講真，夏天還是穿“運動鞋”最舒適好看，配裙子、褲子都颯爽有范

青春應該掌握在自己的手里，一雙運動鞋，相對比高跟鞋、低跟鞋來說，平底的運動鞋會更舒適和百搭，夏天穿上后不僅輕便舒適同時還能讓雙腳變得更放松，同時還能達到慵懶和松弛的狀態，但對于中年女性來說夏天穿運動鞋的印象并不是特別好。

最常見的就是大家對于運動鞋的印象停留在笨重和難看的現象，會出現累贅和不時髦的現象，直到這篇文章的出現我改變了之前錯誤的想法，建議大家可以去好好了解當下的運動鞋穿搭，才能呈現出各種時髦的風格，簡單來說夏天穿運動鞋舒適有范。

第一章：夏天當然要穿“運動鞋”才夠有范兒，舒服又有氣質

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優勢1.舒適度高，任何腳型都能適配

面對炎熱的夏天我們選擇鞋子最關鍵的一點就是要舒適合腳，這樣才能提升整體穿搭的高級感，畢竟對于夏天來說長時間穿高跟鞋的話很容易出現磨腳不舒適，從而只能藏在鞋柜里面。反之建議大家舒適百搭的鞋子，這樣才能更好的提升舒適感和高級感，同時運動鞋適合大部分的腳型。

優勢2.舒適和時髦度在線，不爛大街

其次就是夏天選擇穿運動鞋雖然看起來會出現爛大街的現象，但面對炎熱的夏天還是很多人會選擇穿涼鞋、淺口鞋、低跟鞋等等，這時候我們選擇換成輕便舒適的運動鞋，這樣才能達到時髦和高級的氣質，夏天最常見就是德訓鞋、帆布鞋、小白鞋等等，這些會更舒適和百搭。

優勢3.運動鞋任何年齡和場合都可穿

最后很多人都覺得說穿運動鞋會成為被淘汰的時尚單品，尤其是像運動鞋真的太不能給人時尚感和安全感了，其實對于中年女性要想百搭不累腳建議還是選擇穿運動鞋，不僅可以凸顯出休閑運動風，同時還能塑造出辣妹風，還有什么理由不選它呢？

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第一雙：德訓鞋，輕便又舒適

對于夏天來說首先給大家推薦的一雙鞋子那就是德訓鞋，主要是因為這雙鞋子鞋型輕便和舒適，剛開始起源是上個世紀德國士兵室內訓練時穿的鞋子，具有超強的耐磨性和舒適性，鞋面采用的是麂皮拼接的設計，最常見的就是灰色和米白色的元素，具有超強的柔軟性和彈性，夏天穿輕便又舒適。

第二雙：老爹鞋：復古風十足

其次如果你喜歡復古風的穿搭，建議大家還可以考慮選擇穿老爹鞋，最主要的特征就是采用厚實的鞋底和復雜的鞋面設計，從而成為時尚界的復古擔當，整個穿搭給人塑造出復古時髦的氛圍感，不管是選擇搭配褲子還是裙子輕松就可以塑造出獨特的韻味和氣質，此外就是老爹鞋還能在無形中拉伸腿部線條，輕松就擁有大長腿。

第三雙：帆布鞋，青春有活力

最后夏天穿的運動鞋還不能少了帆布鞋，通常分為高幫和低幫的款式，對于身高在160cm以下的女性來說選擇穿低幫帆布鞋會更加的友好，身高在160cm以上的女性來說最好是選擇高幫的帆布鞋，不管是選擇搭配褲子還是裙子完美的凸顯出魅力和氣質。

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tips1.鞋舌位置不要過高

面對炎熱的夏天想要選擇一雙舒適又好穿的鞋子，大家一定要注意鞋舌的挑選，建議大家一定要挑選鴨舌位置低于鞋幫的設計，如果說選擇的鞋舌過高或者是高低鞋幫的話，這樣穿在腳上會顯得整個腳踝出現臃腫感，所以說建議挑選低幫的鴨舌才能顯腿長。

tips2.鞋幫不過踝，低幫更顯腿長

其次夏天穿的運動鞋并不像靴子包裹住雙腿，最常見的運動鞋款式通常比較寬松，搭配上高幫的設計不經意間就會加重腿部的負擔，所以建議大家盡量挑選低幫的運動鞋，這樣穿在腳上會更舒適顯高，同時還能凸顯出清爽舒適性。

tips3.不要有太多甜美、女性化元素

最后挑選運動鞋還要注意設計的選擇，畢竟對于年輕女性來說通常比較喜歡穿甜美和華麗的風格，最常見的現象就是蝴蝶結、鉚釘、水鉆等亮片的元素，這些設計添加在運動鞋上會顯得格格不入，視覺上看起來俗氣和老土，最好的方式就是選擇純色、簡約的中性色，會更氣質和高級。

