遼寧
今天開始“入伏”了，一年中最熱的一段日子正式開啟。今年三伏共有40天（7月15日入伏，8月23日出伏）。從資料統計來看，常年三伏期間市區平均氣溫在24.9℃，平均最高氣溫達到了28℃，平均降水量221.3毫米，平均相對濕度高達82%，氣溫高，降雨多，空氣濕度大，天氣悶熱，容易出現所謂的“桑拿天”，公眾要做好防暑降溫、調理飲食及起居，以應對高溫高濕天氣的挑戰。
常年三伏期間市區氣候情況
未來天氣展望
未來天氣變化不大
悶熱持續 陽光強烈
預計未來幾天我市天氣將會是以多云為主，偏南風居多，空氣濕度較高，中午前后天氣較為悶熱，建議大家可以選擇清晨和傍晚時段進行戶外運動，居家室內也要多注意通風除濕。具體來看，明天我市上空云量較多，其中瓦房店、普蘭店、莊河有分散性陣雨或雷陣雨，西南風風力不大，市區最高氣溫在29℃，最低氣溫在24℃，提醒大家多云天氣紫外線輻射同樣強烈，長時間在戶外要涂抹防曬霜，戴好遮陽帽等，并注意及時補水，盡量避免中午時段外出活動。周五、周六我市天氣將會逐漸轉晴，氣溫還會小幅回升，周六市區最高氣溫將會升至30℃。周日至下周一，云量還會再度增多，并伴有分散性陣雨或雷陣雨天氣，建議大家關注臨近預報，合理安排生活。
未來24小時風力預報
西部沿海西南風5到6級轉偏西風5到6級，南部沿海西南風5到6級轉偏南風5到6級，東部沿海偏西風5到6級轉西南風5到6級，大連市各縣市區西南風3到4級。
生活氣象指數
紫外線指數
4級，輻射強度較強，最強的曬傷時間可能是10點到15點，建議您外出前涂抹SPF大于15的防曬霜，并備好太陽鏡、遮陽帽等防曬用品，盡可能在庇蔭處行走。司機朋友也要準備偏光鏡并拉下遮陽板等。
穿衣指數
2級，建議您選擇穿著短袖衫、裙子、中褲等夏季服裝。
洗車指數
3級，建議簡單擦洗汽車。
晨練指數
2級，天氣不錯，適宜戶外晨練。
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