山東
自從向佐公開調(diào)停家庭矛盾以后，向華強(qiáng)一家、似乎越來越緊密了。
向太陳嵐主動(dòng)向小兒子向佑示好，祝他生日快樂。向佑回復(fù)媽媽“想你愛你”。父親節(jié)這天，還表白了向華強(qiáng)，說“愛你，老豆”。
在眾人眼中，向佑似乎并不是那么“拎不清”，相反他很愛家人、也想念家人。向佐那句“家和萬事興”之后，他們一家人的關(guān)系也更親密了。
尤其向太，她多次吐槽向佑、不過是因?yàn)樾闹兴寄?。一個(gè)母親頻繁提及兒子的時(shí)候，即便口中說著怨恨的話，心中也是掛念他有沒有吃飽穿暖。
對(duì)向太來說，她希望向佑能成才、而不是做個(gè)吸血蟲。她曾說，向佑是自己的一輩子的牽掛。對(duì)兒子的狠厲，更多的是一種“恨鐵不成鋼”的無奈。
經(jīng)歷了這么多事情以后，向太也慢慢看開了。她不再強(qiáng)勢(shì)的要求兒子做什么，而是希望他能快樂的生活。
而向太也是一如既往地在社交平臺(tái)分享生活經(jīng)歷，這一次她沒有提到什么家長(zhǎng)里短、也沒講和向佑的關(guān)系是不是修復(fù)了。
向太只是提到了自己在半年時(shí)間內(nèi)瘦了20斤，也首次公開了自己的減肥方法。這條視頻、無疑是讓眾人驚喜和期待的。
鏡頭前的向太穿了一條印花裙，是很貴婦、也偏度假的風(fēng)格。向太喜歡這種華麗、又有特點(diǎn)的衣服，給人的感覺是舒適貴氣的一看就價(jià)值不菲。
瘦了20斤的向太，臉型都小了一圈，整個(gè)人容光煥發(fā)、神采奕奕的。單看緊致的皮膚、和絕美的顏值，簡(jiǎn)直就像50出頭。
向太也分享了自己減肥方式，那就是1不喝2不吃3堅(jiān)持。
所謂1不喝，就是不喝奶茶。奶茶含糖類比較高，尤其是到了晚上喝一杯再去睡覺，是很容易囤積脂肪、快速長(zhǎng)肉的。想要減肥，一定要戒掉喝奶茶的習(xí)慣。
2不吃，就是不吃面包和宵夜。
向太年輕時(shí)候是比較喜歡吃面包的，又香又甜又軟、餓了的時(shí)候拿出來裹腹，確實(shí)是很好的選擇。但吃太多面包，也會(huì)囤積脂肪、畢竟面包的含糖量也是比較高的。
不吃宵夜，是因?yàn)槌粤讼怪笤偃ニX，多余的熱量消耗不掉、時(shí)間長(zhǎng)了就長(zhǎng)肉。而想減肥的話，餓了不吃宵夜、直接去睡覺，在睡夢(mèng)中肚子就能瘦一圈。
3堅(jiān)持，就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持良好的作息，以及堅(jiān)持自己做飯。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就不用說了，想要減肥、首先就是要運(yùn)動(dòng)。向太每天會(huì)做100個(gè)仰臥起坐，年輕人減肥的話起碼要200個(gè)起步。除了仰臥起坐，也可以選擇慢跑、跳繩等等。
堅(jiān)持良好的作息，不要熬夜、也是減肥的關(guān)鍵一步。只有作息規(guī)律了，才能養(yǎng)成更有節(jié)奏的生活習(xí)慣。
堅(jiān)持自己做飯，可以控制自己的飲食，稍有少鹽少糖，更清淡的飲食、才是快速說下來的關(guān)鍵。
對(duì)于向太來說，她的飲食就非常簡(jiǎn)單。不吃宵夜、不吃面包，偶爾會(huì)吃一點(diǎn)雞肉。雞肉的蛋白含量比較高、稍微多吃一點(diǎn)也不會(huì)長(zhǎng)肉。
另外我們想要減肥的話，也要保證蔬菜和水果的攝入。以健康的方式減肥，才能保持更長(zhǎng)久的美麗。
向太這樣的減肥方式，大家覺得靠譜嗎？你會(huì)不會(huì)去嘗試呢？
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