暑期來河南怎么玩？五大主題全攻略，一篇就夠！

河南的夏天，遠(yuǎn)不止城市里的熱浪，

還藏著太多清涼驚喜。

本期整理出河南五大主題出行指南，

覆蓋不同出行需求，

不管是獨(dú)自散心、家庭出游

還是朋友結(jié)伴，

都能找到適合的路線。

收好這份攻略，

開啟一場(chǎng)說走就走的暑期清涼之旅吧！

01.山澗尋涼·山水避暑游

焦作云臺(tái)山

作為老牌避暑勝地，云臺(tái)山峽谷幽深、潭瀑相連，盛夏平均氣溫保持在25℃。

2026暑期戲水季全新升級(jí)，小寨溝熱帶雨林戲水區(qū)復(fù)刻熱帶風(fēng)情，整點(diǎn)開啟萬人潑水大戰(zhàn)，新增原生態(tài)溪降、子房湖水上飛人等極限體驗(yàn)；周末在核心休息區(qū)定點(diǎn)免費(fèi)發(fā)放本地沙瓤冰鎮(zhèn)西瓜，把清涼直接送到游客手上。

出行建議：6月10日—8月31日高考生免門票，需購(gòu)60元觀光車票，建議游玩2—3天，工作日錯(cuò)峰體驗(yàn)更佳。

洛陽老君山

一到夏天，大概沒有人能拒絕老君山。海拔2217米的層疊青山，如屏障般擋住了夏日的濕熱氣流。隨著海拔升高，氣溫也跟著往下掉，山頂區(qū)域比山下至少低5℃，保持在25℃左右。

盛夏進(jìn)入全年云海多發(fā)期，夜爬登山道完成全段照明升級(jí)，沿途新增3處補(bǔ)水休息站與應(yīng)急服務(wù)點(diǎn)，山頂優(yōu)化日出觀景專屬區(qū)域，方便游客沉浸式觀賞金頂云海與日出盛景。

出行建議：夜爬務(wù)必?cái)y帶保暖衣物與照明設(shè)備。

洛陽王府竹海度假旅游區(qū)

伏牛山深處的萬畝竹海，是天然的避暑秘境，夏季平均氣溫僅20℃，體感溫度比市區(qū)低8℃以上。

今夏推出首屆竹海避暑節(jié)，在萬畝竹林間打造森林咖啡屋、星空露營(yíng)地兩大休閑場(chǎng)景，九級(jí)瀑布群沿線增設(shè)多處免費(fèi)淺灘戲水區(qū)。游客沿步道溯溪而上，全程被高濃度負(fù)氧離子包裹，體感溫度比市區(qū)低8℃以上。

出行建議：學(xué)生憑證件享門票半價(jià)，建議預(yù)留大半天深度徒步，山間濕滑需穿防滑鞋，可搭配竹海民宿住一晚體驗(yàn)山間涼夜。

洛陽白云山

連片松林鎖住夏日暑氣，白云山盛夏常駐18℃，是不少人私藏的避暑后花園。今年“聽風(fēng)去”森林音樂季從7月11日持續(xù)至8月2日，每周六周日開唱，古箏與松濤和鳴，民謠在林間回蕩，不用正襟危坐，躺著聽、靠著聽都自在。

白天可參與清涼水戰(zhàn)，漫步森林氧吧捕捉丁達(dá)爾光，傍晚在洞澗咖啡靜坐發(fā)呆；想尋求刺激，九龍瀑布群的飛拉達(dá)、玻璃水滑能同時(shí)收獲失重感與涼意。

出行建議：6月1日-8月31日，全國(guó)大、中、小學(xué)生群體免門票，含全日制研究生，18歲以上需出示本人有效學(xué)生證件，高考生需出示本人準(zhǔn)考證。景區(qū)交通車票或自駕服務(wù)費(fèi)正常購(gòu)買。

新鄉(xiāng)寶泉旅游區(qū)

作為國(guó)家5A景區(qū)，寶泉森林覆蓋率高達(dá)98%，坐擁太行罕見的密集瀑布群，夏季平均氣溫僅22℃左右，全程濃蔭蔽日、溪水潺潺。

2026寶泉潑水節(jié)全新改版，峽谷間設(shè)置泡泡秀、水霧巡游、水上闖關(guān)等多重沉浸式戲水場(chǎng)景，高峽平湖同步開放槳板、皮劃艇等輕水上體驗(yàn)。一路翡翠潭水相伴，步步皆有清涼，是年輕人夏日戲水的熱門打卡地。

