“筑愛萬家·為愛賦能”暑期公益課堂已開課

7月20日，貴陽市婦聯(lián)“筑愛萬家·為愛賦能”暑期公益興趣培育課堂在貴陽市婦女兒童活動中心正式開課。首日開設(shè)籃球訓(xùn)練營、舞蹈與律動、素質(zhì)拓展三門課程，小朋友們齊聚一堂，在運動中釋放活力，在互動中收獲成長，開啟了充實而快樂的暑期之旅。

開班儀式：簡短溫馨，快樂出發(fā)

正式上課前，一場簡短而溫馨的開班儀式為暑期課堂拉開序幕。主持人吳紅教授向到場的孩子和家長介紹了“筑愛萬家·為愛賦能”項目的背景與意義，說明本次活動屬于貴陽市十大民生實事項目，全程公益免費。隨后簡要介紹了首日三門課程的內(nèi)容安排和注意事項，提醒孩子們注意安全、遵守課堂紀(jì)律。

簡單開班儀式過后，各班老師把相應(yīng)的同學(xué)領(lǐng)到對應(yīng)場地，正式開啟教學(xué)。

籃球訓(xùn)練營：初識籃球樂趣，運動陪伴成長

籃球第一課以“和籃球交朋友”為主題，教練沒有直接安排高強度拍球練習(xí)，而是先引導(dǎo)孩子接納、熟悉籃球。熱身環(huán)節(jié)開展抱球慢跑、舉球過頭頂、拋球擊掌、繞頭繞腰繞膝球操，充分活動關(guān)節(jié)，規(guī)避運動拉傷風(fēng)險。

基礎(chǔ)教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置四項輕柔訓(xùn)練：指尖彈球練習(xí)，讓孩子感受指尖發(fā)力；頭上傳球雙人配合，體會手腕控制力度；胯下八字滾球、地滾球接力，鍛煉手眼協(xié)調(diào)與協(xié)作意識。后續(xù)趣味游戲“球?qū)殞殑e跑”，小朋友兩兩結(jié)伴，先后用腹部、后背夾球橫向行進，在玩樂中提升身體控制力，訓(xùn)練場滿是歡聲笑語。

課程尾聲，教練帶領(lǐng)孩子們舒展手指、手腕、大小腿肌肉，還和孩子們交流觸摸籃球的感受。整場籃球啟蒙依托體育場景開展陪伴教育，既能鍛煉孩子肢體協(xié)調(diào)性，也讓家長看見孩子探索新事物的狀態(tài)，收獲高質(zhì)量親子陪伴。

舞蹈與律動：舞動童年節(jié)拍，律動自信表達

舞蹈與律動第一課以“身體會說話”為主題，老師從認(rèn)識身體部位開始，引導(dǎo)孩子們感受頭、肩、腰、胯各部位的活動方向。伴隨輕快的音樂，孩子們跟做頭部點拍、肩部環(huán)繞、腰部扭動等基礎(chǔ)熱身動作，在節(jié)奏中喚醒身體感知。

核心環(huán)節(jié)設(shè)置“鏡像模仿”和“自由律動”兩個板塊。鏡像模仿中，兩兩面對面，一人做動作、另一人同步模仿，培養(yǎng)觀察力與身體協(xié)調(diào)；自由律動環(huán)節(jié)，孩子們圍成圓圈，聽到不同節(jié)奏的音樂即興舞動，鼓勵用肢體表達情緒。課堂氛圍輕松活潑，不少從一開始拘謹(jǐn)?shù)暮⒆又饾u放開，自信地展現(xiàn)自我。

課程結(jié)束前，老師帶領(lǐng)大家做放松拉伸，并邀請每位孩子做一個“最喜歡的動作”展示。舞蹈與律動課程不僅幫助孩子建立節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)性，更重要的是在鼓勵與接納的氛圍中，讓孩子敢于表達、建立自信。

素質(zhì)拓展：團隊協(xié)作闖關(guān)，勇氣與信任并行

素質(zhì)拓展第一課以“我們一起能做到”為主題，教練通過系列團隊挑戰(zhàn)任務(wù)，引導(dǎo)孩子們在合作中建立信任、在闖關(guān)中鍛煉意志。開場“破冰點名”環(huán)節(jié)，孩子們用動作代替語言自我介紹，迅速打破陌生感，活躍了氣氛。

核心挑戰(zhàn)設(shè)置“珠行萬里”和“擊鼓顛球”兩個團隊項目。“珠行萬里”要求全員用半槽管接力傳球至終點，考驗配合與耐心；“擊鼓顛球”中全員各拉一根繩子共同控制一面鼓，齊心協(xié)力將球在鼓面上彈起，考驗專注力與團隊默契。初次嘗試時頻頻“掉球”“彈飛”，但孩子們沒有放棄，反復(fù)溝通調(diào)整，最終成功完成挑戰(zhàn)，歡呼雀躍。

