蓉城幸福家·成長助力站｜讓孩子主動參與家庭日常，共建溫馨時光

暑假，孩子待在家的時間更多了。這段時間，正是讓孩子自然而然地融入家庭日常的好機會。主動做家務，恰恰是讓孩子在真實的生活中為家里出一份力、搭一把手，在付出中感受到“我是這個家的一部分”最直接的途徑。

怎么幫孩子養(yǎng)成主動參與家務勞動的習慣？本期《蓉城幸福家·成長助力站》邀請心理咨詢師、資深兒童青少年精神分析師趙旻，聊聊家長如何從“安排者”轉變?yōu)椤把堈摺保尯⒆幼匀欢坏貐⑴c到家務勞動中來。

在不少80后、90后家長的回憶里，自己小時候父母忙于生計，放學回到家自然而然地就會去準備午飯、洗衣服、收拾屋子。這些事情沒人特意安排，他們自然而然地就要參與、要去做。

但現(xiàn)在，那些曾經(jīng)被視為理所當然的家務勞動，孩子們卻很少主動參與了，即便參與往往也比較有限。為什么會這樣？趙旻分析，主要有兩個原因：

一是環(huán)境變了。現(xiàn)在的物質生活比以前豐富，孩子還小的時候，家長出于保護孩子安全的本能，第一反應就是把孩子隔離開來，沒有機會去體驗和感受做家務。

二是部分家長仍然認為“學習更重要”。“你現(xiàn)在的任務是學習，其他的都不用操心。”你的時間就應該騰出來去學習。

在趙旻看來，父母最開始是嬰兒的父母，慢慢地是幼兒的父母……但很多家長沒有隨著孩子長大而自己往后退一些。這時候，父母就要鼓勵自己：即便孩子今天受一點傷也沒有關系，受了傷才會知道怎么做不受傷。

有些家庭是老人在幫忙帶孩子，老人可能更容易寵愛孩子，在日常家務中可能更要去代勞、去幫忙。這個時候作為孩子的父母，應該怎么來處理這個關系？

趙旻認為，家長首先不應該要求爺爺奶奶要怎么做，而是帶著孩子一起去請教爺爺奶奶：這件事情應該怎么做才能更好？這個皮應該怎么削？這個菜應該怎么切？這個過程中，也可以體現(xiàn)老人的智慧，因為老人有多年的生活閱歷，積累了非常多的生活經(jīng)驗。

當父母能夠虛心向爺爺奶奶請教的時候，也給孩子做了一個好榜樣，同樣爺爺奶奶覺得有人認可自己的本事也很開心。全家人都開心，家庭氣氛就很好，孩子身處這樣的氛圍里，自然而然會被吸引，感受到愛的傳遞，從而愿意和家庭成員一起參與家務。

很多家長也有這樣的煩惱：我叫孩子勞動了啊，叫他洗碗他不動，他只想出去跟同學玩，只想打游戲，覺得做家務占用了他的玩耍時間。遇到這樣的情況，家長要怎么做才能讓孩子主動參與？趙旻給出兩點建議：

第一，讓孩子從小事做起，哪怕只是撿一個垃圾袋，他也為家庭做了貢獻。孩子其實很愿意向大人展示他們“有能力”。從力所能及的一件小事慢慢開始，有開始才會有擴大。

第二，利用孩子和小伙伴在一起的契機。比如，孩子想出門跟同學玩，我們可以跟他商量：媽媽今天有點忙，你可不可以幫我個忙，你跟同學玩完之后一起去菜市場幫我買個什么東西？孩子能在同齡人面前感到自己被父母信任，也愿意主動去做事情，也愿意在小伙伴面前顯示他的能力。

同時，趙旻也提醒家長們，在做家務這件事上，有兩類常見的做法需要留意。

一類是多子女家庭里，有些家長習慣讓大孩子多干、小的少干。大孩子確實能力更強，可以承擔更多，但前提是認可他的能力，讓他為自己的“更有能力”感到驕傲，而不是強迫他。同時，也別忘了肯定小的那個。

另一類是有的家庭喜歡用“金錢獎勵法”來激勵孩子主動做家務。這樣的方式容易讓孩子把注意力集中在報酬上，反而忽略了做家務勞動本身帶來的成就感。孩子是家庭的成員，當我們用金錢來換取孩子勞動的時候，實際上把孩子變成了我們的“雇傭工”，親子關系的那種親近和溫度，以及相互支持、相互補位的感覺就不存在了。

孩子參與家務，既是溫馨的家庭日常，也是他們學習承擔責任的重要途徑。

其一，做家務能讓孩子體驗到“我能為別人做什么”，學會從被照顧走向主動關心。當孩子為家庭付出勞動時，他會發(fā)現(xiàn)：原來我也可以讓這個家變得更好一點。這種“我對別人有用”的體驗，是責任感最直接的來源。

其二，孩子每一件親手做成的小事，都在積累信心。能獨立吃飯，能自己穿衣，能夠打掃衛(wèi)生，抹一下桌子，家里面做飯的時候擺碗擺筷子，再到后來慢慢可以拿起刀切菜炒菜，孩子的勇氣正是在一次次"我做到了"里慢慢攢出來的。

其三，做家務讓孩子提前感受“真實的協(xié)作關系”。家務勞動恰好提供了這種最樸素的協(xié)作訓練，讓孩子在以后走向社會，面對更復雜的人際關系和協(xié)作時更勇敢，更有底氣。

此外，趙旻也給家長們一個真誠的建議：想讓孩子主動承擔家務，父母要在內(nèi)心尊重孩子是家庭成員之一，要相信孩子真的可以為家庭做貢獻，其他的事情就是順理成章的事情。

2026年成都市婦聯(lián)《蓉城幸福家·成長助力站》家庭教育融媒體節(jié)目從日常生活的小切口，長出家的幸福力！2026，我們與家庭溫暖同行！

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