如果孩子自覺性特別差，別急著罵，試試這幾個不費嘴的方法

文/婷媽

昨天傍晚在小區(qū)遛彎，聽到一位媽媽在樓下訓(xùn)孩子，聲音整棟樓都能聽見：“作業(yè)寫了沒有？讓你先寫作業(yè)再玩，說了一百遍了，你怎么就是記不住？你耳朵長著干嘛用的！”

孩子低著頭不說話，手里還攥著玩具車。

我走在旁邊，心里想的是：這位媽媽今天吼完了，明天大概率還得吼。因為她用的是一種“費嘴”的方法——靠反復(fù)說、靠提高音量、靠發(fā)火。可這些方法如果真的管用，說一百遍的時候就該管用了，不用等到第一百零一遍。

孩子自覺性差，是我們很多家長共同的痛點。讓他寫作業(yè)，不催不動；讓他練琴，不盯不彈；讓他收拾書包，不提醒就忘得一干二凈。你越催他越慢，你越急他越拖，最后大人嗓門越來越大，孩子越來越皮。

其實問題往往出在一個地方：我們總想用嘴巴幫孩子建立自覺性，可嘴巴說破天，效果也有限。因為自覺性這個東西，靠“說”是說不出來的，它得靠“做”和“感受”才能慢慢長出來。

今天不聊大道理，說幾個我自己試過、也看別人用過覺得挺管用的方法。核心就一句話：少動嘴，多動腦。

第一個方法，把“你該做什么”變成“我們來看看發(fā)生了什么”。

孩子不自覺，很多時候不是他懶，是他對時間、對任務(wù)、對自己的能力沒有概念。你吼他“都幾點了還不寫作業(yè)”，他可能真的不知道“都幾點了”是幾點，也不知道作業(yè)到底要寫多久。

我認(rèn)識一個媽媽，她家兒子寫作業(yè)也磨蹭。但她不催，而是買了一個計時器。每天寫作業(yè)前，娘倆一起做一件事：先把所有作業(yè)列出來，然后讓孩子自己猜“數(shù)學(xué)大概要多久？語文呢？”，猜完用計時器實際計時。連續(xù)一周，每天記錄“預(yù)估時間”和“實際時間”。

一周后，孩子自己發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律：“媽媽，我數(shù)學(xué)其實只要二十分鐘，但我每次都以為要一個小時。”從那以后，孩子主動先寫數(shù)學(xué)，因為“很快就寫完了，不覺得難”。

你看，這個過程她沒說過一句“你快寫”，她用工具讓孩子自己看見了“我其實可以的”。看見，比聽見管用一萬倍。

第二個方法，給他“看得見的進(jìn)度條”。

自覺性差的人，無論大人還是孩子，往往都有一個共同特點——看不到進(jìn)度，就沒有動力。你讓他“把房間收拾干凈”，他站在那看著一堆東西，根本不知道從哪里下手，干脆就拖著。

那怎么辦呢？把大任務(wù)拆成小到不可能失敗的小步驟。別說“收拾房間”，說“把書放到書架上”。等他做完了，再說“把衣服疊好放回衣柜”。每完成一步，指給他看：“你看，書架整齊了吧，這部分的活兒干完了。”

孩子需要那種“我能行”“我已經(jīng)做了很多”的感覺。這種感覺越多，他下一次主動開始的意愿就越強(qiáng)。

第三個方法，讓他承擔(dān)“自然后果”，而不是“你的怒火”。

這一條特別關(guān)鍵。我們很多家長之所以嗓門越來越大，是因為我們在替孩子承擔(dān)后果——你怕他作業(yè)寫不完被老師批評，所以你拼命催；你怕他上學(xué)遲到被記名，所以你一遍遍叫。他遲到了、沒寫完作業(yè)，受懲罰的是你，不是他。

那怎么辦？把責(zé)任還給他。提前說好規(guī)則，然后退后一步，讓他自己去面對結(jié)果。

我聽過一個爸爸分享的故事，他兒子早上總是磨蹭，他催了無數(shù)遍沒用。后來有一天他不催了，自己吃完早餐坐在沙發(fā)上看手機(jī)。兒子果然遲到了，到學(xué)校被罰站了一節(jié)課。那天晚上回來，兒子主動說：“爸爸，明天你早點叫我行嗎？遲到太丟人了。”

從那以后，基本不用催了。

“自然后果”比一萬句催促都有教育力量。因為你急的時候，他是不急的。只有他急了，事情才有轉(zhuǎn)機(jī)。

第四個方法，以身作則，少說多做。

孩子最大的特點是什么？不是聽你怎么說，是看你怎么做。你要求他寫作業(yè)的時候?qū)Ｐ闹轮荆阕约涸谂赃吽⒍桃曨l哈哈笑，他能專心才怪。你要求他每天看書，你自己一年翻不完一本書，他心里就一句話：“你自己都不看，憑什么讓我看？”

不用多完美，但你至少要讓孩子看見，你也在為自己的事情負(fù)責(zé)。你在工作，你在學(xué)習(xí)，你在認(rèn)真地做一件事。他看在眼里，就慢慢懂得什么叫“該做的事就好好做”。

說了這么多，其實就一個核心：自覺性不是罵出來的，也不是催出來的。它是一個孩子從“被安排”慢慢過渡到“自己安排”的過程。這個過程需要時間，需要方法，更需要我們少說幾句、多想幾步。

下次想開口催的時候，先停三秒。想想：我這一句話說出來，是能幫他建立自覺性，還是只是讓我自己不那么焦慮？

如果是后者，那就把嘴閉上，試試上面這些辦法。

你會發(fā)現(xiàn)，有些事你不說，孩子反而自己會了。有些路你不催，他反而自己走了。

而你也終于可以不用再當(dāng)那個嗓子冒煙的老媽子了。

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我是@婷媽alan，國家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長。