課程總結(jié)環(huán)節(jié)，教練引導(dǎo)孩子們分享感受，大家紛紛表示“一個人做不到，大家一起就做到了”。素質(zhì)拓展課程讓孩子在真實情境中體驗合作的力量，學(xué)會傾聽、溝通與互相支持，為暑期后續(xù)課程打下了良好的團隊基礎(chǔ)。

7月21日，貴陽市婦聯(lián)“筑愛萬家·為愛賦能”暑期公益興趣培育課堂迎來第二天。自然尋訪班走進野生動物救護中心開啟科普探秘，籃球訓(xùn)練營分層施教打磨拍球基本功，舞蹈與律動在昨日基礎(chǔ)上進階練習(xí)。三門課程各有精彩，孩子們的暑期成長之旅持續(xù)升溫。

自然尋訪班：探秘動物“急診醫(yī)院”，守護山野自然生靈

7月21日上午，自然尋訪課堂暨貴陽市圖書館“行知小課堂”第三期走進貴陽市野生動物收容救護中心。本次課程特邀貴陽廣播電視臺少兒節(jié)目主持人、主任記者、兒童閱讀推廣人，兒童文學(xué)作家可可姐姐帶隊，她制作主持的《紅帆船》節(jié)目多次獲得國家廣電總局“十佳精品少兒節(jié)目”，創(chuàng)作的《移民安置地點的孩子》獲中國廣播電視大獎。30余組親子家庭在專業(yè)講解員帶領(lǐng)下，開啟了一場沉浸式的自然科普探秘之旅。

走進救護中心，孩子們發(fā)出驚嘆——“原來野生動物也有自己的病房！”中心占地約70畝，一期建有動物籠舍54間。在講解員帶領(lǐng)下，大家依次參觀了水禽養(yǎng)護區(qū)、靈長類生活區(qū)、兩爬動物飼養(yǎng)區(qū)，以及接收登記區(qū)、隔離診療區(qū)和專業(yè)動物病房，第一次近距離看到受傷的獼猴、豹貓等動物如何在這里得到科學(xué)照料。

在診療區(qū)，令狐老師為大家詳細(xì)講解了野生動物救助的完整流程：接收登記→初步檢查→隔離診療→治療護理→科學(xué)喂養(yǎng)→康復(fù)訓(xùn)練→野外放歸。“每一個回歸大自然前的小動物，都需要專業(yè)、耐心、細(xì)致的守護。”孩子們認(rèn)真聆聽，在觀察記錄卡上寫下自己的所見所聞。

自然科普小課堂上，令狐老師重點講解了遇到受傷野生動物的正確處理方法。針對幼鳥落單的情況，他特別強調(diào)：這是幼鳥學(xué)習(xí)飛翔的正常階段，親鳥通常就在附近觀察等待，只有觀察到翅膀歪斜、出血、精神萎靡或被貓狗追趕等危險情況時，才需要撥打救助電話。“不觸碰、不帶走、不隨意投喂”，孩子們大聲復(fù)述著“三不原則”，救助中心電話85962004也被大家認(rèn)真記錄在觀察卡上。

兩個小時的探秘之旅接近尾聲，孩子們分享了自己的收獲：“我知道了小鳥學(xué)飛時不能隨便帶走”“遇到受傷動物要打電話求助”“不能把外來物種隨便放生”……稚嫩的話語里，是生命教育最真實的回響。

籃球訓(xùn)練營：分層施教練拍球，適配成長節(jié)奏

繼初次課程讓孩子們熟悉籃球觸感后，本次籃球第二課采用高低年齡段分段復(fù)式教學(xué)，依據(jù)孩子運動基礎(chǔ)、體能水平拆分兩組授課，主題為“馴服籃球”，兩大組別同步打磨原地拍球、高低運球切換、拍球報數(shù)核心內(nèi)容，讓不同年齡的學(xué)員都能適配專屬訓(xùn)練強度，高效建立控球默契。

課程伊始，教練帶領(lǐng)大家慢跑熱身、回顧上節(jié)課的練習(xí)內(nèi)容，快速喚醒球感。正式訓(xùn)練階段，教練糾正標(biāo)準(zhǔn)姿勢，引導(dǎo)孩子練習(xí)左右手輪換原地拍球，再進階開展原地高低運球切換，感受不同運球高度下手腕發(fā)力的差異。

