劉翔恩師現狀：扎根上海，雙省領薪，71歲仍硬朗

有個老頭，按國家規定十年前就該回家抱孫子了。

可他偏不。到今天71歲，身上一堆毛病，做過胃部手術，有過訓練場上咳血暈倒的經歷，煙還照抽不誤——就這么個狀態，他依然天天出現在上海莘莊那片跑道邊，攥著一本翻爛了的筆記本，盯著欄架間年輕人的每一步。

他叫孫海平。這名字單拎出來，可能不少人得愣一下。

但只要加一句＂劉翔的教練＂，腦子里那道彎、那個12秒91、那面五星紅旗，瞬間就回來了。網上這兩年關于他的說法越傳越玄，主要就兩條。

一條說他同時領兩個省的工資，一個人吃雙份俸祿；另一條說他一天兩包煙、七十多歲身板倍兒棒，甚至有人拿這個當＂抽煙不影響健康＂的活證據。

這兩條聽著都挺帶勁，可要真信了，那就把這位老爺子給看扁了，也把事情想歪了。咱一條條說。

先掰扯＂兩省發工資＂。乍一聽像是老爺子背地里有門路，其實真相恰恰相反，戳心得很。

事情是這樣：湖南、河南這些地方，手里明明攥著跨欄的好苗子，可當地就是找不出能帶尖子的教練，只能把人打包送到上海，塞給孫海平，訓練的錢自然跟著一塊兒掏。這壓根不是他在賺外快，是全國上下實在挑不出第二個能頂事的人。

全運會前，河南那個00后小將謝智宇，就提前三個月跑到上海莘莊基地封閉訓練，跟著孫海平練。賽后他表示這幾個月里孫指導一直在幫他打磨欄上技術，幫助和提升很大。

你可能覺得夸張——一個跨欄教練能稀缺成這樣？還真是。

跨欄跟短跑根本不是一碼事。短跑拼基數，人多了總能冒尖；

跨欄是精細活，速度、節奏、柔韌、爆發、協調，五樣得同時揉到一塊兒，步點差半步、發力猛一分，成績立馬崩，重的直接躺床上養傷。培養一個成熟選手要三五年，培養一個能把這些門道全吃透的教練，那時間只會更長。

放眼全國，能把選手穩穩送上國際賽場的跨欄教練，一只手都數得過來，孫海平是里頭最頂的那個。所以各地不是錢多燒手，是真沒轍。

按規矩，他2016年就到點了。但當時上海體育局決定以政府購買服務的方式，讓退休后的孫海平成立工作室，繼續帶隊。

就在那年，他掛牌成立了自己的＂大師工作室＂，換個身份接著在一線拼。這一留，就是整整十年。

再說第二條，＂一天兩包煙還硬朗＂。得先潑盆冷水:這話不能當養生經念。

孫海平確實抽煙，幾十年的老毛病改不掉。訓練休息時間，他偶爾覺得乏了，就躲進旁邊的器材室抽根煙，下輪訓練開始前，又會迅速掐滅香煙回來。

就這么個習慣，既不值得學，更談不上什么長壽秘訣，拿它當噱頭，純屬誤人。更要緊的是，所謂＂硬朗＂根本不是身體好的意思。

老爺子身體差得很。2021年上半年孫海平剛剛做完胃部手術，不久前還曾在訓練過程中咳血暈倒，但為了給弟子保駕護航，他一直堅守在第一線。

再往前，2015年他在福建帶隊時毫無征兆地暈過去，同年10月又突然咳血，原因至今沒查清。他那個＂硬朗＂，說白了是一股精氣神——只要往訓練場邊一站，整個人＂唰＂地就提起來了，專注、反應，全然看不出是個古稀老人。

