推薦丨歸元睡眠·第五期睡眠管理師認證課

當焦慮纏上深夜，當淺睡成為常態，你是否渴望一夜好眠，也想掌握助人安睡的專業能力？

歸元睡眠第五期《睡眠管理師專項能力證書培訓課程》重磅開啟招募！6月13日-17日，5天線下沉浸式學習，前2天可單獨報名體驗，沉浸式感受深度睡眠營的療愈力量；后3天進階認證，拿下權威證書，解鎖職業新賽道！

課程師資介紹

陳虹：歸元睡眠創始人，國家二級心理咨詢師、國家二級公共營養師、中科院功能醫學健康管理師，美國催眠師協會（NGH）注冊催眠師、國際量子催眠師，中華傳統睡功傳習人。

擁有十余年身心整合與睡眠品質提升的陪伴經驗，擅長將傳統中醫理念、現代睡眠科學、催眠技術與身心整合療法結合，幫助個案走出焦慮與失眠困境。

“我通過咨詢、授課、陪跑等方式，幫助被睡眠困擾的人們找到回歸安眠與身心和諧的路徑。”—— 陳虹

課程核心

區別于普通睡眠課程，歸元睡眠深耕實踐，打造差異化核心優勢，讓你學完就能用、能用就有效！

?五維睡眠管理體系：從認知、心理、環境、營養、環境五大維度切入，系統拆解失眠根源，不止解決表面問題，更從根源構建健康睡眠模式。

?中華睡功文化傳習：深耕千年中華睡眠智慧，摒棄復雜理論，傳承簡單易練、效果顯著的傳統睡功技法，讓古老智慧賦能現代睡眠，找回身體本能的安眠能力。

?情緒壓力專項釋放：直擊現代人焦慮、內耗、不安的核心痛點，專屬心理疏導+情緒釋放環節，幫你卸下心理包袱，讓身心同步放松，從 “心” 解決失眠困擾。

歸元睡眠獨有的核心優勢

?全套商業落地支持｜打造可直接變現的完整閉環

這是歸元睡眠獨有的核心優勢，不止教學、更全程陪跑落地，給每一位學員配齊整套專業工具與產品體系，零基礎也能直接開啟睡眠管理事業：

?1、AI 智能體專業檢測賦能

配備專屬睡眠 AI 智能體工具，可精準完成用戶睡眠數據檢測、睡眠問題篩查、失眠根源分析，告別主觀判斷，用數據做專業支撐，讓你的服務更權威、更精準、更有說服力。除了傳統的失眠指數、睡眠質量指數檢測、睡眠能力測試之外，還增加了面部掃描測定腦功能 、身心健康狀態，能更好的賦能睡眠管理。

