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《休學孩子復學策略》
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01
“我不想上學了，我想休學?！?/p>
當女兒平靜地說出這句話時，我感覺全身的血液都凝固了，血壓瞬間飆升！
我忘了最后是怎么從她房間里走出來的，只記得自己盡了最大的努力，擠出一句強自鎮定的話：“我明天再找你談。”
那個晚上，我一夜未眠，怎么也想不通，女兒為什么會一步步走到今天。
女兒13歲，讀初一。從上學期開始，我就發現了她厭學的跡象。
小學時期，她的學習從來不用我擔心。
每天放學回家，就會主動完成作業；遇到不會題，會積極去解決，爭取下次做對。
一旦考試沒考好，沒達到目標，不等我批評，就先自責掉眼淚，然后更加努力。
那個時候，我真覺得非常欣慰。
但上初中后，女兒變了：
原本能按時完成的作業，總是能拖就拖，直到再不寫，就寫不完了，才開始動筆； 周末假期，總是在看手機，即使我提醒她，該學習了，也不愿意放下手機；
對學習的態度，更是得過且過。
連續幾次考試失利，我提醒她，要加把勁了。
可她卻態度消極，抱怨不斷：
真不想上學，天天就是學學學，我都煩死了！ 我累了，不想努力了。 我什么時候才能不用上學，不用寫這些破作業??！
那個時候，我心中警鈴大作，意識到女兒開始厭學了。
于是，我開始經常敲打她，提醒她要靜下心來，好好學習。
中間，我們爆發過好幾次激烈的爭吵，互相都無法理解。
直到女兒說出那句不上學的話，我才意識到，問題有多嚴重。
我簡直不敢想，如果有一天，女兒真的不去上學了，我該怎么辦！她的未來又該怎么辦！
02
那天之后，女兒每天還是照常上學，但她的休學想法，始終讓我精神緊繃。
那段日子，我每天都在網上搜索解決孩子厭學問題的方法，我也逐漸了解到——孩子厭學的背后，都是情緒問題，學得太累，沒有能量了。
特別是初中、高中階段的孩子，出現厭學情緒，甚至不想去上學的情況，其實很正常。
但我們也要認清，他們口中的“不想上學”，其實更多是一種“假性厭學”！
什么是“假性厭學”？就是：
嘴上抱怨學校，把不去學校掛在嘴邊，但行動上卻很誠實，每天依舊會按部就班的去上學。 這樣的孩子，其實內心并不是真的想休學。 他們排斥的，不是上學本身，而是一種情緒障礙，因為學習上遇到了困難，挫敗無力。 像是掉進了厭學無助的漩渦一樣，爬不出來。
假性厭學，也可以理解成孩子發出的求救信號。
這個時候，家長的應對方式非常關鍵。
如果家長一聽到孩子的休學想法，就陷入無限焦慮，嚴陣以待，頻繁說教逼迫孩子。
要么灌輸大道理，要么訓斥責罵，反而會把假性厭學，逼成真性休學。
相反，如果家長能理解孩子當下是遇到了問題，心態穩定，同時尋求科學的解決方法去應對、引導。
那么，假性厭學問題就和青春期叛逆一樣，會成為孩子成長路上的一陣風，掀不起大的波浪。
了解到這一點，我的心態也穩了下來。
明白了問題的深層次原因，我做了3件事，一步步引導女兒排解掉了厭學情緒，解決掉了假性厭學問題。
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《休學孩子復學策略》
03
1、先幫孩子處理心情，再處理問題，做好情緒疏導，教育和引導才會有效
為什么家長說的話，給的建議，明明無比正確，孩子卻聽不進去？
因為親子關系出了問題，孩子對你有戒備心理，不信任你。
所以，想要幫孩子解決任何問題，都要建立好信任的感情鏈接。
親子關系好了，一切問題才會迎刃而解。
女兒每天拉著臉，好像全世界都欠她錢一樣。
動不動就把負面情緒掛在嘴邊：煩死了，真沒意思。
以前，我一聽就鬧心，心里有怨言，也會表現在臉上，傳遞給女兒。
母女倆好像陷入了一種較勁的漩渦，把對方當成斗爭的對象來看待。
現在，我懂得了女兒是遇到了問題，而不是”變壞“了。
我開始給女兒的負面情緒，搭建一個安全的出口。
（1）先共情——
你真不愧是媽媽的女兒，咱倆太像了，媽媽小時候也經常不想上學，不愛寫作業。
（2）再給她一個修復空間——
要不，這個禮拜媽媽給你請半天假吧？你不是一直想去看城市美術館的展覽嗎？看完咱們再去打卡一家網紅餐廳！
（3）最后是提供堅定的后盾——
不管遇到任何事情，都可以隨時來找我，任何時間，任何地點。媽媽都能幫你搞定。
女兒封閉的內心，一點點被我打動，慢慢敞開。
