荷花節正在進行中！一篇解鎖周口1—7日旅游攻略

大象新聞·河南交通廣播記者：雷靜

第五屆周口荷花節暨文旅消費季正在進行時，這個夏天，除了來淮陽賞荷，還能怎么玩？周口文旅貼心準備了從“一日輕旅行”到“七日深度游”的線路攻略，讓你讀懂整座周口！

一日游

線路一：羲皇尋根?陳州古韻

點位：太昊伏羲陵文化旅游區(游龍湖)、弦歌臺、淮陽平糧臺古城遺址博物館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、66路、K201路、淮陽1路外環、淮陽3路

太昊伏羲陵文化旅游區

太昊伏羲陵文化旅游區位于中原腹地河南省周口市淮陽區，總面積約5平方公里，2024年2月6日被評定為國家5A級旅游景區。

景區由“天下第一陵”太昊陵和“內陸奇觀”“中原明珠”龍湖(東湖、柳湖部分)兩大核心區域組成，總面積約5平方公里；歷史悠久、文化厚重、生態秀美。

弦歌臺景區

弦歌臺位于河南省淮陽縣城西南隅南壇湖中，又稱厄臺、絕糧祠，是紀念我國偉大思想家、教育家、儒家學說創始人孔子當年困于陳蔡絕糧七日弦歌不止而修建，為古陳州七臺八景之一。

平糧臺古城遺址博物館

平糧臺古城遺址博物館位于河南省周口市淮陽區，是一座依托平糧臺古城遺址建立的專題博物館。

該遺址是一座距今約4300-4600年的新石器時代龍山文化晚期城址，博物館于2025年底投入試運營，建筑面積約1.76萬平方米，通過文物陳列、場景復原及多媒體手段，系統展示古城歷史。

方布袋燒雞

方布袋燒雞是周口淮陽一帶最有名的傳統美食小吃，是方家先祖所創手工技藝，是周口知名的特產，據傳已有600多年的歷史。

方布袋燒雞精工制作，配料合理，經過十二道工序，選用三十六味名貴佐料，輔之以循環使用的陳年老湯，色澤誘人，雞味鮮美，咸淡適中，可口不膩。

田家羊頭

豫淮田家羊頭肉，始于元朝初年，選上等優質淮山羊，經十余道手工清潔程序，輔以四十余味名貴中藥材加工而成。其香味獨特，吃起來滿口流香、不腥、不膻、不膩，素有“中原綠色名吃”之美譽。

線路二：歡享奇趣?樂游探秘

點位：周口恐龍歡樂世界、豫見奇妙動物標本館、周口海洋館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、淮陽9路

周口恐龍歡樂世界

周口恐龍歡樂世界位于周口市淮陽區，園區設奇趣考古區、史前海洋區、原始森林區、探索中心四大主題區。

其中探索中心通過AR、全息劇場等技術開展沉浸式科普，園區全年上演四千余場主題演藝，是集研學、科考、游樂、演藝于一體的文旅目的地。

豫見奇妙動物標本館

豫見奇妙動物標本館坐落于周口市淮陽區朝祖大道西段周口市游客集散中心，面積超10000平方米，是一座集動物標本收藏、展示、科普教育、文化交流、研學實踐為一體的綜合性場館。

館內設有標本區、多媒體城市文化展廳、非遺展陳館，致力于實現科技賦能與文化傳承的深度結合，游客可在此沉浸式體驗周口千年歷史與非遺傳承。

周口海洋館

周口海洋館是集觀賞、娛樂、休閑、科普、互動于一體的大型海洋主題場館。

場館由極地動物館、海洋生物館等八大展館組成，設有24個主題游覽區，展示有太平洋瓶鼻海豚、企鵝、鯊魚、中華鱘等多種保護動物，以及20000余尾淡海水魚類。

二日游

線路一：羲皇尋根 老子問道

Day 1

點位：太昊伏羲陵文化旅游區(游龍湖)、弦歌臺、淮陽平糧臺古城遺址博物館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、66路、K201路、淮陽1路外環、淮陽3路