第二章：一雙運動鞋可配萬物，看看有沒有你的“菜”

setp1.一雙運動鞋，配裙配褲都能hold住

裙子篇

look1.A字裙+運動鞋

夏天最常見的裙子那就是A字裙，主要是因為A字裙采用的是上窄下寬的版型，穿在身上無形中就可以塑造出大長腿，不管是選擇牛仔、亞麻還是西裝等面料，這些自帶清爽有垂感的材質能夠有效的遮擋住胯部和腿部的贅肉，腳上搭配一雙運動鞋完美的呈現出輕盈和大方的氣質美。

look2.絲綢裙+運動鞋

其次面對炎熱的夏天我們還可以選擇穿絲綢裙，主要是因為這種裙子穿在身上會更舒適和清爽，同時還能凸顯出時尚高級感，絲綢裙子價格稍貴，但是面料非常的柔軟和舒適，穿在身上完全不用擔心出現褶皺、變形和起球的現象，腳上搭配一雙運動鞋，完美的烘托出魅力和高級感。

look3.牛仔裙+運動鞋

最后夏天最常見的當屬于牛仔裙了，主要是因為牛仔材質是服裝中的“常青樹”，挺括有型的面料穿在身上會更時髦和高級，輕松就可以修飾出大長腿，如果擔心純色的牛仔裙會太單調的話，可以選擇帶開叉的款式，完全不用擔心會與別人撞款~

褲子篇

組合一：煙管褲+運動鞋

夏天選擇穿煙管褲我們還可以搭配運動鞋，煙管褲采用的版型是上寬下窄的設計，搭配上高腰的版型無形中就可以修飾出大長腿，腳上搭配一雙輕便舒適的運動鞋，整個穿搭不管是顯高還是遮肉效果具有極強的包容性，同時還能凸顯出輕盈和顯高的效果。

組合二：喇叭褲+運動鞋

其次對于中年女性來說還可以選擇穿復古喇叭褲，尤其是和運動鞋相互組合輕松就能演繹出日常復古風，喇叭褲最常見的特征就是上窄下寬的設計，對于小腿粗壯或者不直的女性來說是更好的選擇，因為褲腿呈現出來的是外擴的版型設計，輕松就可以打造出“上緊下松”的反差，完美的彰顯出纖細大長腿，腳上搭配運動鞋會更復古時髦。

組合三：闊腿褲+運動鞋

最后面對炎熱的夏天我們還不能少了闊腿褲，主要是因為寬松肥大的褲腿對于雙腳具有極強的包容性，完美地遮擋住腿部的贅肉、腿型不直和胯寬的女性。

但我們在選擇闊腿褲的時候要避免太寬松的褲腿，容易橫向拉寬腿部從而臃腫和顯胖，選擇合身和九分的長度，腳上搭配運動鞋輕松就可以達到顯高顯腿長的效果。

setp2.學會這些運動鞋搭配思路，解鎖更多穿搭風格

思路①忌把腳踝遮擋住，容易顯得沉悶感

運動鞋不管是鞋底還是設計都難以避免厚重感，所以我們在選擇運動鞋穿搭的時候要避免厚重的現象，可以通過露膚的方式來降低整體穿搭的沉悶感，最常見的就是露鎖骨、手臂、手腕、小腿和腳踝等等，這些小面積的露膚凸顯出輕盈感的同時還能削弱夏日帶來的炎熱感。

思路②選擇同色系搭配，讓搭配更顯協調

其次夏天選擇闊腿褲穿搭我們還要注意色彩的搭配，畢竟多巴胺的季節很多人會習慣性鮮艷的色彩堆積在一起，自以為這樣的搭配方式會時髦和高級，殊不知無形中就暴露了膚色和氣質，建議大家可以選擇同色搭配，比如像是上衣和下裝或者是鞋子和服裝相呼應，這樣不僅可以避免造型出現割裂感，同時還能延長整個造型的線條感。

思路③配飾千萬不能缺，有點混搭更洋氣

最后不管是穿運動鞋、高跟鞋、裙子還是褲子等等，千萬不能少了細節的點綴，適當的配飾加入后無形中就可以烘托出造型的氛圍感，同時還能轉移視線焦點。最常見的配飾有帽子、項鏈、耳環、包包、墨鏡等等，這些小配飾不管是搭配裙子還是褲子完美的避免單調和寡淡的現象，趕緊學起來。

總的來說對于普通人來說不管是容貌、身材、腳踝還是身高都通常不理想，但并不意味著我們可以放棄打扮了，選擇舒適百搭的鞋子和服裝，照樣可以達到顯高顯腿長的效果，此外對于穿搭小白來說今年夏天實在不知道穿什么鞋子的話，建議大家好好選擇以上的鞋子，這可是兼具舒適和時髦的神器。

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