之后開展趣味練習(xí)“拍球報數(shù)”：教練伸出對應(yīng)數(shù)量的手指，孩子一邊持續(xù)拍球，一邊大聲報出數(shù)字，練習(xí)抬頭觀察，改掉低頭盯球的壞習(xí)慣，兼顧控球穩(wěn)定性與專注力訓(xùn)練。孩子們互相計數(shù)比拼，課堂練習(xí)氛圍熱烈。

課程尾聲，教練帶領(lǐng)學(xué)員拉伸手指手腕、腳踝、大腿肌群放松身體，同時預(yù)告下節(jié)課將練習(xí)行進間運球，讓籃球隨腳步跑動起來。循序漸進的籃球公益課堂，以趣味運動夯實孩子身體素質(zhì)，也借團隊練習(xí)培養(yǎng)專注力、抗挫力，持續(xù)為家庭教育注入運動活力。

舞蹈與律動：進階練習(xí)展風(fēng)采，分組起舞樂在其中

舞蹈與律動第二課在昨日基礎(chǔ)感知訓(xùn)練上進一步進階。課程從全身伸展運動開始，老師帶領(lǐng)孩子們做頸部、肩部、腰部、腿部的拉伸熱身，喚醒身體柔韌性，為后續(xù)舞蹈練習(xí)做好準(zhǔn)備。

熱身過后，老師回顧昨日基礎(chǔ)動作，隨后教授一組簡單的舞蹈組合動作，包含手位變換、步伐移動和方向轉(zhuǎn)換。孩子們先整體跟學(xué)，再分組練習(xí)，小組之間互相觀察、互相糾正，課堂氛圍既認(rèn)真又活躍。

課程后半段，老師組織了與舞蹈律動相關(guān)的趣味游戲，孩子們在音樂中自由舞動、互動配合，將剛學(xué)到的動作自然融入游戲之中，在玩樂中鞏固節(jié)奏感與身體協(xié)調(diào)性。不少孩子從昨天的拘謹(jǐn)?shù)浇裉斓淖孕疟磉_，進步肉眼可見。

7月22日，貴陽市婦聯(lián)“筑愛萬家·為愛賦能”暑期公益興趣培育課堂進入第三天。籃球訓(xùn)練營從原地拍球進階到行進運球，舞蹈與律動引入古典舞《小船謠》感受國風(fēng)韻味，素質(zhì)拓展在趣味團隊游戲中深化協(xié)作意識。三天課程層層遞進，孩子們的成長肉眼可見。

籃球訓(xùn)練營：分層推進練行進運球，見證成長蛻變

在前一階段扎實掌握原地拍球、高低運球技巧的基礎(chǔ)上，本次籃球第三課延續(xù)分齡分層教學(xué)模式，緊扣學(xué)員當(dāng)前運動能力定制訓(xùn)練內(nèi)容，將課程重點轉(zhuǎn)向移動運球，引導(dǎo)孩子們把原地控球的本領(lǐng)自然遷移到行進之中。課堂上，每一位孩子都展現(xiàn)出肉眼可見的進步，游戲環(huán)節(jié)更是笑聲不斷、氣氛高漲。

課程伊始，教練帶領(lǐng)全員展開原地高低運球切換復(fù)習(xí)，通過口令變換的小比拼鞏固舊技能。相較初次練習(xí)，如今孩子們手腕發(fā)力更加穩(wěn)定，運球高度調(diào)整愈發(fā)流暢，球感顯著提升。復(fù)習(xí)結(jié)束后，全體學(xué)員統(tǒng)一進行八字繞樁運球訓(xùn)練，教練糾正落球點位和按球手型，原本容易掉球的學(xué)員也漸漸能順暢繞過標(biāo)志桶，在移動中穩(wěn)住控球節(jié)奏。

基礎(chǔ)夯實之后，趣味“運球抓尾巴”游戲?qū)⒄n堂推向高潮——孩子們腰間系上彩帶，一邊穩(wěn)定運球，一邊靈活躲閃、伺機抓取他人彩帶，既要掌控籃球軌跡，又要時刻留意同伴動向，場上歡聲笑語、呼喊此起彼伏。課程尾聲，教練帶領(lǐng)大家完成腿部拉伸放松，并逐一總結(jié)每位學(xué)員本節(jié)課的運球進步點。循序漸進的訓(xùn)練搭配趣味游戲，不僅錘煉了肢體協(xié)調(diào)能力，更增強了孩子們的運動自信心。

舞蹈與律動：古典舞韻初體驗，小船謠里舞翩躚

舞蹈與律動第三課從全身熱身開始，老師帶領(lǐng)孩子們做頸、肩、腰、腿的拉伸活動，喚醒身體柔韌性。隨后進入站姿與坐姿專項練習(xí)，引導(dǎo)孩子們挺胸收腹、正肩平背，從最基本的體態(tài)入手，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)與氣質(zhì)。