Day 2

點位：明道宮、太清宮、老子文化博物館

美食：觀堂麻片、鹿邑媽糊、孔集燒雞、辛集麻花等

住宿：老子博學國際酒店、老子學院研究院接待中心等

交通：自駕、鹿邑1路

明道宮

明道宮位于河南省周口市鹿邑縣東北端，是為紀念老子傳道講學而建的古建筑群，現為國家AAAA級景區。其歷史可追溯至漢代，唐代稱“紫極宮”，北宋大中祥符七年(1014年)宋真宗賜名“明道宮”。

景區占地10萬平方米，核心建筑有老君臺、玄元殿(內設老子青銅坐像)、迎禧殿(宋真宗駐蹕處)等建筑。

太清宮

太清宮位于鹿邑縣城東5公里的太清宮鎮，是道家創始人老子的誕生地，為全國重點文物保護單位和國家AAAA級景區。其前身為東漢延熹八年(165年)創建的“老子廟”，唐玄宗時正式改稱“太清宮”。宋代達到鼎盛，占地872畝，有建筑600余間。

作為道教祖庭和李氏之根，太清宮是正史記載中第一座官方修建祀老尊道的宮廟，在道教文化中地位極高。現存建筑主要為明清時期所建。

老子文化博物館

老子文化博物館坐落于周口鹿邑老子學院內，是國內體系完備的老子文化綜合性專題展館。展館以沉浸式光影、多媒體數字技術布展等，系統展現老子生平軼事、道家源流、《道德經》思想精髓與古今文化影響。館內集文物收藏、學術研究、文化研學、交流展示于一體，全方位傳承道家國學智慧。

鹿邑媽糊

鹿邑媽糊是豫東極具代表性的特色傳統美食，采用黃豆、小米古法磨漿、文火慢熬技藝制作，口感細膩醇厚、清甜爽口，是當地標志性早餐美食。深度彰顯鹿邑本土煙火文化特色，文旅融合示范成效顯著。

線路二：陸海探趣 濕地攬幽

Day 1

點位：周口恐龍歡樂世界、豫見奇妙動物標本館、周口海洋館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、66路、淮陽9路

Day 2

點位：周口野生動物世界、周口市引黃調蓄湖濕地公園景區

美食：關德功燒雞、王記鍋盔、宮廷花酥、穆記元宵、馬辯兔肉、金記胡辣湯、穆記蒸菜、金記燴面等

住宿：周口迎賓館、周口飯店、周口國秀大酒店、周口體育賓館等

交通：自駕、4A路轉69路

周口野生動物世界

周口野生動物世界坐落于周口市川匯區，是國家AAAA級旅游景區。

園區引進各類動物200多種、20000余只，規劃形成步行動物觀賞區、車行野生動物散放區、機械游樂區、國際精彩演藝四大功能區域。集動物觀賞、雜技演藝、機械游樂、科普教育于一體，將雜技演藝與動物觀光深度融合，獨具特色。

周口引黃調蓄湖濕地公園

周口引黃調蓄湖濕地公園總占地6903畝，水域面積3600畝。

園區配套建有仿古游船碼頭、環湖跑道、自行車道，以及2000平方米親水沙灘，生態條件優越。

宮廷花酥

宮廷花酥制作工藝源于清代宮廷御膳房點心技藝，第五代傳承人陳麗結合現代流行糕點元素，并多次到外地交流學習宮廷花酥制作技藝并使之更賦現代氣息，實現了創新中傳承，激發了新的國潮風韻，讓傳統技藝在更多年輕人的參與下，變得更有青春感、時尚感。

