用這種杯子喝水的人“天塌了”！全是細菌！很多人喜歡，趕快自查

不少網友都表示自己使用的吸管水杯也存在這類問題，尤其是進入夏季，情況更加嚴重。“吸管杯的清潔盲區，遠比我們想象得多。”華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院感染科副主任趙雷接受采訪時指出，吸管杯和普通敞口杯最大的區別有兩點：

日常生活工作中

很多深圳人愛用“吸管杯”喝水

尤其是辦公室里用吸管杯隨時吸一口

既方便還能防止灑漏

不少人還覺得，用吸管杯喝水

不知不覺能喝進更多水

然而

大家警惕了，用吸管喝水有風險！

孩子腹瀉不止并伴有咳嗽

竟與喝水的杯子有關

不久前，家住北京朝陽的張女士（化名）發現，孩子腹瀉不止并伴有咳嗽，排查發現根源竟是孩子每天都在使用的吸管水杯。

盡管每天都會沖洗，但狹小的吸管內、與水杯接口處布滿霉菌。

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網友立馬不淡定了

“還是老老實實的用直飲水吧”

“我的天哪

天天都在喝毒”

不少網友都表示

自己使用的吸管水杯

也存在這類問題

尤其是進入夏季，情況更加嚴重

還有人認為

“我只用吸管喝白開水

沖沖就干凈了”

錯！大錯特錯！

你以為的干凈

其實是細菌的“豪宅”！

愛用吸管杯喝水的人

可能天天在喝細菌“洗澡水”

很多人覺得，自己只拿吸管杯裝白開水喝，又不裝飲料，能臟到哪去？可現實是，哪怕只喝白開水，吸管杯依然容易“藏污納垢”。

• 一是結構復雜，吸管內部細長、有彎折，咬嘴、密封圈、重力球等部件形成大量死角；

趙雷提醒，吸管內壁常見的致病性微生物包括：

• 二是長期潮濕、難以徹底干燥，這恰好是微生物繁殖的“最佳條件”。

另外，我們每次喝水，口腔里的唾液、食物殘渣、細菌都會順著吸管“回流”到杯內，日積月累，在管壁上形成一層滑膩的生物膜。這就是杯子用久了會發黏、有異味的真正“元兇”。再加上夏天悶熱潮濕，杯子內部長期處于“溫暖濕潤”的密閉環境，簡直是微生物繁殖的“理想泳池”。

除了對個人健康的影響，由于大多數吸管都是由塑料制成的，而塑料是一種難以降解的材料，大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中，會對海洋生態系統產生破壞性影響。

• 大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等腸道致病菌：隨飲水進入消化道，可能引起急性胃腸炎，出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀；
• 
  
• 曲霉菌、青霉菌等霉菌：釋放的孢子會隨水霧或氣流吸入呼吸道，誘發慢性咳嗽、打噴嚏、鼻塞甚至呼吸困難。

醫生提醒

這4類飲品最易在杯子中滋生細菌

除了白開水以外，不少人習慣用吸管杯沖泡各種飲品，這會加劇水杯藏污納垢的風險。趙雷醫生提醒，這4類飲品最容易在杯中殘留變質：

1. 蛋白粉和奶制品：蛋白質在常溫下極易附著管壁，凝固后很難沖掉，細菌繁殖速度快。

2. 奶茶、含糖飲料：高糖分是微生物的“豪華大餐”，一旦殘留，細菌會大量繁殖。

3. 檸檬水、果汁：果酸和果糖殘留不僅養菌，酸性成分還會加速硅膠密封圈老化，縮短使用壽命。

4. 咖啡：咖啡因和油脂容易附著在吸管內壁，清洗不徹底就會產生異味，同時滋生細菌。

資料圖。來源：ic photo

吸管

是很多人的“喝水搭子”

但從健康角度來說

并不建議大家長期使用吸管

吸管真的能讓人“多喝水”嗎？

相較于使用水杯，使用吸管能讓“喝水”這個動作時更具有連續性，讓人在不知不覺中喝完一大杯水，因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。

對于時常感覺口渴的人而言，相較于敞開式的大口喝水，使用吸管進行小口吞咽，確實能夠在一定程度上改善口干。

這是因為口干是來自于味覺末端神經的感覺，人們小口慢慢喝水時，會讓口腔感覺更加滋潤，故而能起到解渴的作用。劇烈運動后小口喝水比大口灌水更加解渴，也是同樣的道理。不過，這主要與我們喝水的快慢節奏有關，與吸管沒有直接關聯。

長期用吸管喝水可能會對健康造成哪些影響

■ 滋生大量細菌

由于吸管的內部難以清洗，多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯，材料劣質，長期使用極易對人體產生危害。

■ 易引發脹氣

用吸管喝水，容易將空氣吸入消化道，繼而引發脹氣等消化不良癥狀。

■ 吸收過量的糖分

如果喝的是帶糖飲料，吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料，一定程度上會喝下過多的糖分。

■ 加深唇紋

吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉，容易加深唇邊和面部紋路。

建議這幾類人避免用吸管喝水

■ 65歲以上的老年人、慢阻肺患者

用吸管喝水對于正常人而言沒有問題，但對于有吞咽困難的人來說，極易引發咳嗆。

一般來說，65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由于老年人的神經反射活動下降，導致吞咽肌群不協調，在進食水時，極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水，常常會因進水速度難以控制，致使咳嗆。

尤其對于慢阻肺患者而言，肺功能的下降會導致其肌肉力量變差，影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力，使得食物不能通過食道進入胃里，而是跑到了氣管里，出現吞咽障礙的幾率較大。

■ 正處于換牙年齡的兒童

長期使用吸管喝水，有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時，會改變口腔和面部肌肉的運動模式，讓牙齒產生向外的力，容易造成牙齒前移。

對于6～14歲正處于換牙年齡的兒童來說，長期使用吸管喝水，可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。

還需注意的是，不要用吸管喝熱水。

當我們用杯子直接喝熱水的時候，如果水溫過高，可能會在喝下少量水后本能地吸氣，這樣做可以迅速降低水的溫度。然而，使用吸管喝熱水，不僅難以控制水流，而且會將熱水集中在一個較小的區域，導致感覺更加燙，稍不注意，還有可能燙傷喉嚨。

愛用吸管杯的人注意

每周深度清潔記住5步

使用吸管杯，最好做到“即用即洗”，每周至少深度消毒一次。具體操作可以按以下5步來：

1. 拆：把吸管、咬嘴、硅膠密封圈、重力球等所有配件全部拆開，不留死角。

2. 刷：用專用細長吸管刷反復刷洗，重點處理U形彎折處，確保刷毛覆蓋內壁所有區域。

3. 泡：對付頑固污漬，可用10%白醋溫水或食用小蘇打溶液浸泡20-30分鐘，軟化生物膜后再刷。

4. 消：硅膠配件可用沸水煮3-5分鐘消毒；塑料和杯體部件用40℃左右溫水配合食品級清潔劑清洗，避免高溫導致變形老化。

5. 晾：洗凈后把所有配件倒扣在通風處徹底晾干，再重新組裝。吸管和硅膠密封圈建議每3-6個月更換一次，一旦出現異味或變色，立刻淘汰。

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南方都市報(nddaily)、深圳大件事(nandusz)報道

來源：新華社、人民日報、央視新聞等