出行建議：6月10日-8月31日高考生免門票，需購(gòu)40元交通票，建議穿涼鞋、備換洗衣物。

新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)

藏在南太行深處的八里溝，千重山林隔絕熱浪，夏季均溫20℃，天河瀑布傾瀉而下自帶天然冷氣，一腳踏進(jìn)峽谷瞬間降溫。7-8月暑期親水文化季全面上線，白天玩水納涼、夜晚山野狂歡，全時(shí)段解鎖清涼。

出行建議：6月1日-8月31日，全國(guó)應(yīng)屆中、高考生憑本人準(zhǔn)考證免門票，僅需交通40元/人+保險(xiǎn)5元/人。

南陽老界嶺

伏牛山之巔的老界嶺，平均海拔1500米，盛夏恒定22℃，被稱作河南天然“空調(diào)山”，林海云海相伴，晝夜都藏著溫柔清風(fēng)。

7月3日-8月31日，22℃云尚空間避暑音樂節(jié)持續(xù)上演，白天靜謐吸氧、夜晚音樂狂歡。

出行建議：景區(qū)重磅惠民政策貫穿下半年，2026年7月1日至12月31日，全國(guó)游客僅需1元門票，搭配觀光車即可暢玩日間山林與夜間音樂節(jié)。

信陽雞公山

走進(jìn)避暑勝地雞公山，滿山百年松林隔絕酷暑，夏季平均氣溫21℃，百余棟民國(guó)萬國(guó)別墅藏于山林，避暑兼具山水風(fēng)光與人文風(fēng)情，景區(qū)推出的“清涼雞公山·夏日森活季”主題活動(dòng)全覆蓋整個(gè)伏天。

出行建議：6月9日-9月29日，2026年應(yīng)屆高考生，18周歲及以下青少年，憑本人身份證、準(zhǔn)考證等有效證件，雞公山主景區(qū)免門票(需購(gòu)買保險(xiǎn)5元/人)。

禹州大鴻寨景區(qū)

大鴻寨山林覆蓋率超高，情人谷常年霧森環(huán)繞，夏日體感溫度低至22℃，全程不用長(zhǎng)途徒步，輕松躺平度伏天。

整個(gè)暑期景區(qū)持續(xù)放送夏日暖心福利，入園即可免費(fèi)領(lǐng)取老冰棍，山谷游玩中途免費(fèi)派發(fā)冰鎮(zhèn)西瓜、休閑小零食。

出行建議：截至8月31日，憑應(yīng)屆高考準(zhǔn)考證免首道門票。

02.童趣逐夏·親子歡樂游

鄭州電影小鎮(zhèn)

今年暑期開啟“回到小時(shí)候”主題季，山河四省首支女子鐵花隊(duì)每晚打出漫天星火，懷舊市集復(fù)刻上世紀(jì)80年代市井風(fēng)貌，竹編躺椅、冰鎮(zhèn)西瓜、老冰棍、露天電影逐一呈現(xiàn)，氛圍感直接拉滿。

出行建議：身著海魂衫可享受兩人同行一人免單，建議下午入園，盡享日?qǐng)觥⒁褂坞p重體驗(yàn)，園區(qū)免費(fèi)提供降溫貼與西瓜品嘗券。

鄭州銀基動(dòng)物王國(guó)

暑期星光大巡游全新改版升級(jí)，夜場(chǎng)開放至22時(shí)，新增動(dòng)物保育科普夜課堂，煙花秀加開周末場(chǎng)次；同步聯(lián)動(dòng)樂海水世界開啟電音潑水季，實(shí)現(xiàn)一票解鎖水陸雙重清涼，是親子家庭日夜連玩的首選。

出行建議：推出10歲至24歲青少年特惠票，建議游玩一整天，上午逛場(chǎng)館、下午看演藝、夜晚賞煙花。

鄭州海昌海洋公園

暑期新增鯨豚夜場(chǎng)秀，美人魚表演加開午后專屬場(chǎng)次，6大極地海洋場(chǎng)館全天恒溫舒適。游客可近距離接觸白鯨、企鵝、北極熊等極地動(dòng)物，在清涼中解鎖海洋奧秘，是室內(nèi)避暑親子游的熱門選擇。

出行建議：推出高考生專享票，建議上午錯(cuò)峰入園，優(yōu)先觀看核心場(chǎng)次演藝。

開封清明上河園

“大宋·荷風(fēng)夏涼季”清涼上線，國(guó)內(nèi)首部巾幗群像實(shí)景大戲《大宋·楊門女將》常態(tài)化演出，穆桂英掛帥的馬戰(zhàn)場(chǎng)面驚險(xiǎn)震撼。巨型荷葉天幕與全域霧森系統(tǒng)打造沉浸式避暑場(chǎng)景，荷風(fēng)與宋韻交織，盡顯汴梁夏夜浪漫。