她開始愿意跟我接近，主動跟我傾訴。
我也從她的吐槽中，慢慢了解了她的內心和真實想法。
可見，當情緒被接納，問題就解決了一半。
2、弄清楚孩子厭學的真正原因，才能有針對性地把問題徹底解決
孩子厭學，未必全是因為學習問題導致。
很多時候，除了學習上遇到困難以外，也可能是人際關系出了問題，或者負面情緒積累過多，無法排解，等等。
對于青春期的孩子而言，正處于無比在意他人看法的階段。哪怕跟同學發生矛盾，都會影響他們學習的心情。
親子關系修復后，通過不斷的溝通，我終于弄清了女兒厭學情緒的由來。
一方面，是她在學習上遇到了卡點，同樣的努力程度，卻接連考試失利。
這讓她開始自我否定，懷疑自己根本不擅長學習，腦子很笨。
另一方面，是跟好朋友鬧了小矛盾。因為一件小事，兩個小姑娘已經快一個月沒說話了。
這讓女兒覺得非常孤單，一直糾結要怎么樣修復關系，又不知道該怎么辦。
雙重”打擊“疊加，女兒在學習上感到挫敗，又因為人機關系而產生逃避心理。
她慢慢萌生了休學的想法，想要重啟自己的人生。
知道了原因，也就能找到解決的方法了。
針對女兒的兩個卡點，我提出了解決方案：
首先，學習上，不要給自己施加太大的壓力，媽媽對你也沒有過高的期待，先把心態放平。 接受自己暫時的落后，努力沒有理想的結果，如同種子發芽到結果，需要一個過程一樣，給自己一點時間。 其次，可以在周末和假期，安排有針對性的輔導，把精力花在刀刃上。 另外，媽媽也經歷過讀書時候跟女同學吵架，那滋味不好受。但作為過來人，更懂得對方的心理。 明天中午，媽媽給你訂兩杯奶茶，你主動送給她一杯，看看會如何？
女兒聽了，臉上緊繃的神情明顯松弛下來，笑了。
第二天放學，她歡欣雀躍，告訴我把奶茶送給好朋友后，對方馬上就接受了，說她這一個月也時刻都想主動找女兒說話，就是沒勇氣。
兩個小姑娘又和好如初。
3、幫孩子把抽象的付出和進步，轉化成可看見的“成長證據”
當孩子懷疑自己，感覺學得很累，產生挫敗感，往往是因為投入的努力，長時間看不到結果。
自己今天多做了一張卷子，對數學能力的提升有多少？不知道。
慢慢的，孩子就會感到泄勁兒，覺得自己的努力沒有效果，怎么做都不行。
其實，每一個記住的單詞，做對的題，都很有價值。
所以，家長可以采用一些方法，幫他們將自己的努力和能力“可視化”。
我上網給女兒買了一個大大的雕花玻璃罐，然后買來很多五顏六色的水晶石。
我告訴她，可以做一個小實驗：
每顆水晶石，代表你的一個成果。 解出一道難題，放一顆； 整理一道錯題，放一顆； 記住了3個新單詞，放一顆.....
總而言之，就是把你的每一個微小付出和收獲，都用水晶石來定義。
等到罐子半滿時，看看會發生什么。全滿時，又會有什么變化。
女兒很喜歡漂亮的水晶，她覺得這個方法很好，每天達成一項小目標，就投進去一個。
結果，還沒等玻璃罐放到半滿，女兒的成績就有了明顯的提升。
而這次，她絲毫沒有感覺到無力和枯燥，在不知不覺中，成就就達成了。
女兒告訴我，每天學習累了，看到水晶一顆顆變多，心情都輕松很多，自己也非常有成就感。
哪天要是感覺累了，看看水晶罐子，好像力量就又起來了！
后來，我再也沒聽過女兒說不想上學的事情了。
當孩子出現厭學，說不想去上學的時候，我們一定不能驚慌失措，焦慮著急。
而要靜下心來，看見孩子面臨的實際困難，幫孩子找到那個卡住自己的“結”，才能幫助孩子從中突破，再次出發！
面對孩子厭學，很少有家長跟孩子講清這個觀點——“孩子，你可以不喜歡上學，但你不應該沒有屬于自己的人生目標和理想。”
當孩子知道自己有其他的路可以走，就不會再跟你陷在上學與不上學的撕扯內耗中，他自己就會開始去探索自己的人生路。
所以，我推薦所有厭學孩子家長，都來讀讀這本《父母做好這9件事，孩子從厭學變愛學》，這是我讀過的書里面，針對孩子厭學問題，分析厭學原因最清楚，給的方法最落地，案例分享最具體的一本書！
作者是同濟大學心理學博士劉亮，更是上海市浦東新區精神衛生中心臨床心理科主任，這本書是他幫助超過100個厭學孩子，重新找到學習動力和熱情的經驗總結！
推薦所有家長去讀一讀，語言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學得會，用得來！
點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！
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