周鐵再原創(chuàng)丨八萬公里跑步路

八萬公里跑步路

文/周鐵再

驀然回首，我與跑步相伴相守，已然走過四十余載歲月。時光荏苒，歲月催人，當(dāng)年意氣風(fēng)發(fā)的青澀小伙，如今已然兩鬢染霜、步入暮年。可縱使年華老去，我對跑步的熱愛從未減半，日復(fù)一日奔跑在晨光暮色里，依舊樂此不疲、初心滾燙。

四十余年的堅持，沉淀出一組沉甸甸的奔跑數(shù)據(jù)。長年累月下來，我的年均跑量穩(wěn)定在兩千多公里，累加的總里程，早已跨越地球赤道兩圈有余，真正實現(xiàn)了“繞著地球跑圈圈”的心愿。不止里程，汗水也是時光最真切的見證。我每年堅持跑步一百八十余次，單次起步便是十公里的長跑，每一次奔跑都是汗水的淬煉。粗略計算，單次跑步揮灑的汗水逾一斤，全年累計超一百八十斤，四十余年積攢下來，流淌的汗水足足達(dá)到3.6噸之多。深耕跑步領(lǐng)域的人都深知，這份數(shù)據(jù)真實且扎實，沒有半分虛言。

漫漫數(shù)十年，以腳步丈量山河，以汗水澆灌歲月，當(dāng)里程繞遍地球、汗水以噸位計量，人們不禁發(fā)問，日復(fù)一日的奔跑，究竟意義何在？褪去奔跑時的熱血激動，靜下心回望半生長跑，我似乎讀懂了這份堅持藏在歲月里的深層價值。

生命在于運動。但真正的生命活力，從來不是盲目躁動，而是科學(xué)運動、目標(biāo)前行的沉淀與成長。我的跑步初心，始終堅守“利萬物而不爭之爭”的信條，不與人攀比速度、較量里程、追逐名利，只求在持之以恒的運動中，磨礪心性、錘煉體魄，達(dá)成道德修養(yǎng)與本心人性的相融統(tǒng)一。

我始終堅信，人生一世，切莫活得庸碌窩囊。想要活得通透、活得坦蕩，必先讓身心動起來、立起來。但運動從不是隨心所欲的瞎折騰，無目標(biāo)、無規(guī)律的運動只是徒勞消耗，唯有帶著初心、帶著規(guī)劃的堅持，才能重塑人生、成就自我?；厥孜业陌肷壽E，正是在日復(fù)一日有目標(biāo)的奔跑中，慢慢沉淀格局、塑造品性，走出了屬于自己的踏實人生。

人生從沒有那么多轟轟烈烈的高光時刻，人間常態(tài)，是日復(fù)一日的沉淀與歷練，世間九成九的成長，都藏在平淡的堅守里。而跑步，便是打磨身心、淬煉人生最好的熔爐。我生于大山、長于大山，深知自己天資笨拙，沒有過人的天賦與捷徑。于我而言，跑步就是最適配、最珍貴的人生底氣。我不求一蹴而就的蛻變，只守持之以恒的堅守，秉持馬不停蹄、鍥而不舍的韌勁，在日復(fù)一日的奔跑中穩(wěn)步前行，讓平凡的堅持，沉淀出恒久的力量。這，便是我數(shù)十年堅持奔跑最核心、最純粹的緣由。

一個人能被他人尊重、被歲月敬畏，從不是憑空而來，而是日復(fù)一日腳踏實地、全力以赴，做出了值得被認(rèn)可的堅守與擔(dān)當(dāng)。身處網(wǎng)絡(luò)與智能時代，普通人的人生擁有了更多可能。時代賦予我們開闊的視野、便捷的渠道，讓平凡人也能博覽萬物、精進(jìn)自我、成就自我。只要心懷家國、心有熱愛、行有堅守，人生的成功從不是遙不可及的奢望，每一份腳踏實地的付出，終會迎來不期而遇的收獲。

人生耕耘，也如田間種莊稼，春種夏耘，終有秋收。當(dāng)我的跑量得以繞地球計量，汗水得以用噸位統(tǒng)計，我已然跳出了跑步的表層意義，抵達(dá)了全新的人生境界。數(shù)十年的奔跑淬煉，徹底重塑了我的思維模式，讓我跳出世俗的瑣碎與功利，以豁達(dá)通透的心境、道法自然的視角看待世間百態(tài)、人生得失。我不再糾結(jié)跑步省下多少醫(yī)保費用、換來多少身體健康的細(xì)碎益處，不再執(zhí)著于眼前的微小得失。無我利他、堅守本心、傳遞正向力量，已然成為我奔跑、亦是人生的終極意義。

人生成事，最可貴的是內(nèi)心強大，再加上全力以赴、永不退縮的韌勁?！案锩悠疵?，革命無不勝”，先輩們浴血奮戰(zhàn)、開創(chuàng)盛世，靠的就是不畏艱難、奮勇拼搏的無畏精神。如今我們生在盛世、守好盛世，更需要傳承這份敢拼敢闖、鍥而不舍的精神。躬身奔跑是蓄力，腳踏實地是踐行，人一旦擁有了持之以恒、全力以赴的信念，便無懼前路風(fēng)雨、無畏人生坎坷。而長久的堅持奔跑，正是打磨這份精神最好的修行，讓人在自律中堅韌，在堅持中強大。

奔跑從來不是盲目蠻干，講究方法、注重修煉、堅持磨礪，缺一不可。不講科學(xué)的奔跑，是魯莽消耗；只求虛榮的奔跑，是徒勞跟風(fēng)；畏懼磨礪的奔跑，是半途而廢。我出身軍營，深知紙上談兵的虛妄、空談理論的危害，故而多年來始終堅守“練中思、思中練”的奔跑準(zhǔn)則。在日復(fù)一日的奔跑實踐中總結(jié)經(jīng)驗、調(diào)整方法，在靜心思考中沉淀感悟、升華認(rèn)知?；赝肷@份知行合一的習(xí)慣，讓我受益匪淺，也必將伴隨我往后余生，久久為功、持續(xù)精進(jìn)。

人生本就是一場漫長的長跑，起點各異、路途不同，但最終拼的都是耐力、心態(tài)與堅守。人生長跑，無需急于求成、無需攀比競速，只需掌握節(jié)奏、穩(wěn)住心態(tài)，以有氧自律的姿態(tài)，享受沿途的風(fēng)景，沉淀前行的力量，耗盡浮躁與惰性，留存健康與赤誠，穩(wěn)穩(wěn)跑向人生終點。

堅持奔跑數(shù)十載，我始終心懷期許、以身作則：嚴(yán)于律己、健康生活，為兒孫樹立自律堅韌的榜樣；保養(yǎng)身心、自立自強，不拖累家人、不給兒孫添負(fù)擔(dān)；向陽而生、傳遞溫暖，為社會輸出正向能量、不添負(fù)累。往后余生，我依舊會步履不停，健健康康奔跑，坦坦蕩蕩生活，從容通透老去，讓這場跨越半生的長跑，續(xù)寫平凡而熱烈的人生華章。

【作者簡介】周鐵再（男），河南省盧氏縣人，二十三年從軍路，戎馬半生一世緣。2006年5月的某一天，突想用文字記錄些生活感受，于是就這樣做了，樂此不疲，與朋友共享。