三日游

線路一：觀忠覽古 拜祖悟道

Day 1

點位：周口關帝廟、南寨歷史文化街區、周口市博物館

美食：關德功燒雞、王記鍋盔、宮廷花酥、穆記元宵、馬辯兔肉、金記胡辣湯、穆記蒸菜、金記燴面等

住宿：周口迎賓館、周口飯店、周口國秀大酒店、周口體育賓館等

交通：自駕、18路、19路、4A路、4B路

Day 2

點位：太昊伏羲陵文化旅游區(游龍湖)、弦歌臺、淮陽平糧臺古城遺址博物館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、66路、K201路外環、淮陽1路、淮陽3路

Day 3

點位：明道宮、太清宮、老子文化博物館

美食：觀堂麻片、鹿邑媽糊、孔集燒雞、辛集麻花等

住宿：老子博學國際酒店、老子學院研究院接待中心等

交通：自駕、鹿邑1路

周口關帝廟景區

周口關帝廟，又名山陜會館，國家AAAA級旅游景區。為清代山西、陜西商人旅居周家口時集資興建的一座建筑群，始建于清康熙三十二年(公元1693年)，后屢次擴建、重修，于咸豐二年(公元1852年)全部落成，歷時159年。

整座廟宇為三進院落，占地約36000多平方米，現存樓廊殿閣140余間。

南寨歷史文化街區

南寨歷史文化街區位于周口市川匯區沙潁河北岸，見證了“周家口”數百年的漕運商貿繁榮，保存有明清豫東民居、古碼頭及近現代工業遺存。

目前街區經“微改造、精提升”，這片承載城市記憶的“活態博物館”已重新開街，成為集文化體驗與休閑游覽于一體的“城市會客廳”。

周口市博物館

周口市博物館位于周口市東新區文昌大道東段，2010年12月成立，為國家二級博物館。建筑面積1.6萬平方米，展廳面積8000平方米，館藏文物7000余件，其中珍貴文物2000余件。

基本陳列《宛丘之上——周口歷史文物陳列》，分“人文肇始”“大道幽微”等五部分，系統展示周口文明史。

線路二：閑游尋趣 生態慢游

Day 1

點位：周口野生動物世界、周口市引黃調蓄湖濕地公園景區

美食：關德功燒雞、王記鍋盔、宮廷花酥、穆記元宵、馬辯兔肉、金記胡辣湯、穆記蒸菜、金記燴面等

住宿：周口迎賓館、周口飯店、周口國秀大酒店、周口體育賓館等

交通：自駕、4A路轉69路

Day 2

點位：周口恐龍歡樂世界、豫見奇妙動物標本館、周口海洋館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、淮陽9路

Day 3

點位：沈丘青甜小鎮、紅閘濕地公園

美食：顧家饃、周家麻花、槐店熏羊肉、馬記糕點、馬五牛羊肉、榮心坊熏雞等

住宿：沈丘錦華大酒店、沈丘康馨國際酒店等

交通：自駕

青甜小鎮

青甜小鎮位于周口市沈丘縣北城街道辦事處，是集生態農業、休閑度假、親子游樂、研學教育于一體的農文旅融合綜合體。

一期占地約130畝，涵蓋親子樂園、休閑娛樂、特色餐飲、研學教育、農耕認知、萌寵、軍事拓展等功能板塊；二期占地約150畝，主打生態農業與農耕采摘，建有溫室蔬果采摘園。

沈丘紅閘濕地公園

沈丘縣紅閘濕地公園是一個沿線長約8.8km的濱水生態廊道，紅閘以“1952”年建設歷史為切入點，深入挖掘并傳承紅色水利文化精神。

公園范圍西至縣城邊線、東至城區潁河大道，打造有灘地林下漫游線、濱水體驗線等生態游廊，自然環境優美。

沈丘顧家饃

沈丘顧家饃是沈丘傳統非遺面食，傳承百年老面發酵手藝。手工揉制，饃形飽滿緊實，麥香濃郁，口感筋道回甘。古時曾為貢品，是當地家喻戶曉、待客送禮的特色風味面食。

馬記糕點

馬記糕點源自沈丘槐店回族鎮，為周口市級非遺。堅守古法炸制技藝，選用小磨香油、土雞蛋和面，做出蜜三刀、小金果等百余款點心。酥脆香甜，是豫東極具代表性的清真傳統糕點。

