高考語文143分！實驗中學學霸獨家分享學習方法，在這里→

2026 北京高考落幕，來自北師大實驗中學高三十班的尹成蹊交出了一份亮眼答卷：語文單科 143 分，總分 688 分。

很多同學總把語文歸為 “玄學學科”，認為分數全靠天賦、積累無從下手。但在尹成蹊看來，語文高分從來不是偶然 —— 踏實打底的 “本手”、巧思應試的 “妙手” 缺一不可。

從作文卷面、思辨立意、素材積累，到古詩文避坑提速、先秦文本閱讀技巧，再到課堂學習、考場心態(tài)調整，這位從未上過校外補課的學霸，完整拆解了自己的語文學習思路。

“京城教育圈”今天獲授權分享他的語文學習心得，供各位圈友參考。

我是北師大實驗中學高三十班尹成蹊，在今年北京高考是取得了143分的語文單科成績，總分688分。下面我就簡單的介紹一下我的語文學習方法。

首先我想總述一下語文這門學科我的總體學習思路——這門課總是被很多人視作玄學。自然，語文有其主觀性與不確定性的一面，無論平時考多高的人也可能因為某些原因而折戟，但這絕不意為著語文學習是盲目的，或是完全依賴于自身的天賦與孩提時積累而成為某種“童子功”。要想在語文上取得穩(wěn)定的成績，扎扎實實下功夫的“本手”不能少，當然，一些考試技巧與思維方式的“妙手”也能讓你的發(fā)力事半功倍。那么問題自然產生——怎么下功夫呢？

就拿我最擅長的大作文舉例吧。想寫一篇45+的大作文，或許有很多人告訴你們結構與語言是關鍵，但我想說，首先離不開的是書寫。書寫是老師與你的作文所見的第一面，也是能讓你的作文在同類中脫穎而出的軟指標。當你仍為作文苦惱的時候，不妨先想想自己的卷面與書寫，想想假如自己是老師，看到這篇文章又有沒有讀下去的沖動。當然，書寫并非是作文的全部，在良好的書寫之外，我想更應該做的是捋清一篇作文的核心邏輯與段落結構——這決定了你能否上一類。在當下北京卷以命題作文為導向，主要側重于單概念闡釋或二元思辨的考察大方向下，概念界定變得尤為重要。我個人比較推崇完整而翔實的概念界定，不要純抄材料，不要泛泛而談，更重要的是，要讓你的界定明確而直白，方能最大程度上避免跑題而直降二類下的風險。

說完了作文的“面子”和“框架”，下面談談作文的“里子”，也就是你的語言流暢度與豐富度，還有舉例的契合度與細節(jié)刻畫等等。這里便是積累的主戰(zhàn)場，如果想在這些地方有所突破，則日復一日的閱讀與寫作不可或缺。所謂“世上沒有免費的午餐”，試想若不讀《書上的男爵》，又怎能把柯西莫豐富的人生觀選出截面并挖深，在不同的作文主題間以事例的形式信手拈來？再說語言，若沒有高三每周一篇作文的兢兢業(yè)業(yè)，我也無法自恃能在作文中寫出通順的句子，且不寫錯別字。這一看似簡單的要求，能在每篇作文中做到的卻極少，而在一次又一次的語病與錯字中，改卷老師的讀文章熱忱被慢慢消磨，又怎會愿意給出高分？于是，閱讀與寫作的積累不可不察。當你能將這三者融會貫通，我想你已經找到了通往作文高分的大門。

下面再來談談文言文和古詩吧。這兩塊的迅速閱讀與作答為我后面的大閱讀和大小作文節(jié)省了時間，也在心態(tài)調整上起到了重要作用。而在這一塊，相比于較容易得到5分左右的大題，選擇題的迅速作答更顯重要。自然，由于平時各區(qū)模擬的相對難度偏差，在平日里的訓練中答錯可謂是家常便飯。面對這些錯誤我想說的是，不要害怕錯誤，也不要剛愎自用，而是要找到錯因，在錯誤里學習。在讀文章時，要做到“細大不捐”，既抓住文章詩歌主旨之“大”，也關注選項設錯中的細節(jié)之“小”。不妨以26年北京高考古詩第一道選擇為例，所謂“才疏又綴”翻譯成“時而停頓，時而高飛”，便是在疏綴兩字中的理解這一小細節(jié)出了問題。而又如西城二模古詩選擇第二道B項，“月明星淡”表現(xiàn)了此人對抗金人才的渴望，便是曲解句意，是對詞意的過度解讀，這便是抓住主旨之“大”。另外更要提醒的是在文言文中的詞義解釋離不開常年累月的細節(jié)積累，在做題時切勿望文生義或主觀臆斷，否則錯誤的理解往往會導向做題時的偏差。當然，若在準的路上還想再追求“快”，那么大量的古詩文積累不可或缺，我自己經常讀《荀子》等一些相對可讀性強的先秦文獻，也在幼年積累與自身了解中讀了許多詩詞，我想這些在提升文言熟練度與準確性至關重要，特別是在先秦文獻《孟子》《墨子》《呂氏春秋》正成為重要考察方向的當下，熟悉古人的用語習慣能讓你的閱讀大大提速。

最后我想說的是，不要忽視老師與校園氛圍對語文的提升，這是潛移默化的作用。有幸來到實驗這個溫暖的大家庭，我曾見過中秋雅集“聚一堂兮共明月”的風雅，也在壽蘇雅集中被蘇軾“此心安處是吾鄉(xiāng)”的豁達自適所折服。今年古詩文考察的恰是東坡先生的詞，這不得不說是一種奇妙的緣分。更要感謝的是實驗語文組對我的無私幫助，無論是課堂的豐富與充實還是作業(yè)的精簡與高校，它們讓我少做無用功，在從未參與過校外補課的情況下考出143這個令人滿意的分數。

所謂“師者，所以傳道受業(yè)解惑也”，實驗中學語文組的開放風氣讓老師們不區(qū)分“自己或非己”而對每一個前來答疑的學子傾囊相授，也使我能在不同的老師間各取所長，再反求諸己，最終得到滿意的結果。

我想考試的平常心也非常重要。一顆平常心不能讓你做的全會，蒙的全對，但卻是最大程度避免“陰溝翻船”的法寶。不妨在拿到試卷時深呼吸，無論題目難易，用分針和時針為自己提個醒，用自己最適宜的節(jié)奏做題，當你的視角從“趕進度”到“走在進度前面”，當你面對一套卷子的心態(tài)從畏懼感變?yōu)檎瓶馗袝r，好的結果便自然來了。

文| 尹成蹊

編輯 | 京教君

內容來源 | 北師大實驗中學

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