本節(jié)課的重頭戲是學(xué)習(xí)古典舞《小船謠》。老師先完整示范，優(yōu)雅的身韻和柔美的手勢一下子吸引了孩子們的目光。隨后分段拆解教學(xué)，從手位起落、眼神跟隨到腳步移動，一步步引導(dǎo)孩子們體會古典舞“形神兼?zhèn)洹钡捻嵨丁：⒆觽冋J(rèn)真模仿，雖然動作還略顯稚嫩，但舉手投足間已有了幾分古典韻味。

課程尾聲，老師組織了一個放松的音樂律動小游戲。孩子們伴隨舒緩的音樂自由舞動，用身體感受節(jié)奏的快慢變化，在輕松愉快的氛圍中放松身心，也為整堂課畫上柔和的句點。

素質(zhì)拓展班：趣味互動齊參與，智慧協(xié)作共成長

素質(zhì)拓展第二課在老師帶領(lǐng)下，孩子們通過趣味團隊游戲，在歡笑中學(xué)會協(xié)作，在互動中增進友誼。活動伊始，教練以生動的講解引導(dǎo)孩子們圍坐一圈，清晰介紹游戲規(guī)則，迅速調(diào)動起全場的參與熱情，為接下來的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

本次活動設(shè)置“老鼠偷油燈”和“珠行萬里”兩大經(jīng)典項目。“老鼠偷油燈”采用分組接力的形式展開，孩子們佩戴紙質(zhì)小老鼠面具化身“機靈小鼠”，以小組為單位接力運送“糧食”，全程既要保持速度又要確保物品不掉落，最終用時最短的隊伍獲勝。小隊員們?nèi)褙炞ⅰ⒛阕肺亿s，在緊張有趣的比拼中既鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力，又深刻體會到團隊協(xié)作的重要性，現(xiàn)場氣氛熱烈，充滿歡聲笑語。

“珠行萬里”則需要全員手持半槽管，首尾相接接力傳球，小球在管道間滾動前行，稍有不慎便會掉落。孩子們從初次嘗試的手忙腳亂，到慢慢找準(zhǔn)節(jié)奏、步調(diào)一致，每一次成功傳遞都引來陣陣歡呼。

游戲結(jié)束后，老師帶領(lǐng)同學(xué)們圍坐一圈，共同分享活動中的收獲與感悟。大家紛紛談起從手忙腳亂到找準(zhǔn)節(jié)奏的過程，分享每一次成功傳遞帶來的喜悅與成就感，在交流中深化了對團隊協(xié)作的理解。活動在溫馨的大合影中落下帷幕，一下午的時光里，孩子們不僅收獲了快樂，更在團隊協(xié)作中懂得了傾聽與配合的意義，展現(xiàn)出蓬勃向上的少年風(fēng)采。

全年公益服務(wù)，持續(xù)為家長賦能

“筑愛萬家·為愛賦能”全年四大公益服務(wù)模塊，面向全市家庭提供常態(tài)化、多元化公益服務(wù)，所有活動全程免費：

家長成長課堂：每月第二周周日開展，內(nèi)容涵蓋科學(xué)育兒、親子溝通、情緒管理、學(xué)業(yè)指導(dǎo)、家庭親密關(guān)系等。

親子互動課堂：每月第四周周日舉辦，通過家庭情景劇、親子沙龍等形式增進親子感情。

家庭教育輔導(dǎo)與個案咨詢：每周三9:00-17:00，在貴陽市婦女兒童活動中心“心語空間”功能室提供一對一公益咨詢。

暑期興趣培育班：2026年暑期開設(shè)，面向全市6-12歲兒童，提供藝術(shù)素養(yǎng)、思維開發(fā)、運動技能、素質(zhì)拓展等公益興趣課程。

以上活動的具體時間，敬請關(guān)注“貴陽市婦聯(lián)”、“知知貴陽”微信公眾號、“筑愛萬家”項目資源分享微信群；也可根據(jù)您的需求掃描以下二維碼進行報名。

資源推送與家長活動報名群

家庭教育教育需求與預(yù)約報名二維碼

親子體驗課堂報名表

家庭輔導(dǎo)與個案心理咨詢預(yù)約二維碼

主辦單位：貴陽市婦女聯(lián)合會

協(xié)辦單位：貴州省家庭教育指導(dǎo)中心、貴陽市婦聯(lián)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)中心

來源/貴陽婦聯(lián)

編輯/王瑤瑤 審核/鄺亞航 終審/曹欽永