難忘的“課間操”，幾代人的青春回憶！

“偉大領袖毛主席教導我們：發展體育運動，增強人民體質。提高警惕，保衛祖國，現在開始做廣播體操，原地踏步，走”......

耳邊仿佛再次回響起那段難忘的美妙旋律。

廣播體操，被譽為“國操”，為中國體育運動的發展立下了汗馬功勞，可以毫不夸張地說，現今無論哪個年齡段的人，都會有著一段屬于自己的“廣播體操記憶”……

青島大學路小學的廣播體操（逄淑才收藏）

1982年，青島六中學生做廣播體操（逄淑才收藏）

青島十七中的學生們正在做廣播體操。

青島市山東路小學做課間操的孩子們，廣播體操又升級了。

童年里，每天上學都是在“廣播體操”和“眼保健操”的陪伴下一路走來的，因為一般是在第二節課與第三節課之間的休息時間完成的，因此，我們一般都叫它“課間操”。

斗轉星移，廣播體操已陪伴我們走過了七十多個春秋，盡管它的影響已逐漸趨于平淡，但對于無數人來說，在過往的回憶中，無法忘懷的，依然是有課間操陪伴的歲月。

2005年，中山路與膠州路口，國貨公司的員工正在做著廣播體操（吳正中攝影）

從小學做到初中，從高中到大學，上班后依舊在單位里每天早上必須做，印象里好像一直到了九十年代末期，單位里換了領導后才停了下來，不過有些單位還是一直堅持做。

印象最深的依舊是校園里，那時，第二節課一下課，同學們就會抓緊時間來到學校的操場，各個班級按照指定位置排好列隊，待那熟悉的前奏音樂響起，便會自覺地開始做廣播體操。大隊輔導員和一個值班大隊長每天都會在前面檢查同學們做操的認真情況，有時，大隊長會在樓梯上面的小操場前做示范。
我的小學在臺湛路，那時操場到教學樓前的一片空地，我們跑短跑都是在這里測試，我們也叫它小操場，它隔著大操場還有一段大石頭臺階，老師在上面看著學生們做操那可是清清楚楚。前幾年路過母校，發現大樓梯好像沒了，不知道是不是有過大的改造。

剛上小學時，我們做的已是第五套廣播體操了，這套操印象中一共八節，分為伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動等。它是1971年9月1日正式公布的，吸收了前四套的優點，活動部位比較全面，難度和運動量也比過去稍大一些，并穿插著模仿生產勞動和舞蹈形象的動作。

其實在正式公布前，1971年9月22日，新廣播體操就已經開始在青島市普遍推廣了。

1981年9月1日，第六套廣播體操正式與公眾見面，動作新穎、舒展，還首次配制了兩支富有民族風格的樂曲，可以交替使用，增加做操的興趣。盡管是一套新操，但是由于有了前面的基礎，因此并不難掌握，同學們很快就學會并記住了動作的要領。

第七套廣播體操是1990年5月8日推出的，當時有關方面還特意請來著名體操運動員李寧做模特，制作圖解掛圖。但正式執行后，人們普遍反映這套動作難度較大，有些同學不愿意去做，課間操也就是做做樣子。
記得我當時馬上就畢業了，班里的男同學幾乎都伸胳膊撩腿的在操場上糊弄，有時干脆雙手插兜看著其他年級的學生們做操，氣的教導處主任吹胡子瞪眼的也沒用，這一套廣播體操難做不說，做起了也不好看，尤其是中學生，男同學普遍反感。

吸取了這一套廣播體操的經驗教訓，沒幾年第八套就出臺了。第八套廣播體操是由北京體育大學體操教研室創編，國家體委1997年推出的一套徒手體操。其動作設計上刪繁就簡，對于不適宜的一些動作做了修改，同學們也不會因為動作太難而手忙腳亂。

2011年8月8日是第三個全民健身日，國家體育總局正式發布了第九套廣播體操，長達14年之久的第八套廣播體操退出歷史舞臺。

回顧廣播體操的75年，尤其是前五十年， 統一的口令，配以有節律的音樂， 高音喇叭之下， 在公共空間的開闊地帶，幾乎把所有學校、工廠和企業 單位的人都組織起來，集體執行統一的身體鍛煉。 每天大喇叭一響，成千上萬的人們隨著廣播樂曲做操 。

1951年11月24日，中華人民共和國的第一套廣播體操正式頒布。此后，在學校、在工廠、在大街小巷，人們紛紛開始做起了廣播操。

70年代，車間開工前，工人們集體做廣播體操。

這一天，由國家九部門單位聯合發出了《關于推行廣播體操活動的通知》。12月1日，中央人民廣播電臺第一次播出了廣播體操的音樂。

第一套廣播體操

“發展體育運動，增強人民體質；鍛煉身體，保衛祖國。”曾經多么熟悉的口號，蘊涵著一個民族的強烈愿望。廣播體操一經推出，便受到了各級領導的高度重視，這與當時的國際形式以及國情的迫切需要是密不可分的。

第四套廣播體操

國家非常重視廣播操的發展和普及推廣，此后大約每隔五到十年，都會根據社會的發展和國民體質的變化更新一次，每套廣播體操都具有鮮明的時代特點。

青島臺東六路小學的學生們正在做課間操。

廣播體操因其科學、健身、趣味和方便，得到了很大程度的普及，深受幾代國人的喜愛。如果說中國歷史上參與者最多的運動是什么？那一定是廣播體操！

“現在開始做第六套廣播體操，原地踏步，走！”渾厚洪亮的男中音，相信是無數人對廣播體操最深刻的記憶。它伴隨著我們度過了童年、少年和青年，從校園走上工作崗位，留下了一段段難忘的回憶……

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