馬五牛羊肉

馬五牛羊肉是周口市級非遺。選用優質黃牛與槐山羊，經大缸鹽腌、三十余種香料老湯文火慢燉，成品不膻不膩、醬香醇厚。五代傳承，是豫東回族飲食文化代表。

榮心坊熏雞

榮心坊熏雞是周口市非遺，源自槐店回族鎮，傳承百年。選用散養土雞，以秘制老湯鹵制，再用松柏果木文火熏制。成品皮色棗紅，肉質緊實，煙熏濃香醇厚，回味悠長，是沈丘民間宴席與探親訪友的特色鹵味。

五日游

線路：根道溯源 人文古跡

Day 1

點位：周口市博物館、周口關帝廟、商水葉氏莊園

美食：關德功燒雞、王記鍋盔、宮廷花酥、穆記元宵、馬辯兔肉、金記胡辣湯、穆記蒸菜、金記燴面等

住宿：周口迎賓館、周口飯店、周口國秀大酒店、周口體育賓館等

交通：自駕、18路

Day 2

點位：南頓故城、袁寨古民居

美食：雞內金焦饃、郭氏米酒、干煸盤龍鱔、南頓馬記羊肉湯等

住宿：項城市德銀飯店、蓮花迎賓館、璞云居酒店等

交通：自駕、項城5路轉項城7路

Day 3

點位：明道宮、太清宮、老子文化博物館

美食：觀堂麻片、鹿邑媽糊、孔集燒雞、辛集麻花等

住宿：老子博學國際酒店、老子學院研究院接待中心等

交通：自駕、鹿邑1路

Day 4

點位：太昊伏羲陵文化旅游區(游龍湖)、弦歌臺

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、淮陽1路外環、淮陽3路

Day 5

點位：淮陽平糧臺古城遺址博物館、豫見奇妙動物標本館

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、淮陽3路

商水葉氏莊園

葉氏莊園坐落于商水縣鄧城鎮，是豫東地區保存最完整、規模最大的清代民居莊園，2013年被列為全國重點文物保護單位，2023年獲評國家4A級旅游景區。

莊園由豫東巨富葉方科及其后人始建于康熙年間，歷時百余年方才建成。現存建筑400余間，其中古建筑160余間。莊園建筑為典型的硬山式四合院建筑群，布局嚴謹合理，雕刻工藝精美絕倫，集中展現了清代中原民居的建筑特色與裝飾藝術。

南頓故城

南頓故城是全國重點文物保護單位、國家3A級景區，俗稱“鬼修城”，是一處涵蓋多種歷史遺跡的大型歷史文化遺址群。

景區內包含七處重要歷史遺跡，分別為夏、商時代遺址、南頓故城城址、南頓故城蛤蟆寨古墓群、南頓故城田園古墓群、光武臺遺址及光武廟建筑，承載著深厚的歷史底蘊。

袁寨古民居

袁寨古民居位于項城市東南12公里王明口鎮袁寨村，原名石腰莊，為明末仕宦石氏莊園，由袁世凱二叔祖袁甲三及父親袁保中以巨資購買，清咸豐七年(1857年)始建，歷時數年，建成一座大型“防御性寨堡”。

