北京
你有沒有想過，“自律”這個詞，可能從一開始就被你誤解了。
他叫Jeshua。他說，他就是你們所知道的那個他，但又不再完全是。他已經不再擁有那個你們所熟悉的身體和形態，他超越了那個曾被無數故事、信仰和解讀層層包裹的身份。他提醒我們，那些流傳下來的記載，未必是全然真實的。我們所深信不疑的許多事，或許只是被我們不加分辨地吸收進頭腦里的故事。他來做這一切，不是為了修正歷史，而是為了讓我們意識到，我們對許多事物的解讀，可能并不準確。
現在，他和他的集體，作為一個更高的“我們”而來。他把自己看作一位兄長，一位已經走過我們正在走的路的導師。他攀爬過那條階梯，現在回過頭，只想伸出手，為你指出一條可以創造出更充滿愛的夢境的道路。在這個當下，他通過一個親愛的人，向我們發出聲音，要來一次充滿愛的交談。
而這一次，他想聊聊“自律”。
僅僅只是說出“自律”這兩個字，你是不是已經感覺到某種緊繃感了？它可能立刻讓你聯想到被強迫、被要求、出于恐懼或內疚而不得不去做的事情。你腦海里或許會閃過一些舊日的畫面，那些曾經因為“被管教”而感到害怕或痛苦的時刻。他輕聲說，放下吧。放下那些舊的感知，放下那些把自律等同于“我必須做”或“我被逼著做”的想法。把那些舊故事，從你的生命里放走。
讓我們嘗試用一種全新的、積極的目光來看待它。把它看作是來自愛、為了愛的一股正向移動的能量，它來，是為了協助你在這趟獨特的旅程中，回憶起、并回歸到那全然的愛之中。這不是外界強加于你的規矩，而是一種“自我”的紀律。這種自律，溫柔地告訴你：“今天，我愿意花五分鐘時間，只是單純地安坐在神圣的臨在里。”它敦促你，去調頻至那就在你之內的天國。也許，它會指引你每天去做一個特定的內在練習，或是靜下來，讀一頁充滿智慧的書。
當你的生活被萬千事務填滿，深深卷入這個世界時，把自律看作是一只從高處伸向你的援手。它會告訴你，作為一個自然的人，你需要走出去，與大地母親連接。它會推你一下，讓你真正地去愛自己。而奇妙的是，當你這樣做時，你自然而然地也在愛著別人。通過這種自我的約束與管理，你呈現出的是那個最好的自己。你與愛對齊，你安住在平和中，你擁有一顆平和的心。僅僅是你充滿愛的存在，就能將這份平靜分享給你的家，你的工作場所，你所在的世界。自律，是對那份呼喚的回應——去愛那在你之內的神圣，也愛那在你兄弟姐妹之內的神圣。練習自律，是讓你自己自由，也讓他人自由的一件工具。它甚至也可以很簡單，簡單到只是自覺地多喝一些純凈的水，或是為你身體的這座殿堂，做一些更有愛的事。
它可以是時刻記得去覺察你的想法和感受，這個過程將幫助你成為自己頭腦的主宰。它可以是自覺地聚焦，讓你從過往反復播放的舊故事中停下來。這種源于愛的自我紀律，不是冰冷的教條。它是一種振動著的、為你最高利益服務的能量。在你感覺快要迷失在日常的洪流里時，它是那個溫柔而堅定的提醒，帶你回家，回到你自己，回到愛里。當你轉換視角，會驚訝地發現，那個你曾想逃離的“束縛”，恰恰是通往你最渴望的“自由”的那扇門。
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