人民日報(bào)：一個(gè)家最大的悲哀，就是無休止的慪氣

刷到一個(gè)視頻，妻子做好了飯菜，還特意煮了雞蛋，滿心期待地等著下班回家的丈夫一起吃飯。

結(jié)果，丈夫回來后，剛吃了兩口，就把筷子摔在桌上說：“雞蛋都少我一個(gè)，不吃了。”

就因?yàn)樯僦罅艘粋€(gè)雞蛋，接下來這位媽媽便被老公斥責(zé)了17分鐘，一旁的孩子也跟著愣住了。

后來才知道，老公在公司被領(lǐng)導(dǎo)批評了，回到家心情也沒平復(fù)，所以就開始挑毛病了。

心理學(xué)上有個(gè)“踢貓效應(yīng)”，人會(huì)對弱于自己，或等級低于自己的對象發(fā)泄情緒。

男人在單位被領(lǐng)導(dǎo)批評了，他回到家對著妻子亂發(fā)脾氣，妻子非常委屈，又去指責(zé)不好好寫作業(yè)的孩子，孩子無緣無故地被牽連了進(jìn)來。

都說“貧賤夫妻百事哀”，底層家庭的悲哀，其實(shí)不一定是沒錢，還可能是心理上的匱乏，為了一些雞毛蒜皮的事情而計(jì)較，總在慪氣，把福氣都趕走了。

01 慪氣，就是不想要財(cái)

家和才能萬事興，那位男士下班回到家吃個(gè)飯還計(jì)較，把和家人團(tuán)聚的時(shí)間都用在了指責(zé)對方上。

一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，如果你把時(shí)間用在學(xué)習(xí)工作，或者是發(fā)展業(yè)余愛好，就會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果，家里的氛圍也會(huì)變好。

家長努力賺錢，孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，全家都其樂融融的。

如果整天想著和家里人慪氣，那就等于把財(cái)運(yùn)都趕跑了，日子能過好嗎？

02 慪氣，就是“零和”博弈論

有的人喜歡一爭高低，仿佛吵架吵贏了，他們就占了上風(fēng)，覺得自己很有優(yōu)越感。

美籍匈牙利裔數(shù)學(xué)家馮·諾依曼提出了“零和”博弈論，是說博弈各方的收益和損失相加總和永遠(yuǎn)為“零”。

夫妻之間互相慪氣，就是此消彼長，最后的結(jié)局，還是“0”，誰也占不到便宜。

閨蜜小萬說，自己家的男人就是博弈型的人才，不能解決問題，也不能接住家人的負(fù)面情緒。作為寶媽要工作，還要照顧孩子，做家務(wù)活兒，感覺都要崩潰了。

在這種慪氣的家庭中，夫妻的負(fù)面情緒很多，一個(gè)喜歡挑毛病，另一個(gè)也要找理由，兩個(gè)人的距離會(huì)越來越遠(yuǎn)。

良好的家庭關(guān)系，夫妻之間永遠(yuǎn)不會(huì)是零和博弈。

比如我們家，如果沒有特殊情況，一頓晚餐可能會(huì)吃2小時(shí)左右，聊一些生活中的事情，自己的感受、見聞，飯菜吃完了，聊天還在繼續(xù)，大家都很開心。

試想一下，如果你整天很喪的樣子，全家看你的臉色，都感覺到情緒低落。家會(huì)是什么樣子呢？

03 受傷最多的是孩子

人民日報(bào)曾發(fā)過一篇文章，主題是：一個(gè)家最大的悲哀，就是一天到晚慪氣。

朋友琳琳說，她的父母可以為了誰忘記關(guān)廚房的燈而吵得掀桌子，一周不說話，家里彌漫著壓抑的氣氛。他們在外面跟別人說起話來都和和氣氣地，一回到家就像兩顆行走的炸彈，隨時(shí)隨地都會(huì)引燃。

所以，她工作之后努力地賺錢，只為了能搬出這個(gè)家，離他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

夫妻之間的較量，永遠(yuǎn)沒有勝利者，受傷最多的就是孩子。

想從互相指責(zé)走向共同突圍，這可以試試下面的幾個(gè)方法：

1，少抱怨，多行動(dòng)

要把沒用的慪氣變成腳踏實(shí)地。我和娃爹以前也會(huì)慪氣，后來我們都慢慢地改變了。

遇到麻煩事的時(shí)候，我不再說“都怪你”，他也不會(huì)強(qiáng)調(diào)“當(dāng)初聽我的就好了”。我說“要不試試這樣……”娃爹回應(yīng)“行，聽你的。”

語氣先軟下來，矛盾就硬不起來了。

2，管理好情緒

人在生氣的時(shí)候，容易說出一些難聽的話語。

所以，可以在想發(fā)脾氣之前先做深呼吸，情緒冷靜了再開口說話，否則傷人又傷己。

家是講愛的地方，不是講理的地方，即便你吵贏了，卻輸?shù)袅撕蜌猓阙A嗎？

一個(gè)家庭最大的敵人不是貧窮，而是在慪氣中慢慢地消耗彼此，少說幾句難聽的話，多些包容，才是家庭的興旺之路。

3，建立家庭圓桌會(huì)

全家人可以定期召開圓桌會(huì)。比如周末的晚上，一家人坐下來圍著桌子討論家庭的事情和解決方法，一起傾訴協(xié)商。

父母和子女之間是控制與反控制，丈夫和妻子之間就是權(quán)力之爭了。很多家庭無法達(dá)成共識，內(nèi)心里的怨恨也不是一朝一夕就形成的。

可以建立召開圓桌會(huì)的規(guī)則，大家心平氣和地聊聊，慢慢解除各種矛盾。

我一直覺得，家庭應(yīng)該是我們擦拭淚水的角落，而不是添加新傷的戰(zhàn)場，全家人都能好好交流，家才是最溫暖的地方。

枕邊育兒寄語：

一個(gè)家庭最大的福氣就是把戾氣都關(guān)在門外，把溫柔留給家人，這樣才會(huì)迎來真正的希望。整個(gè)家庭往上走，擁有美好的未來。所以，希望大家管理好自己的情緒，不慪氣、不內(nèi)耗，過好當(dāng)下的生活。你身邊，有這種慪氣的家庭嗎？