郭氏米酒

郭氏米酒制作用不同種類的糯米、小麥等材料制成，米酒甜中帶酸，可直接食用也可以加水食用，并與瓜果、茶葉、花朵取得了兼容發酵的技藝做成米酒湯，深受人們的喜愛。

七日游

線路：尋根問道?周口全景

Day 1

點位：太昊伏羲陵文化旅游區(游龍湖)、弦歌臺

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、66路、K201路、淮陽1路外環、淮陽3路

Day 2

點位：周口海洋館、周口恐龍歡樂世界

美食：方布袋燒雞、田家羊頭、朱麻子燉肉胡辣湯、馮塘耿氏熏雞、龍湖燒蒲菜等

住宿：淮陽羲皇中州國際飯店、淮陽中州華悅酒店等

交通：自駕、淮陽9路

Day 3

點位：西華杜崗會師紀念館、吉鴻昌將軍紀念館、扶溝大程書院

美食：逍遙鎮胡辣湯、高氏湯圓、胡氏麥酒、何記牛肉、王氏燒酒、尚氏牛羊肉、李記傳統醬菜、包屯陳山鹵牛肉、垛子羊肉等

住宿：名居大酒店、藍鵲酒店、麗都酒店恒生中匯大酒店等

交通：自駕、扶溝1路、扶溝202路

Day 4

點位：黃泛區生態旅游區、商水葉氏莊園

美食：鄧城豬蹄、鄧城杠子饃、黃家小焦魚湯、逍遙鎮胡辣湯、胡氏麥酒、高氏湯圓、尚氏牛羊肉等

住宿：中州國際酒店、桑尼貝爾酒店等

交通：自駕

Day 5

點位：周口關帝廟、周口野生動物世界

美食：關德功燒雞、王記鍋盔、宮廷花酥、穆記元宵、馬辯兔肉、金記胡辣湯、穆記蒸菜、金記燴面等

住宿：周口迎賓館、周口飯店、周口國秀大酒店、周口體育賓館等

交通：自駕、4A路

Day 6

點位：南頓故城、袁寨古民居、李鳴鐘故居

美食：雞內金焦饃、南頓馬記羊肉湯、郭氏米酒、馬記糕點、馬五牛羊肉、榮心坊熏雞、沈丘顧家饃等

住宿：沈丘錦華大酒店、沈丘康馨國際酒店等

交通：自駕、項城5路轉項城7路

Day 7

點位：明道宮、太清宮、老子文化博物館

美食：觀堂麻片、鹿邑媽糊、孔集燒雞、辛集麻花等

住宿：老子博學國際酒店、老子學院研究院接待中心等

交通：自駕、鹿邑1路

杜崗會師紀念館

西華縣杜崗會師紀念館位于縣城北4公里處的紅花集鎮杜崗行政村，始建于1992年。由紀念碑、展廳、四將軍雕像、浮雕墻以及彭雪楓將軍的塑像五部分組成。

整體布局合理，結構嚴謹，環境優美，是進行愛國主義教育，革命傳統教育，國防教育，廉政教育的重要場所。

吉鴻昌將軍紀念館

吉鴻昌將軍紀念館占地面積10.6萬平方米，建筑面積1.6萬平方米，陳列面積2600平方米,是全國規模最大的吉鴻昌個人紀念館。

紀念館通過展示大量圖片資料和珍貴文物，融入聲、光、電、影等現代科技，輔以雕塑、模型、繪畫等配景，生動再現了吉鴻昌將軍的英勇事跡。2017年入選《全國紅色旅游經典景區名錄》，2020年入選第一批河南省紅色教育基地名單。

大程書院

大程書院坐落于河南省扶溝縣城中心區書院街40號，為全國重點文物保護單位。書院占地面積3200平方米(4.8畝)，由北宋哲學家、教育家、理學奠基人程顥始建，歷經宋、元、明、清四朝900余年滄桑，多次重建與擴建，現存建筑為清光緒十年至十一年重修遺存。是我國四大書院之外留存最完整的古代書院之一，具有極高的歷史、科學和藝術價值。

