廣東
晚安｜第三千八百六十五夜
來(lái)自《直覺(jué)飲食》
▲長(zhǎng)按圖片，保存你的晚安
音 樂(lè)
選歌：符玥
推薦理由：
庾澄慶頑童式唱腔靈動(dòng)詼諧，兼具江湖煙火氣，歡快旋律下藏著返璞歸真的生活態(tài)度。
睡 前 談 心
「世人追捧寡淡輕食，畏懼一口米面帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，卻忘了糧食本是撫慰身心最樸素的饋贈(zèng)」
人類與碳水相伴千年
如今主食反倒成眾人避之不及的忌諱。
餐桌上擺滿琳瑯低脂菜肴
提起米飯面食紛紛搖頭
可我總偏愛(ài)外出點(diǎn)一盤現(xiàn)炒米飯
粒粒松散彈牙
鍋氣裹著純粹米香
比起克制寡淡的減脂餐
這份樸實(shí)碳水才最治愈
跟風(fēng)忌憚主食的焦慮終究虛妄
味蕾誠(chéng)實(shí)偏愛(ài)谷物煙火
晚安
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