北京
這一季《奔跑吧》收官時，白鹿抖音30天累計掉了近百萬粉，整季單期收視還跌到了0.27，創下十四季以來的新低。開播時被罵得最兇的白鹿，收官時背著身憋眼淚，章若寧從前面抱，劉些寧從后面摟，彈幕刷得一半是心疼一半是罵。
同期鄭愷靠著給工作人員加50個韭菜包子、把贏來的小黃金全塞給現場的人，路人緣一路逆襲。
鄭愷開播時還被說“小獵豹怎么佛系了”，鏡頭少話也少，直到薛凱琪來的那期帶了三個新人逆風翻盤，眼里的光才回來。
上一季特別期的點菜環節，規則是點超了誰買單，他專挑實在的菜點，爆單結賬時還加了50個韭菜包子給現場跑了一天的工作人員。
宋雨琦的組合去國外開演唱會，他知道后把當地朋友開的中餐廳介紹過去，全隊幾十號的賬他一人結了，節目里贏的小黃金獎品轉手就塞給工作人員。
這季節目組屢次在環節里陰陽觀眾，多數嘉賓要么搭腔要么裝糊涂，只有鄭愷從頭到尾沒摻和，安安穩穩錄自己的。
沙溢是這季的笑點擔當，可第10期臥底那期把全網都看破防了。他抽中全場唯一的好心人，要從頭到尾自證身份找隊友。
所有人都憑著“沙溢長得像臥底”的刻板印象咬死他是壞人，他拿著老式電腦、薩克斯的線索一條條理自證，沒人愿意聽。
到最后組隊環節所有人都抱團走了，只剩他一個人站在原地，還想著把贏的機會讓給唯一愿意陪他的張真源。
真相大白時他眼眶紅著沒說一句抱怨，反倒安慰身邊愧疚的年輕人，心疼沙溢當天沖上了熱搜第一，好多觀眾刷“別錄跑男了去五哈吧”。
年紀最小的張真源之前被傳“撕名牌最厲害”，每次有人提他都趕緊擺手否認，半點不飄。
臥底那期所有人都咬定沙溢是壞人，只有他一開始愿意站沙溢這邊，拿到換隊權第一反應是去陪沙溢，不想讓前輩孤著。
后來被線索誤導換了隊，真相出來他當場紅著眼趴在地上半天緩不過來，下一期贏了游戲拿換車廂權，第一個就把沙溢換到了靠前的舒服位置。
李晨本來攥著最厚的初代情懷濾鏡，開季白鹿有爭議時老粉逐幀扒視頻替他澄清，他發懷念初代跑男的動態點贊破700萬。
結果他跟著節目組一起陰陽觀眾，網友本來是替他被晚輩“冒犯”仗義執言，倒像是真心錯付了。
范丞丞的口碑本來就兩極，這季錄完吐槽聲蓋過了夸的，梗抖得太刻意，白鹿前序爭議不敢亂說話時，他湊過去說“晨哥講笑話你敢不笑，不笑觀眾又該罵你耍大牌了”。
急著當顯眼包的結果就是舊黑歷史被翻出來，本來好壞參半的路人緣又掉了一截。李昀銳是帶著待播劇來刷路人緣的，可錄了一季存在感低得嚇人，撕名牌常被秒撕，話少梗也少，一期看下來想不起他有什么高光。
孟子義體能實在跟不上，跑兩步就喘，甜甜圈游戲橫桿打一下就趴半天，撕名牌基本湊數，唯一出圈的還是跳繩誤傷張真源的片段，反倒成了本季少有的搞笑名場面。她本來更適合慢綜藝，來跑男這種競技類，自己錄得累，觀眾看得也累。
開播第一期的導火索是海上接力賽，男嘉賓游500米劃船累得喘氣，她分到最輕松的香蕉船，飄了一路輕飄飄來了句“你們覺得累嗎，我覺得一點都不累”，后半句“快去補水別中暑”被剪沒了，成了“缺乏共情”的罪證。
點菜環節對比更明顯，沙溢點烤羊排，剛出道的沈羽潔點15個包子，鄭愷加了50個給工作人員，輪到白鹿點了1個4塊錢的韭菜包子，沾沾自喜說“應該輪不到我了”。
收官期她找了知名化妝師金鶴龍跟妝，網傳單次20萬，后來金鶴龍辟謠單次是2萬，整季跟妝是行業慣例，可她妝濃得像要走紅毯，同場的孟子義、章若楠都是淡妝，對比之下顯得心思全在打扮上。
整季下來她的爭議話題閱讀量破了5億，抖音掉粉超20萬，30天累計近百萬，團隊走了沉默加告黑的路線，沒公開道歉。
至于那些被剪掉的半句話，還有沙溢那期被剪得像霸凌的鏡頭，到底算節目組的套路還是嘉賓的真反應，好像也沒人能給個準信。
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