這跟香煙沒半毛錢關系，全靠他對這行化不開的癡迷撐著。熟悉他的人都勸他歇歇，他嘴上答應，身子卻挪不動。

他告訴記者，等這個奧運周期忙完會考慮退休，但熟悉他的人都知道，只要還能站在欄架邊，他就走不了。

他為啥這么拼？看看他手底下這批年輕人就懂了。

現在跟著孫海平的，全是國內跨欄最扎眼的面孔。徐卓一、秦偉搏都是他的門生。

尤其徐卓一這個戴眼鏡的00后，去年在巴黎奧運會法蘭西體育場，第一次上奧運賽場就以小組第一殺進半決賽。賽后他坦言自己是因為劉翔才練跨欄，會盡最大努力向他靠近。

到了2025年11月19日晚，廣東奧體中心的全運會決賽跑道上，徐卓一后程發力，硬是壓住對手奪冠。男子110米欄決賽，徐卓一以13秒12的成績創造個人最好成績，收獲冠軍。

這個數字，僅次于當年的劉翔，排進了中國男子110米欄歷史第二。那晚看臺的角落里，孫海平就那么坐著，沒沖上去抱徒弟，只是像看過無數場比賽那樣，眼睛死死盯著欄架間的節奏。

其實早在2025年3月，好消息就已經來了。3月22日南京室內田徑世錦賽男子60米欄決賽，中國選手劉俊茜以7秒55摘得銅牌，成為繼劉翔之后又一位在世界級跨欄比賽中斬獲獎牌的中國運動員。

沉寂了太久的中國跨欄，總算又摸到了世界領獎臺的邊兒。孫海平心里其實門兒清:這批孩子不缺天賦，缺的是大賽上頂住壓力那股勁兒和臨場經驗。

訓練場跑得再穩，到了世界賽場手抖腿軟也白搭。所以下一步的活兒，就是拼命把人往外送，讓他們多打大賽。

他現在盯著的最大目標，是2028年洛杉磯奧運會。談到3年多以后的洛杉磯奧運會，孫海平的興致依舊很高，說如果身體可以，還能再搞幾年，搞了一輩子了。

到那時，他73歲。有人不理解，都71了，圖個啥？

他放不下的，是跨欄教練梯隊還沒接上茬這件事。這些年他一直在物色接班人，如今已有4位年輕的上海本土教練跟了他很久，慢慢上手。

可跨欄教練最核心的本事，不是翻翻筆記就能學會的——啥時候該加量、啥時候得收著防傷、哪個該改起跑、哪個得先練柔韌，這些判斷全是幾十年摸爬滾打攢出來的直覺，寫不到紙上，只能一場場比賽慢慢悟。說到筆記，那是他最金貴的家底。

從當運動員那會兒起，他就有個習慣：每當徒弟跑完一個練習，孫海平就會把數據記在厚厚的本子上，這樣的本子在他家里已經有滿滿30多本。每一頁都密密麻麻，記著好幾代弟子的成長、傷病、賽場數據和下一步的調整方案。

當年備戰雅典，80多歲的老母親在家摔了一跤，夫妻倆實在太忙，只能把老人送去敬老院，抽空去看看——這份虧欠，他扛了一輩子。劉翔退役之后那些年，中國男子110米欄跌進了低谷。

自劉翔受傷退役以來，2008年到2024年的5屆奧運會中，男子110米欄沒有一位中國選手晉級決賽。人才斷層這道口子，越裂越大。

老爺子最清楚，劉翔那樣的天才，幾十年未必出一個。他現在做的，不是傻等下一個劉翔，而是給后輩鋪路，把這套專為中國人身體條件量身打造的路子一代代傳下去，把底子打瓷實。

早年國內短跨老上不去，就吃虧在只會照搬國外那套，壓根不合咱的身體。這條摸出來的路，絕不能斷在他手里。

從1984年回上海隊當教練算起，到如今，四十二年了。這個抽著煙、一身毛病卻犟得要命的老頭，還站在那排欄架旁邊。

哪怕短時間里再出不了第二個劉翔，只要這套體系還在、人還在，中國跨欄就總有重新往上走的那一天。