你有沒有發現,自己明明不矮,看著卻比別人矮半頭。一照鏡子,脖子往前探,肩膀往里扣,后背還拱起來。穿什么衣服都顯得沒精神,拍照總是少了點氣質。
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其實這不是你的錯,是圓肩駝背在作祟。天天低頭看手機、伏案對電腦,時間長了,脖子前面那根筋縮得緊緊的,后面那塊肉被拉得死死的,骨頭跟著歪,人就像被擰了一圈,縮在那兒了。
很多人試過背背佳、練過各種拉伸,不是勒得喘不過氣,就是練了沒幾天就放棄了。因為骨頭已經歪了,光靠外力硬掰,沒用。
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新加坡貢方堂TCM整骨師郁賽,做的是純徒手矯正。他的邏輯很簡單:先找到你哪節頸椎歪了、哪塊胸椎凸了,再順著你的身體,慢慢把骨頭送回原位。全程不用蠻力,不會咔咔亂響。很多人調完當場就覺得胸打開了,氣順了,人也高了。
有顧客說,調完回家照鏡子,第一反應是“我怎么長高了?”其實不是長高了,是把歪的那截脊柱拉直了,人自然就拔高了。
當然了,調一次只能幫你把骨架扶正,回去還得注意坐姿、少低頭、靠墻站,把好習慣養起來,效果才能留住。
如果你也想改善圓肩駝背、想讓自己看著挺拔有精神,不妨來貢方堂找郁賽摸一下,看看你的問題在哪。身子正了,氣質自己就來了。
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