被吐槽像“袋裝檸檬茶”，3600元的韓國養生針忽悠起中國打工人

近幾年，打工人在網上捧紅了無數產品，用來對抗上班帶來的副作用。冰美式蓋過上班的苦，褪黑素應對失眠，維生素片緩解焦慮……清單越拉越長。

最近，一種聽起來更偏激的方案，又開始在社交平臺上出現——給自己打營養針。

前段時間，央視《真相來了》報道了一種在社交平臺走紅的千元級“NAD+營養點滴”。它被一些機構宣傳為能抗疲勞、抗衰老，但經記者探訪與專家解讀，發現這款營養點滴在一些機構內的實際注射劑量，遠超出藥物說明書的建議，且所宣傳的抗衰、增強免疫等作用，也沒有專業實據支撐。

用量相差10倍。（圖/《真相來了》）

所謂營養針，是將葡萄糖、維生素等液體藥劑與生理鹽水混合后靜脈注射，商家號稱具有緩解疲勞、增強免疫力等功效。在韓國，有的診所甚至把它直接推薦給忙碌的上班族，聲稱熬夜后來一針，就能讓人快速恢復狀態，繼續加班或備考。

在國內，營養針尚屬新事物；但在韓國，它已是相當普及的保健方式。B站up主@食貧道 曾在韓國嘗試體驗一款被命名為“元氣恢復注射”的營養針，一針售價6萬韓元、不能走醫保，這一價格在拍攝時約合人民幣300元，但博主餅叔本人在體驗后，沒感受到身體有任何變化。

博主餅叔在首爾一家診所內體驗營養針。（圖/@食貧道）

營養針在韓國的流行，曾被當地不少媒體解讀為社會過勞與過度內卷的偏激舉措。

有趣的是，面對同樣內卷的中國職場，機構們卻不敢再以“更好加班”為賣點，畢竟對于國內大部分打工人來說，花大錢把自己打造成加班圣體這種事，沒有任何好處，還損害健康和生活。

那我打工是為了什么？是為了造福公司嗎？Excuse me？

但話又說回來了，國內打工人重視健康這件事，所有消費品牌都知道。所以，目前為數不多的選擇，都致力于把它包裝、鼓吹為一種新興生活方式，嘗試忽悠那些渴望實現快速養生的年輕人。

像奶茶一樣的“營養點滴”誰敢打？

在社交平臺上搜索“營養針”，大部分帖子記錄的都是網友們在韓國的體驗，國內的體驗分享極少。

營養針和輕醫美、美容美發一樣，被不少人視為某種新奇的“韓國特產”。

韓國《朝鮮日報》在Health Chosun板塊里的一篇討論“今天你又靠一袋點滴撐過去了嗎”，報道了過去多在急診室見到的輸液，如今已經變成應對疲勞恢復、皮膚美容、宿醉緩解的手段。許多開業診所里，都掛著“維生素針”“大蒜針”“灰姑娘針”等營養針的廣告。

這些廣告幾乎承包了打工人常見的焦慮：

慢性疲勞、壓力大？來一針“大蒜針”。應酬喝多了？“甘草針”幫你解酒。皮膚暗沉？“灰姑娘針”或“白玉針”讓你煥發精神。“大蒜”這個名字是因為藥劑里的維生素B1帶有類似大蒜的氣味，“灰姑娘”則暗示打完針后能恢復光彩。

你看，比起嚴謹的藥名，這些名字似乎更像是某種消費產品的命名邏輯。簡單的名稱對應復雜的焦慮，“一口吞下，萬事大吉”。

韓國診所內的營養針廣告，一些針劑的名字十分夢幻，比如“女王針劑”。（圖/@食貧道）

如前文所言，營養針在國內尚屬新興事物，網上討論不多，在公開平臺上能搜索到的、宣傳提供營養針項目的賬號，幾乎都是私營診所。

與韓國營養針廣告相似的是，國內市面上的一些營養針廣告，同樣會給針劑起不同的名字，用鮮艷的顏色來區分針劑品類。

在北京工作的上班族路喬，某次搜索世貿天階附近適合聚餐的餐廳時，偶然看到了一條“營養針”體驗帖，介紹的是離她一公里外的一家小診所提供打營養點滴的服務，帖主聲稱“氣血不好，打完后渾身有力氣多了”。

在韓國，營養針項目存在已久。（圖/《小公女》）

出于好奇，路喬點開了帖子里附上的診所鏈接。這家診所的團購頁面里，除卻社區診所常見的傷口包扎、換藥、術后拆線等服務，其余項目都是標注了不同功效的營養針。相比前者幾十元的均價，營養針的價格從100多元到3000多元不等。