逍遙鎮胡辣湯

逍遙胡辣湯制作技藝是在河南省周口市西華縣逍遙鎮回、漢人民之間長期傳承的羹湯制作技藝，自明末清初產生以來，經不斷發展，現已成為河南早餐的代表性符號。逍遙胡辣湯制作配料科學，熬制技藝獨特，湯鮮味美，滋味醇厚，營養豐富、健胃醒脾。

胡氏麥酒

胡氏麥酒釀造技藝，源于西華縣，清朝中期由中醫胡懷瑾始創，已傳8代，省級河南老字號。展示了中國藥食同源文化的發展歷程和一粒糧食到一瓶酒的傳統工藝。酒曲加入枸杞、陳皮等中藥，以黑麥或蕎麥浸泡原酒，寒熱相抵，健康養生。工藝精湛，具歷史與營養價值。

何記牛肉

何記牛肉制作技藝為河南省第三批省級非物質文化遺產保護項目已傳承41代。何記牛肉做工考究，精選3齡左右的黃牛為原料，輔以20多種名貴中草藥，經腌制蒸煮等多道工序加工而成。其色澤紅潤，肉質緊實，肥而不膩，痩而不柴，醇香可口，遠近聞名。

王氏燒酒

王氏燒酒釀造技藝2011年列入河南省第三批省級非物質文化遺產保護項目名錄。釀造原料為本產地無公害的水稻、小麥、玉米、高梁、豌豆等制成的糖化發酵劑，采用“清蒸二次清”的獨特釀造工藝，所釀造的酒液瑩澈透明，清香馥郁，入口香綿，甜潤醇厚，爽冽，飲后不上頭，不傷胃。

李記傳統醬菜

李記醬菜傳統制作技藝為周口市級非物質文化遺產保護項目發源于被譽為“將軍故里”“中原菜都”河南省扶溝縣境內，迄今為止已傳承四代之久。始終沿用古法制作，秉承匠心工藝，歷經三代人心口相傳形成了特色鮮明的醬香風味，深受本土和省內外廣大食客的喜愛。

黃泛區生態旅游區

黃泛區生態旅游區位于豫東平原的黃泛區農場，該農場于1951年在周恩來總理的指示下創建，歷史底蘊深厚。

景區依托農場萬畝連片桃花源、黃金梨示范園區、櫻花大道、農業休閑采摘園等自然景觀，聯動黃泛區農場場史館、王近山將軍舊居、中央黨校五七干校舊址等地，形成集紅色教育、觀光旅游于一體的生態旅游區。

鄧城豬蹄

鄧城豬蹄始于東漢，鼎盛于清中期，因經營者多為葉氏族人，亦稱葉氏豬蹄。因其香脆爽口、柔韌脫骨、香氣濃郁，三不沾，四不膩的獨特風味，在當地享有盛譽，成為豫東一絕，風靡大江南北，“南有豬蹄香，北有熊掌肥”，故鄧城豬蹄亦有“小熊掌”之美譽。

鄧城杠子饃

鄧城杠子饃已有近300年的歷史，是商水縣第七批非物質文化遺產，以其造型獨特、渾厚美觀、味佳適口暢銷于豫東地區。

黃家小焦魚湯

黃家小焦魚湯自清朝初期由黃氏先祖秘法創制。二百多年來，經過發揚光大，增加了二十多味名貴滋補藥材，魚湯湯味濃厚，酸辣適中，清香可口，成為當地有名的風味小吃。

李鳴鐘故居

李鳴鐘故居始建于1936年，是本地保存較為完整的一組晚清式建筑群。

建筑群南北長約99米，東西寬40米，總面積約4000平方米，有正院三進四合院及西偏院二、三進正房共計45間。建筑格局為仿北京四合院布局和形式的一進三四合院。2000年9月25日被省政府公布為省級重點文物保護單位。

這個夏天，循著荷香出發吧！去龍湖賞荷，去古城尋根，去街巷品味一座城的煙火溫度。周口正以滿城荷香，靜候君來！