福建
一個(gè)陳皮 + 一個(gè)它（荷葉），被稱為“化脂黃金”，這說(shuō)法一點(diǎn)也不夸張。陳皮理氣化痰，荷葉升清降濁。一個(gè)負(fù)責(zé)把“痰濕垃圾”化開(kāi)，一個(gè)負(fù)責(zé)把這些垃圾“排出去”。堅(jiān)持喝30天，最直觀的感受就是：肚子松快了，去體檢血脂指標(biāo)也在變好。
為什么陳皮+荷葉是“化脂黃金”？
核心思路就是四個(gè)字——一化一降。
· 陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。把吃進(jìn)去的油膩、身體代謝不掉的“痰濕”，先分解、化開(kāi)。
· 荷葉：升發(fā)脾陽(yáng)，利濕降濁。把化開(kāi)的“濁脂”通過(guò)小便排出體外，同時(shí)提升脾胃運(yùn)化能力。
一個(gè)化開(kāi)，一個(gè)降濁；一個(gè)治本（調(diào)脾胃），一個(gè)治標(biāo)（排濁脂）。難怪被民間稱為“化脂黃金”。
化脂茶基礎(chǔ)方
· 做法：陳皮一小瓣（約3克）、干荷葉3克（或新鮮荷葉一小張）。沸水沖泡燜15分鐘，代茶飲。
· 升級(jí)版：如果肚子特別大、舌苔白厚膩，加茯苓10克、山楂5克；如果大便干結(jié)、便秘，加決明子5克；如果總覺(jué)得累、氣虛，加黃芪5克。
三款“對(duì)癥”升級(jí)方
· 陳皮+荷葉+山楂：專治“吃出來(lái)的肚子”。適合應(yīng)酬多、愛(ài)吃油膩、飯后腹脹的人。山楂消食導(dǎo)滯，專門化肉食油膩。
· 陳皮+荷葉+茯苓：專治“濕氣肚子”。適合渾身沉重、舌苔厚膩、大便粘馬桶的人。茯苓利水滲濕，加強(qiáng)排濁能力。
· 陳皮+荷葉+決明子：專治“便秘肚子”。適合大便干結(jié)、肚子硬邦邦、口苦口臭的人。決明子清肝明目、潤(rùn)腸通便。便溏腹瀉者禁用。
? 哪些人不適合？
· 氣血虛弱、體瘦乏力的人：不宜單用，可加黃芪、紅棗同用。
· 胃寒怕冷、吃涼就腹瀉的人：荷葉性涼，可加生姜3片中和。
· 孕婦禁用
· 經(jīng)期女性慎用（荷葉偏涼）
什么時(shí)間喝最好？
上午9-11點(diǎn)（脾經(jīng)當(dāng)令）和下午3-5點(diǎn)（膀胱經(jīng)當(dāng)令）各一杯，幫助身體在代謝最旺盛的時(shí)段排濁。
與其相信那些傷身體的“速效減肥藥”，不如試試這個(gè)溫和的“化脂黃金組合”。選最適合你的配方，堅(jiān)持喝30天，讓身體自然回歸平衡。你現(xiàn)在最想解決的肚子問(wèn)題，是“吃出來(lái)的”、“濕氣重”還是“便秘”？我?guī)湍闾糇詈线m的那個(gè)方子～
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