譬如標注“護肝”的營養點滴700多元，標注“養血”的點滴1500多元，最貴的是標注“心肌炎”的NAD+點滴標價3600元，稍便宜的低血糖葡萄糖營養點滴則是198元。

市面上出現多款幾千元一針的營養點滴。（圖/央視《真相來了》）

看到標注“心肌炎”的那款營養點滴時，路喬原本有一瞬間心動，不過3600元的標價，讓她的心動沒有轉化為沖動。

而且，路喬點開這家診所的其他評價時，發現有的帖子措辭生硬，充斥著諸如“摸魚式養生好去處！太友好了！”這樣的捧讀語氣，讓她意識到這可能是商家推廣。

同時，診所評價內拍攝的一些照片也讓她犯嘀咕。照片顯示，診所的一面展示墻上掛著花花綠綠顏色的點滴袋，宣傳圖上的營養點滴更是紅橙黃綠青藍紫色都有。

路喬覺得比起醫療用品，這些點滴袋看起來更像泰式袋裝檸檬茶。

診所評價內的這張照片讓路喬打消了咨詢營養針的念頭。（圖/受訪者提供）

起疑后，路喬上網搜索了營養針的關鍵詞，才發現央視不久前曾報道“NAD+營養點滴”的不實營銷現象，頓覺自己可能躲過了一個坑。

據央視報道，本次走紅的營養點滴之一“NAD+”，其全稱是“煙酰胺腺嘌呤二核苷酸”，是人體細胞內的重要輔酶，可參與能量代謝、DNA修復等。

報道中，北京營養師協會理事顧中一解釋了“NAD+”對于抗衰老或是改善整體健康狀況的作用，目前“沒有定論、缺少證據”。

河北醫科大學第一醫院臨床藥學部主任于靜則指出，這些機構宣傳的“NAD+”的用途，完全超出了藥監局批準的說明書范圍，而且將處方藥用于健康人群的非治療性的抗衰目的，本身就是不推薦的。

使用這些來源不明的“NAD+”，純度、無菌性、穩定性都無法保證，存在著很大的安全風險。

有效性存疑、存在副作用，打營養針的人圖什么？

營養針在醫學上稱為靜脈注射維生素療法（Intravenous vitamin therapy），將高濃度的維生素、礦物質或者某些特定處方藥物，用靜脈注射的方式直接注入血液。

在臨床上，營養針原本適合那些因病無法攝入足夠食物，又或者身體無法吸收營養的人使用，譬如癌癥患者。

在韓國，作為存在已久的一項保健服務，營養針早已引發過多輪報道與爭議。

早在2015年，韓國教育媒體Naeil就曾發文討論過因考試焦慮引發的考前打營養針現象，文章寫到距離重大考試約70天時，考生家庭會格外關注孩子狀態，在江南部分考生之間，給孩子打“疲勞恢復點滴”一度流行，競爭的焦慮開始侵入身體消費領域。

韓國媒體Korea Herald 2024年的一篇報道，則直接將營養針下定義為“給過勞韓國人快速補能量的一針”。

營養針在韓國上班族、備考學生中的流行，被視為過度癡迷快速康復的體現。（圖/ Korea Herald）

@食貧道 拍攝的微紀錄片《首爾夏天》里，博主餅叔是從一位培訓機構老師那里了解到營養針，這位老師稱自己很多學生都在打，“一星期內至少去一次”。

有個細想之下頗為地獄的現象是，他們所探訪的街區中，密集的培訓機構與醫院、診所就開在同一棟商用寫字樓里，包括精神科、內科等科室。

片中機構老師介紹：“如果想去（醫院）的話直接去，然后再回來學習。”

醫院和培訓機構開在一棟樓里，“只要學不死，就往死里學？”（圖/食貧道）

韓國影視作品，也曾用打營養針的行為，來側寫人物角色的內卷與過勞狀態。

譬如韓國電影《小公女》中，做家政鐘點工的女主微笑因負擔不起房租，開始輾轉在首爾的朋友們家里流浪。當她投奔擠進大公司的大學朋友崔文英時，發現表面光鮮亮麗的文英，會在午休時躲在休息間的角落給自己打營養針。

