江蘇
患有胃病的人，大都怕冷，即便是在相對(duì)暖和的屋內(nèi)，也要穿上棉衣棉褲。從中醫(yī)的角度來(lái)看，怕冷可分為虛證和濕證，前者多半是因?yàn)殛?yáng)氣虛，脾胃虛寒引起的怕冷癥狀；而后者多是由于濕濁或氣滯血瘀阻塞了人體內(nèi)陽(yáng)氣的流動(dòng)，以至于陽(yáng)氣無(wú)法正常流動(dòng)，溫暖整個(gè)身體，所以才出現(xiàn)了怕冷的癥狀。
分享一個(gè)病例，在醫(yī)院?jiǎn)栐\時(shí)，就有一個(gè)60歲的大媽，上面穿著羽絨服，腳下還拖著棉鞋。當(dāng)時(shí)很多人看到她還是比較驚訝的，盡管當(dāng)時(shí)剛剛?cè)肭铮钦Ｈ艘膊恢劣诶涞桨讯b都套上。
醫(yī)生見(jiàn)了，就很關(guān)心地問(wèn)她熱不熱。她回答說(shuō)，自己一點(diǎn)也不熱，晚上睡覺(jué)前還要用熱水袋捂肚子，并表示自己胃不是很舒服。醫(yī)生見(jiàn)狀，追問(wèn)道：怎么個(gè)不舒服法？大媽繼續(xù)回答：“就是胃很涼，吃飯一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，上廁所的時(shí)候大便都是稀的，一天就跑了三四趟，而且最近體重還下降了。”
經(jīng)過(guò)問(wèn)診研究之后，醫(yī)生先是確定了病發(fā)部位，之后看她的舌苔和脈象，相較于陽(yáng)虛，更像是濕熱和濁毒阻滯了陽(yáng)氣的流通。
在中醫(yī)上，胃是生血化氣的重要根源，人體的五臟六腑以及十二經(jīng)脈都需要依靠胃來(lái)獲取所需的陽(yáng)氣，才能達(dá)到溫暖全身的效果。而這位大媽的脈絡(luò)已經(jīng)被濕濁阻滯，好比暖氣管道被堵，熱氣自然也就無(wú)法到達(dá)各個(gè)部位。
除了發(fā)冷的癥狀，胃病通常還會(huì)出現(xiàn)這些癥狀：
一是燒心、打嗝、反酸；
二是日漸消瘦、無(wú)力；
三是胃痛、胃脹；
四是排便不規(guī)律；
五是精神開(kāi)始變得恍惚。
醫(yī)生建議，像大媽這種情況，可從以下思路進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：
首先，采用中醫(yī)的方法，先控制病情的發(fā)展，然后逐漸緩解癥狀，具體可分為四個(gè)步驟：一是調(diào)節(jié)肝氣，二是化瘀和胃，三是健脾和胃，四是化濁解毒。針對(duì)每一步，都可按照遺囑選擇藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
其次，我們還可以補(bǔ)充益生菌，趕走幽門螺旋桿菌，維持腸胃系統(tǒng)穩(wěn)定。具體可采用六桿酸菇菌來(lái)刺激腸道內(nèi)有益菌的增長(zhǎng)，提升有益菌的戰(zhàn)斗力，從而達(dá)到緩解炎癥、預(yù)防其他腸胃疾病發(fā)生的目的。
飲食生活無(wú)規(guī)律,無(wú)節(jié)制,會(huì)讓體內(nèi)寒濕之氣淤積,體內(nèi)寒氣的增加讓膽汁減少,出現(xiàn)逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用 對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃不適的,食物會(huì)停留時(shí)間過(guò)久,加多些腸胃的負(fù)擔(dān),膽汁流到哪里哪里就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,膽汁 減少，食物中的脂肪不能充分消化，出現(xiàn)大便不成形有油膩的東西排出等
方法也比較簡(jiǎn)單，抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水，紅糖煮好后放入，煮的時(shí)候不要加，原產(chǎn)地灌南，煮水平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時(shí)保持愉悅的心情。
最后，飲食過(guò)程中要遵循少食多餐的原則，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃生冷、有你、辛辣刺激的食物。同時(shí)也要調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。如今已經(jīng)入冬，平時(shí)也要做好保暖措施。
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