隨用隨開 VS 24小時開著，空調(diào)到底哪種方式更省電？

又到了靠空調(diào)“續(xù)命”的時節(jié)。雖然空調(diào)吹著一時爽，但也會讓家里的電費噌噌上漲。網(wǎng)上也流傳出了各種吹空調(diào)“省錢”小技巧。

網(wǎng)上有些網(wǎng)友曬出了空調(diào)“省電經(jīng)驗”：24 小時不關(guān)空調(diào)電費甚至更低。但也有網(wǎng)友曬出圖片，展示連續(xù)開 24 小時耗電更高。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

對于打工人來說，出門后隔 8~10 個小時才回家，是 24 小時開空調(diào)更劃算，還是只在屋里有人的時候開空調(diào)更劃算？

空調(diào)一直開著

和時開時關(guān)哪種更省電？

對打工人來說，哪種開空調(diào)方法更省電，不能一概而論。簡單來說，這不僅和空調(diào)的工作原理有關(guān)，還和房屋的隔熱效果，以及所在城市的氣溫、房屋的朝向等情況都有關(guān)系。

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空調(diào)部分

由于空調(diào)在運行過程中耗電量并不是恒定不變的，空調(diào)剛開啟的時候會有一段功率峰值，這段時間耗電量會增大。而當溫度趨于穩(wěn)定之后，空調(diào)的運行功率會下降，并以一個相對穩(wěn)定的低功率運行。所以空調(diào)一直開著并不會更費電。

南寧供電局的工程師曾做過這樣一項實驗：他們在兩個條件相似的房間里，將空調(diào)都設(shè)定為 26℃。第一個房間里的空調(diào)保持持續(xù)運轉(zhuǎn)狀態(tài)，第二個房間里的空調(diào) 5 到 10 分鐘就進行一次開關(guān)操作。在 30 分鐘時間里，兩個房間里的空調(diào)耗電量均為 0.24 度。鑒于第二個房間里的空調(diào)實際上只運行了 15 分鐘的時間，足以說明手動操作開關(guān)空調(diào)并沒有更省電，再加上頻繁開關(guān)空調(diào)又會對壓縮機造成損耗，所以這樣操作得不償失。[2]

而在 2019 年，國網(wǎng)江蘇電科院的工程師也做了類似的測試，實驗人員發(fā)現(xiàn)在 45 分鐘的時間里，一直開著空調(diào)比“時開時關(guān)”省了 0.011 度電。[3]

如果你自己一直身處空調(diào)房里，房間需要長時間維持一個相對比較低的溫度，那么 讓空調(diào)一直開著確實比頻繁開關(guān)空調(diào)更省電。

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房屋的環(huán)境和外界的溫度

空調(diào)從來不“制造”冷，而是熱量的搬運工。它把室內(nèi)的熱量吸收起來，再通過室外機排放到室外，讓室內(nèi)溫度逐漸降低。所以，影響空調(diào)耗電量的不僅有空調(diào)運行時間，還要考慮室內(nèi)外的溫差。室內(nèi)外溫差越大，空調(diào)消耗的能量就越多。

除了溫差，房屋的隔熱性能和所處位置也很重要，西曬房和朝北房間吸收的陽光熱量就不一樣，產(chǎn)生的電費也會不一樣。

綜合考量下來，上班族出門之后還是把空調(diào)關(guān)掉比較合適。因為在你離家的這段時間里，空調(diào)如果一直開著，就要持續(xù)對抗不斷進入室內(nèi)的熱量，而這些熱量本來是可以不用處理的。

當然了，也有一些特殊情況：家里持續(xù)有人或有需要特殊照顧的人（比如老人、嬰幼兒等），可以選擇持續(xù)開啟。只是出門一兩個小時，很快就回來，這種情況下沒必要反復開關(guān)，可以保持運行。

空調(diào)+風扇也是省電組合

如果在吹空調(diào)的時候打開一臺風扇，也能夠幫你省電。而且并不需要用專門的“空調(diào)扇”，一個普通的風扇就可以做到。

這是因為，風扇運行的時候會讓房間里的空氣變成流動狀態(tài)。而在氣溫低于體溫的時候，流動的空氣可以讓人的體感溫度有所下降。利用這一點，風扇就可以輔助空調(diào)降溫。

比如，2013 年加州伯克利分校建筑環(huán)境中心的研究者就發(fā)現(xiàn)，在開著空調(diào)的時候，如果在人周圍放置一臺功率非常小的風扇（功率只有 3 瓦），就能讓人的體感溫度明顯降低，差不多能抵消 3℃ 的空調(diào)升溫。

而且這項研究中也提到，空調(diào)設(shè)定的溫度每提高 1℃，能降低大約 10% 的能耗，提高 3℃ 省下來的電量是遠高于電扇的耗電量的，所以是絕對的“物超所值”。[4]

所以，如果你家里正好有風扇，別忘了在吹空調(diào)的時候拿出來用一用。

定時清理濾網(wǎng)，也能幫你省電

空調(diào)濾網(wǎng)上積聚的灰塵不僅可能滋生霉菌和螨蟲，同樣也會影響空調(diào)的出風量。出風量變小了，為了達到同樣的制冷效果，空調(diào)需要運行更長的時間，也會讓電費增加。

各種模式下，干凈濾網(wǎng)和積灰濾網(wǎng)的風量對比，圖片截取自參考文獻5

所以，定時清洗濾網(wǎng)是非常有必要的。而且大部分空調(diào)的濾網(wǎng)都可以很方便地手動拆裝，清洗起來相對方便，最好 2 個星期清洗一次濾網(wǎng)，避免影響出風。

有些空調(diào)還有自清潔濾網(wǎng)的功能，這個功能也可以放心使用。比如有研究者把自動清洗濾網(wǎng)功能的耗電量也綜合考慮進來了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)清洗濾網(wǎng)耗費的電量僅 0.103 度，而全年因為濾網(wǎng)變干凈節(jié)省的電量超過了 25 度。

考慮自清洗功能的耗電量，圖片截取自參考文獻5

別為省電不顧健康

最后，也需要說明一下，不少網(wǎng)友也會調(diào)侃“不吹空調(diào)更省電”。雖然這是一句玩笑話，但確實有很多人因為嫌空調(diào)費電，“忍熱”不開空調(diào)，這是沒有必要的，萬一中暑就得不償失了。

另外，吹空調(diào)的時候也建議每隔 1～2 小時開窗通風一下，避免密閉的房間里氧氣含量下降、二氧化碳濃度過高。

參考文獻

[1]https://news.cctv.com/2026/06/01/ARTIZkqGrYQqz6JnzE9eQKKg260601.shtml

[2]https://www.songjiang.gov.cn/govxxgk/SHSJ10/2025-07-17/73a47502-e25b-46f4-8e97-cfdce9880a09.html

[3]https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_4042778

[4]Arens, E., Zhang, H., Pasut, W., Zhai, Y., Hoyt, T., & Huang, L. (2013). Air movement as an energy efficient means toward occupant comfort.

[5]鐘麗瓊,張立龍,董元偉,等.濾網(wǎng)自清掃結(jié)構(gòu)對空調(diào)能效的改善研究[C]//中國家用電器協(xié)會.2025年中國家用電器技術(shù)大會論文集（2）

來源：科普中國

編輯：劉小丹

復審：馬林虹

終審：袁志宏

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