?2、專屬助眠工具箱商城體系

學員可對接歸元官方助眠產品商城，擁有全套標準化助眠產品資源，一站式配齊服務配套工具，無需自己找貨源、做研發。

?3、全套硬核助眠設備加持

包含負氧離子康養設備、人體充電寶安睡理療設備等專業儀器，適配門店、私域個案、上門服務等多種場景，提升服務質感與客單價。

?4、精細化助眠文創產品矩陣

涵蓋助眠香、養生助眠茶等多款養護產品，形成「檢測評估—功法療愈—設備輔助—產品養護」的完整商業閉環。

學完即可獨立開展服務、搭配產品變現、搭建個人/門店睡眠特色項目，真正實現學得會、做得對、賣得出去、持續盈利。

課程安排

課程內容：

五天完整課程體系｜2天深睡體驗營+3天認證實訓課

本次課程分為體驗賦能階段（前兩天）與專業認證階段（后三天），循序漸進、從自我療愈到專業從業，層層進階。

第一天｜深度睡眠測評?高效休息筑基?傳統睡功初體驗

專為自我修復、初次接觸睡眠療愈的學員設計，以自測、自查、自愈為主。

全方位睡眠專業檢測實訓

學習全套睡眠測評體系：失眠指數測評、睡眠質量指數分析、個人睡眠畫像建立、睡眠能力綜合測試。

AI 智能身心數據掃描實操

掌握AI面部身心檢測技術，讀取身心健康數據、情緒壓力數據，學會科學評估個案狀態。

歸元高效休息法系統練習

適配現代人高壓、用腦過度、身心疲憊的快速修復訓練，隨時隨地回補精力。

體態靜定訓練：金雞獨立

固本培元、調和氣血，穩定心神，改善心神不寧、入睡漂浮問題。

睡眠科學與認知

建立正確睡眠認知，破除大眾常見睡眠誤區。

中華傳統睡功入門體驗

初識千年睡功智慧，感受古法靜養、自然安眠的身心狀態。

第二天｜情緒深度釋放?功法進階?身心療愈深化

聚焦心理減壓、情緒疏導、身心同調，解決現代人焦慮型失眠、內耗型失眠。

樂眠操系統習練

疏通經絡、放松軀體緊繃，改善身體僵硬導致的淺睡、難眠。

睡眠與心理壓力釋放體驗

解析情緒、壓力、潛意識焦慮如何主導睡眠質量。

專項：心理減壓+深度情緒釋放技術

催眠減壓療愈、情緒復位。

感恩唱誦療愈體驗

調頻心神、凈化情緒場域，安定心緒、滋養內在平和。

歸元核心功法實訓

身心一體功、五龍盤體功完整體驗。

? 前兩天為【深度睡眠體驗營】

適合：只想調理自己睡眠、緩解焦慮、體驗歸元體系、零基礎入門人群。

第三天｜睡眠專業體系搭建?行業認知與職業倫理

正式進入睡眠管理師專業認證課程，從體驗者轉為從業者。

完整睡眠科學與認知體系精講。

系統建立專業睡眠知識框架。

失眠成因、睡眠障礙分類詳解

清晰區分各類失眠類型、對癥溯源。

不同失眠問題的精準干預思路。

睡眠管理師職業發展路徑解析

大健康睡眠賽道趨勢、個人 IP 打造、門店落地模式。

行業從業規范、咨詢倫理與邊界

第四天｜睡眠與營養體系?腦腸軸與深度安眠機制

從身體內在營養維度解密睡眠，補足多數睡眠課程缺失的關鍵板塊。

睡眠與人體營養系統深度課程。

營養素如何直接影響神經、情緒、入睡、深睡時長。

腦腸軸與睡眠的核心關聯精講。

揭秘腸道狀態、代謝狀態如何決定睡眠質量。

專業助眠營養素解析與應用。

系統學習適合國人的天然助眠營養方案、日常養護搭配。

個性化飲食調眠方案思維搭建。

學會根據不同體質定制助眠飲食、作息方案。

第五天｜環境調眠?個案實操?陪跑體系?結業考核

全天實戰落地+考證結業，學完直接具備接單能力。

睡眠與環境能量精講。

光線、磁場、布局、環境氣息對睡眠的影響與調整方法。

完整睡眠個案咨詢全流程實操。

從測評、問診、分析、定制方案、答疑全流程演練。

7+21天睡眠陪跑體系教學。

學會一套可復制、可交付、高復購的長期陪伴服務體系。

公益睡眠沙龍授課演練。

學會對外分享、開課、做社群科普、線下沙龍輸出。

理論筆試+現場實操綜合考試。

雙重考核，合格頒發專項能力證書。

課程時間：

?6月13日-14日（2 天）：深度睡眠營·體驗課（可單獨報名）

?全程：6月13日-17日（5 天線下沉浸式學習）

報名費用：

?2天體驗課（13-14日）：1988元

?5天全程認證課：6988元（含2天深度睡眠營）

你能收獲什么？

個人層面：5天改善自身睡眠

?告別淺睡、易醒、失眠，親身感受深度睡眠的療愈

?掌握一套專屬自我睡眠方案，終身受用，自主調眠

職業層面：解鎖睡眠管理師新身份

?獲得中國社區健康聯盟認證的《睡眠管理師專項能力證書》，持證上崗

?掌握專業睡眠評估、方案制定、個案指導能力，可獨立接個案、開展睡眠管理服務

?深耕大健康黃金賽道，拓展職業邊界，實現副業增收或職業轉型

全年社群陪伴支持

專屬教練社群 + 每周線上答疑 + 每月線下交流會，讓你不是一個人在戰斗。

眠健康管理師，只是你與歸元同行的起點。

適合人群

?深受失眠、淺睡、焦慮困擾，想改善自身睡眠的人

?大健康從業者（瑜伽、療愈、美業、養生等），想拓展睡眠服務板塊

?心理咨詢師、健康管理師，想深耕睡眠細分領域

?想轉型大健康行業，低成本開啟新職業的零基礎學員

報名開啟｜搶占第五期席位，遇見更好的睡眠與自己

第四期已圓滿落幕，學員口碑爆棚，好評如潮！

部分學員分享：

第五期限量招募，席位有限，先報先得！

報名時間：即日起至6月10日

上課地點：上海（具體地址報名后通知）

報名方式：私信 “睡眠管理師”，鎖定席位