廣東
很多糖友發現，自己一旦上火、破皮、嗓子疼、感冒，恢復速度特別慢，別人兩三天好，自己要拖一周甚至更久。
糖尿病專家楊小紅主任表示，這不是巧合，是長期高血糖導致臟腑正氣虧虛、身體自我修復能力大幅下降。
血糖偏高，相當于身體持續處于“代謝超負荷”狀態，氣血津液長期被消耗。
身體沒有多余正氣去修復小損傷、對抗外邪，所以所有小毛病都遷延不愈、反復難好。
修復能力變差，也是并發癥潛伏的核心信號。
身體自愈力弱，微小損傷會持續累積，慢慢演變成慢性病變。
糖友后期穩糖、養身，核心不在于猛降糖，而在于養正氣、復元氣。
規律作息、不熬夜透支，養護臟腑根本；飲食規律、不過度忌口，補足氣血來源；
適度運動、流通氣機，激活身體自愈能力。正氣充足、修復力變強，血糖更穩，小毛病少復發。
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