北京
新華社貴陽7月19日電（記者吳思）盛夏七月，全國多地熱浪來襲，云貴高原深處的貴州六盤水清風徐徐，空氣中帶著涼意。
19日，2026多彩貴州馬拉松超級聯賽（第四站）暨六盤水馬拉松鳴槍開跑。作為在“三伏天”舉辦的中國田徑協會認證A類馬拉松賽事，本次賽事依托“中國涼都”得天獨厚的清涼氣候，為兩萬余名跑者送上一場與眾不同的夏日奔跑體驗。
7月19日，2026多彩貴州馬拉松超級聯賽（第四站）暨六盤水馬拉松比賽現場。（無人機拍攝）（組委會供圖）
舒適的氣候，吸引了海內外跑者專程前來參賽。清晨不到7點，58歲的韓國跑者全鐘讬便抵達賽場熱身。他在四川成都一家中韓合資汽車公司任財務總監，一直堅持晨跑，此番受友人邀請參賽，也將此行視作自己在華五年工作生活的“畢業旅行”。今年8月，他將離任返回韓國。對比成都盛夏的悶熱，六盤水的清風讓他直言“這里是夏日跑馬理想之地”。
早年貴陽至六盤水普速列車單程耗時超三小時，如今高鐵一個多小時即可通達，班次密集；從沿途文化展演的多樣呈現，到完賽物資的貼心配置，賽事服務愈發精細周到。清晨7時許，六盤水市鐘山區人民廣場人頭攢動。各色參賽服交織成流動的彩帶，順著平均海拔約1800米的賽道鋪展開來。選手們俯身壓腿、舒展身姿，認真做著賽前熱身，不少跑友結伴合影，定格賽前瞬間。7時30分，發令槍響，人流有序沖出起點，沿賽道向前涌去。
7月19日，韓國跑者全鐘讬（右）在賽前與朋友合影留念。新華社記者 吳思 攝
鳴槍后，賽道上的急救跑者隨人群移動。來自廣西南寧的跑者蔣彬持有專業急救證書，2018年開始跑馬拉松。“賽場經驗多了，就能提前識別選手的身體異常，預判風險。”他說，“跑步讓我身體更好，現在用自己的經驗守護賽道上的跑者，最有意義。”
賽道之上，銀發跑者同樣醒目。來自廣東中山的69歲跑者黃達偉和65歲妻子二度征戰“六馬”。他的妻子2022年因腦出血偏癱，康復后從行走練起，如今已能順利跑完半馬。“跑馬不為名次，只為健康快樂。”他說。71歲的貴州都勻跑者劉金養連續兩年直通“六馬”，樸實的話語道出心聲：“我們老年人，把身體養好，不給家人添負擔，就是對家庭最大的負責。”
7月19日，參賽選手在比賽中。（組委會供圖）
清涼賽道包容各類跑步愛好者，起伏多變的亞高原賽道，也對競速型跑者形成獨特挑戰。來自廣東深圳的跑者朱卿憑借穩定發揮，以1小時15分22秒的成績摘得本次賽事半程馬拉松女子組冠軍。在她眼中，六盤水如同“天然室外空調”，溫潤涼爽的氣候適合馬拉松運動，但海拔與坡道也帶來全新考驗。
賽程進行到14公里時，她曾出現全身發麻、手臂僵硬的不適狀況，隨后及時調整配速、放緩呼吸，逐步適應高原賽道節奏。她分享參賽經驗：亞高原賽道上坡切勿強行加速，適度降速調整體能，平穩通過坡道后再伺機提速。
對于廣西河池的跑者馮華麗來說，馬拉松更像是夏日的主題旅行。她和閨蜜順利完賽半馬后，計劃前往梅花山、烏蒙大草原觀光。“趁年輕，中簽就來參賽。不必執著成績，安全完賽、盡興游玩，便不虛此行。”她說。
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