出行建議：暑期推出學(xué)生特惠票，建議16時(shí)后入園避開高溫，可連逛晝夜場(chǎng)，觀看《大宋·東京夢(mèng)華》實(shí)景演出可享免費(fèi)入園權(quán)益。

洛陽養(yǎng)子溝

暑期全新開辟親子淺灘溯溪專線，沿途布設(shè)免費(fèi)戲水點(diǎn)與林下休息平臺(tái)，步道全程掩映在密林之下幾乎無暴曬。溪水清淺平緩，特別適合帶娃打水仗、摸小魚，是欒川線上新晉的親子避暑寶藏地。

出行建議：建議穿防滑涼鞋方便戲水，可搭配欒川其他景區(qū)串聯(lián)游玩。

安陽方特殷商神畫

7月18日正式開園，是全國(guó)首座殷商文化主題高科技文旅景區(qū)，《封神》《周易》《傳奇劇場(chǎng)》等11個(gè)室內(nèi)王牌項(xiàng)目全新亮相，27項(xiàng)室外游樂設(shè)施同步開放，通過高科技手段沉浸式還原3000年殷商風(fēng)華，是豫北暑期合家歡新地標(biāo)。

出行建議：開業(yè)狂歡季持續(xù)40余天，推出140元全天特惠票、99元夜場(chǎng)票，一票通玩所有項(xiàng)目與常規(guī)演藝，建議提前在官方渠道預(yù)約。

03.行走課堂·文化研學(xué)游

安陽殷墟博物館

暑期開設(shè)青銅鑄造專屬研學(xué)營(yíng)，“兵器鑄造”文創(chuàng)互動(dòng)體驗(yàn)全面升級(jí)，新增甲骨拓印、青銅器紋樣臨摹等親手操作項(xiàng)目。學(xué)生可親手觸摸3000年前的文明脈絡(luò)，深度感受殷商文化的獨(dú)特魅力。

出行建議：6月1日至8月31日全國(guó)2026屆應(yīng)屆中考、高考考生免首道門票，建議聘請(qǐng)專業(yè)講解，預(yù)留3到4小時(shí)深度參觀。

隋唐洛陽城國(guó)家遺址公園

推出“國(guó)風(fēng)少年”暑期研學(xué)營(yíng)，新增應(yīng)天門唐風(fēng)禮儀習(xí)禮、明堂拓印體驗(yàn)等互動(dòng)內(nèi)容，夜間應(yīng)天門燈光秀增設(shè)學(xué)生專屬觀演區(qū)域，讓游客沉浸式感受盛唐氣象與國(guó)風(fēng)美學(xué)。

出行建議：建議傍晚入園，依次游覽明堂天堂、應(yīng)天門夜景。

安陽紅旗渠風(fēng)景區(qū)

紅色研學(xué)線路全面升級(jí)，新增扁擔(dān)精神實(shí)景體驗(yàn)課，暑期開設(shè)學(xué)生專場(chǎng)講解。游客可重走青年洞、聆聽修渠故事，還可搭配青年洞漂流項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)紅色研學(xué)與山水避暑兩不誤。

出行建議：6月9日至8月31日高考生免首道門票，建議預(yù)留大半天時(shí)間，穿舒適運(yùn)動(dòng)鞋。

04.山野棲居·清涼露營(yíng)游

焦作云臺(tái)山星空露營(yíng)地

暑期新增露天星空電影、山野星空音樂會(huì)等限定活動(dòng)，衛(wèi)浴、餐飲、便民配套全面升級(jí)。營(yíng)地毗鄰核心景區(qū)，游客可白天游山玩水、夜晚臥看星河，實(shí)現(xiàn)一站式山水度假。

出行建議：可拎包入住也可自帶裝備，建議工作日前往性價(jià)比更高，夜間注意防蚊。

洛陽西子湖露營(yíng)地

今夏新增湖畔下午茶、單人槳板體驗(yàn)等休閑項(xiàng)目，公共露營(yíng)區(qū)域臨湖免費(fèi)開放。周邊古村落與農(nóng)家美食配套成熟，特別適合家庭短途休閑、朋友小聚。