文英熟練掏出注射器等用品，把葡萄糖點滴用粘鉤掛到墻上，一邊給自己打針，一邊透露自己正在努力，想要跳槽去更大的公司。面對微笑對營養針的疑惑，文英滿不在乎地說，她覺得打針比吃飯消化更快、更好。

而在打營養點滴的間隙里，文英的科長又打來了電話，于是她一手掛著點滴、一手拿起手機畢恭畢敬地回應。

人真的可以努力到連飯都戒掉？（圖/《小公女》）

吊詭的是，營養針被如此追捧的同時，它的有效性卻成疑，互聯網上不少人嘗試營養針的契機，都是聽說身邊人打過，“好像有點效果”。

據韓聯社的報道，韓國國家循證醫療合作機構曾發布研究，指出像“灰姑娘針”“白玉針”“大蒜針”“胎盤針”“維他命針”這類以美容、健康增進為目的的非醫保注射，臨床有效性證據不足，且部分項目曾被確認發生過包括皮疹、浮腫、蕁麻疹乃至過敏性休克在內的不良反應。

Health Chosun 2025年的一篇文章援引了這一研究

結論，并指出很多人輸液后覺得狀態變好，可能更接近安慰劑效應，比起依賴輸液獲取健康，不如優先改善生活和作息習慣，從飲食中補充維生素。

工作是為了有口飯吃，但有時人卻會為了工作忽略吃飯。（圖/《極限職業》）

但從消費者視角來看，不難理解為何營養針會在韓國俘獲部分人群的心：

和保健品相比，輸液似乎更有技術性；和睡覺等常規手段相比，輸液也更容易讓人產生一種“我正在被專業修復”的錯覺。診所、針頭、藥液、輸液架，在此刻扮演的與其說是醫療場景，不如說是療愈儀式。

同時，不得不承認的是，對一些長期快節奏、高壓工作的人來說，花錢消費要比好好休息容易太多。

營養針提供了一種看似科學、且無需自律的保健方案，它狡猾地把年輕人的“我需要休息”，修改為了“我需要補點東西”。

食貧道探訪的營養針診所內，“元氣恢復注射”的廣告詞里，列出了一長串推薦體驗的人群，包括上班族、育兒媽媽、家庭主婦等，幾乎都是容易處在長期疲勞與慢性壓力間的群體。

元氣恢復注射，專挑“需要恢復元氣”的群體。（圖/@食貧道）

簡單而言，營養針作為一種臨床療法，原本有著嚴肅的醫療背景，但卻被包裝成了消費化的服務。

在這門生意里，疲憊、困倦、宿醉、免疫力下降，這些被工作與生活熬出來的長期亞健康狀態，被包裝為一個個可以被快速處理的問題，然后列入明碼標價的清單中。

有趣的是，在不同國家，商家機構們對營養針的營銷方向還有著微妙的差別。

韓國的營養針宣傳著快速恢復，迎合著消費者贏過他人、比他人更高效的期待。

而在歐美市場，營養針被稱為“IV drip”，流行于部分美容中心、療養中心。肯豆就曾在綜藝里邀請海莉一起進行IV drip聚會，節目中提及的輸液成分包括維生素C、輔酶等。

在歐美市場，營養針有時被包裝為一種高端美容或保健消費。（圖/《與卡戴珊同行》）

而到了中國，商家對營養針的宣傳話術變成了養生、養氣血。

路喬告訴我們，她當時對營養針有些許心動，是因為在那兩周前，她有次睡前躺下后感到胸悶，像胸口壓了小物件，翻身時還感覺到一瞬間的輕微刺痛。

那晚她焦慮地搜索猝死、心梗前兆，擔心自己變成新聞里過勞猝死的年輕人。發現癥狀不符合后，她又搜索了更多心臟疾病，懷疑自己是否心肌炎。

第二天清晨她先去了急診，血壓、心率、心電圖一切正常，醫生告訴她或許只是焦慮緊張導致的神經性疼痛。后來她又去心內科就診過一次，強烈要求做一次24小時動態心電圖，結果依舊正常。

這之后，她懷疑自己是氣血不足、身體虛。于是在看到營養針宣傳話術里的“心肌炎”“氣血調理”“綜合養護”等字樣時，她下意識地點進了帖子，寄希望于世界上出現了什么神丹妙藥，能讓健康立即生效。

在這個程度上，無論生理上是否真的有用，營養針的安慰劑效應其實已經被證實。或者說，打工人所需要的，也許從來不是某種確切的營養成分，而是一種變形的、渴望“好好生活”的代餐。

題圖 | 《善意的競爭》

運營 | 曾文潔