山西
相信不少朋友都有這樣的困惑：自己勤勤懇懇，任勞任怨，待人和善，可不管怎么努力，始終無法獲得想要的結果。這究竟是為什么？難道自己這輩子就只配拿“窮困潦倒”的人生劇本么？其實問題的關鍵在于：你一直沒有意識到，是你的“爛好人”思維在阻礙你進步。
“爛好人”和“善良”的區別
什么叫“爛好人”思維？很多人把它與“堅持善良的心”混為一談。但這是大錯特錯的。善良與爛好人之間有著一條清晰的界線。
善良是主動選擇，決策權在自己手里。我可以選擇對你好，也可以選擇無視你。如果你這個人值得，或者這件事值得，我自然會釋放我的善意，主動幫助你去解決問題。但如果你想道德綁架我，那抱歉，你哪兒涼快就哪兒待著去。
而“爛好人”則是被動接受：不幫助別人會心生愧疚，會害怕別人失望，擔心家人和朋友不再喜歡自己。他們做一件事的“前提”：不是“我想”，而是“不敢拒絕”，“不能拒絕”，甚至“不會拒絕”。因此，同事在大晚上把方案發給你，讓你幫她改一下；同學打電話讓你周末幫著搬家；老家的親戚通過你的父母向你借錢周轉。
為何“爛好人”越過越差
但結果是什么呢？你以為犧牲自己的時間、金錢、情感討好了別人，別人也會同等對待你。但事實上，別人根本不會把你的付出當回事兒。在他們看來，你只是做了一件“順手”的事，你“剛好有空”而已。
對于這樣認知水平的人，你還打算得到什么樣的收獲呢？這就是你為什么忙忙碌碌，卻始終一無所獲的原因。你自己的時間被切割成了碎片，本來可以完整的去做好一件事，卻為了別人被迫擱置，最后卻竹籃打水一場空。
所以如果想翻身，不想再像之前一樣碌碌無為，一定要拋棄這種“爛好人”思維。我們可以善良，但善良也要有鋒芒，不能無限度地對不值得的人進行投入，否則就會耗盡自己的心神，從而導致一事無成。
如何不做“爛好人”？
很多朋友說了，那我做了這么多年“爛好人”，一下改不過來，不懂如何拒絕，該如何一步步改變呢？今天就給大家分享一下我的方法。
第一，升級自我評價系統。“爛好人”之所以會成為“爛好人”，最主要的原因就是太過于在意外界對自己的評價。別人說你這人大方，每次聚會的單就都成了你買。領導說你有格局，結果年年評優沒有你，次次加薪繞過你。他們總是讓你以“大局為重”，卻始終不把你拉入大局中。所以擺脫“爛好人”第一步，就是別在意外界對自己的評價。而是遵循自己的內心，多問問自己：這事我愿意做么？這符合我的利益么？多為自己考慮，你才能有更多的成長機會。
第二，正確認識到“拒絕”的重要性。很多人覺得“拒絕”就是“一種傷害”，會對別人心理造成創傷，所以不忍心拒絕。但拒絕并非攻擊，而是告訴對方你的底線在哪里。只要讓別人意識到你是一個有底線的人，才不會肆無忌憚的索取，你也不會為了他們的瑣事疲于奔命。一段健康的關系，不僅不怕拒絕，反而會因為有了邊界而更加鞏固。
第三，意識到“存在即有價值”。大家成為“爛好人”，本質是因為不相信什么都不做就能換來別人的愛，所以拼命去付出來證明自己的價值。這就是心理學上講的“不配得感”。
通常不配得感強烈的人與原生家庭有很大的關系。父母從小教育他們做“乖孩子”，聽話、懂事，就會得到獎勵。胡鬧、搗亂就會受到懲罰。所以這種家庭長大的孩子都會被訓練出一種潛意識：只有滿足別人的的期待，我才是安全的、值得被愛的。
此外，“退一步海闊天空”等傳統文化觀念的教育，也讓你意識到：“你”的感受不重要，維持表面和諧更重要。你變得不敢拒絕，不會拒絕，久而久之只能去做個“爛好人”。
但真正的價值感不在于你為別人做了什么，而在于你知道自己是誰，你要做什么，你為此需要付出怎樣的努力。一個知道自己要什么的人，天然就擁有讓別人尊重的力量。所以存在即合理，你只要強大自身，即便什么都不做，也可以得到別人的愛和包容。
舉一個最簡單的例子，很多年輕人追星，難道那些所謂的“明星”替粉絲做什么了么？幾乎沒有。他們僅是在自己專屬的領域內做出成績，就得到了一切。
翻身不是一夜暴富，更不是一夜改命，而是奪回自己人生的主導權。所以不要害怕去“拒絕”，不要再試圖討好每一個人，不再做“爛好人”，你會發現人原來可以過得不是那么累。祝愿大家在變好的路上越走越遠，加油！
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