出行建議：部分營(yíng)位需提前預(yù)約，可搭配周邊陸渾水庫、鷹嘴山一同游玩。

濟(jì)源王屋山森林露營(yíng)基地

坐落于海拔千米的原始森林間，夏季平均氣溫僅22℃，暑期新增森林瑜伽、山野輕徒步等主題活動(dòng)。基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施完善，是逃離城市熱浪、擁抱自然的絕佳去處。

出行建議：需提前預(yù)約營(yíng)位，山區(qū)溫差大建議帶保暖睡袋，可搭配王屋山景區(qū)聯(lián)游。6月9日-9月30日，應(yīng)屆高考生憑本人有效身份證原件+2026年高考準(zhǔn)考證原件或錄取通知書可享受王屋山景區(qū)門票免費(fèi)。

鄭州嵩山草甸露營(yíng)點(diǎn)

位于嵩山半山腰的開闊草甸，視野開闊可俯瞰城景，日出日落景致絕佳，原生態(tài)氛圍濃厚。是鄭州周邊年輕人徒步露營(yíng)、放空身心的熱門目的地。

出行建議：適合有一定徒步經(jīng)驗(yàn)的游客，全程無商業(yè)配套需自備物資，嚴(yán)格遵守防火規(guī)定。

信陽雞公山星野露營(yíng)基地

坐落于雞公山山麓密林旁，是豫南老牌山野避暑露營(yíng)地。暑期推出森林夜觀、星空電影、茶山輕徒步等限定活動(dòng)，可直達(dá)雞公山核心景區(qū)。

出行建議：需提前預(yù)約營(yíng)位，建議搭配雞公山、南灣湖安排2日行程，山間蚊蟲較多需做好防護(hù)。

05.文脈尋蹤·文博沉浸游

河南博物院

暑期主推國(guó)際特展《執(zhí)銅者》亞歐大陸青銅藝術(shù)展，匯聚國(guó)內(nèi)外多地青銅文物珍品，系統(tǒng)展現(xiàn)亞歐大陸青銅文明的交流與碰撞。同步擴(kuò)容“小小考古家”體驗(yàn)營(yíng)，新增文物修復(fù)、古法拓印親子互動(dòng)場(chǎng)次，觀展與體驗(yàn)兩不誤。

出行建議：雙人優(yōu)惠票價(jià)88元，需提前官方預(yù)約，周一閉館，建議上午入館避開人流高峰。

鄭州博物館

推出“銘鑄華夏”兩周中原列國(guó)青銅展，匯聚歷史上中原地區(qū)多國(guó)青銅重器，集中展出大量青銅器珍品，系統(tǒng)呈現(xiàn)兩周時(shí)期中原列國(guó)的文明交融與青銅藝術(shù)巔峰成就。

出行建議：免費(fèi)開放，需提前通過官方渠道預(yù)約，場(chǎng)館空間開闊，建議預(yù)留2到3小時(shí)觀展。

開封市博物館

推出“開封有個(gè)包青天”包拯和他的時(shí)代特展，通過大量文物與史料還原北宋吏治風(fēng)貌與包拯的生平事跡，配套模擬斷案、活字印刷、團(tuán)扇手繪等沉浸式互動(dòng)項(xiàng)目，兼具知識(shí)性與趣味性。

出行建議：免費(fèi)通過官方渠道預(yù)約，可聯(lián)動(dòng)開封古城墻、清明上河園，打造宋文化主題線路。

開封黃河懸河文化園

一期文化展示區(qū)精心打造懸河、城摞城、黃河生態(tài)規(guī)劃、黃河科學(xué)探索館、非遺傳承五大主題板塊，同時(shí)配套穹幕影院、VR大空間、多維時(shí)空劇場(chǎng)等前沿科技體驗(yàn)業(yè)態(tài)，還原開封六座古城縱向疊壓的世界級(jí)奇觀，全方位展現(xiàn)黃河與開封千年相依、命運(yùn)交織的城市脈絡(luò)。

出行建議：免費(fèi)開放，建議搭配開封黃河游覽區(qū)一同參觀，系統(tǒng)感受黃河文化的厚重。

友情提醒：以上活動(dòng)來自景區(qū)、文旅官方。景區(qū)活動(dòng)如有變動(dòng)，請(qǐng)以實(shí)際情況為準(zhǔn)，大家出游前可提前咨詢官方客服。

這五大主題線路里

你最想打卡哪一條？

你還有哪些私藏的河南避暑好去處？

歡迎在評(píng)論區(qū)分享~

河南衛(wèi)視綜合自河南省文化和旅游廳、河南日?qǐng)?bào)、百姓文化云等，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。