非必要不做胃鏡？醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：只要做過胃鏡，患者要注意這4點(diǎn)！

做完胃鏡從檢查室出來，家里人圍上來，一個(gè)讓你吃這個(gè)，一個(gè)說那個(gè)不能碰。

你本來就有點(diǎn)心慌，聽完更亂。

剛做完檢查的人，最需要的不是一堆建議，是有人給你一句準(zhǔn)話，告訴你到底該怎么做。

麻藥退去別急著吃，先等夠兩小時(shí)

無痛胃鏡用的麻藥，藥效大概半小時(shí)到一小時(shí)就退了。

這時(shí)候你感覺喉嚨不麻了，但吞咽動(dòng)作需要的神經(jīng)反射還沒完全恢復(fù)

咽喉部的保護(hù)性反射，要完全回到正常狀態(tài)，普遍需要2-4小時(shí)

你如果一覺得不麻了就馬上大口吃東西，食物很容易嗆進(jìn)氣管里，引起劇烈咳嗽，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致吸入性肺炎。

而且胃鏡管子伸進(jìn)去，胃內(nèi)壁被探頭碰過，黏膜處在一種輕微的應(yīng)激緊繃狀態(tài)。

這時(shí)候急著往里面塞飯菜，胃得加倍用力蠕動(dòng)才能消化，反而加重了負(fù)擔(dān)。

從你走出檢查室那一刻算起，老老實(shí)實(shí)等夠兩個(gè)小時(shí)，這兩個(gè)小時(shí)里，最多用勺子沾點(diǎn)溫水潤潤嘴唇。

滿兩小時(shí)后，先倒一小杯溫水，小口喝兩三口，停一下，觀察自己有沒有嗆咳。

如果一切順利，再從米湯、藕粉這類純流食開始，每次喝小半碗，隔一小時(shí)再喝一次。

頭三天吃軟不吃硬

胃鏡管子從咽喉滑下去，一路經(jīng)過食管、賁門、胃底、胃體，一直到幽門。

這一路，黏膜多少會(huì)有一些輕微的摩擦和擦碰。這些刺激肉眼看不見，但你的胃能感覺到，它需要三天左右的緩和期來平復(fù)。

頭三天要吃軟、吃淡、吃少

避開三類食物：

粗纖維多的，比如韭菜、芹菜、玉米、糙米，它們?cè)谖咐镄枰磸?fù)研磨。

質(zhì)地硬脆的，像堅(jiān)果、油炸花生米、炸雞翅、燒餅，容易劃傷薄弱處。

刺激胃酸分泌的，辣椒、生蒜、濃茶、咖啡，酸一多，黏膜容易燒得慌。

我把三天的三餐給你排出來，你可以根據(jù)自己的情況吃：

早餐：一個(gè)無糖白面饅頭，蒸得軟軟的。一碗雞蛋花湯，雞蛋打散用開水沖熟，滴兩滴香油。

午餐：一碗煮到透明狀的爛面條，面湯里放幾片嫩菜葉。清蒸鱸魚，取肚皮那塊最嫩的肉，搗碎拌進(jìn)面里。

晚餐：大米小米對(duì)半熬成的二米粥，濃稠一點(diǎn)，加一勺肉松或者剁碎的雞胸肉末。

每頓只吃七分飽，就是說吃到不覺得餓就停筷子，別把胃撐滿。

脹氣就左右翻翻身，大便顏色天天看

做胃鏡的時(shí)候，醫(yī)生為了把胃壁撐開，方便鏡頭看清楚，會(huì)往胃里打一些氣體。

檢查結(jié)束后，有一部分氣體會(huì)順著腸道排走，但總有殘留

所以你做完會(huì)感覺肚子鼓鼓的，總想打嗝或者放屁。

這種脹氣不用著急吃藥。你躺在床上，先朝左側(cè)躺三五分鐘，再翻到右側(cè)躺三五分鐘，來回翻三四次。

這個(gè)動(dòng)作能幫助氣體順著腸道蠕動(dòng)方向往下走

一般當(dāng)天晚上或者第二天早上，脹氣就消得差不多了。

如果過了兩三天，肚子還是脹得坐不住，或者你上廁所發(fā)現(xiàn)大便顏色不對(duì)勁，是發(fā)黑，像柏油一樣，或者帶暗紅色的血絲。

可能是活檢部位有滲血或者內(nèi)壁有損傷，遇到這種情況，趕緊給檢查的醫(yī)院打電話，或者直接去急診。

煮碗山藥扁豆水，不喝也沒關(guān)系

做完胃鏡，很多人都盯著吃什么藥和能不能吃雞蛋這些事。

但其實(shí)最重要的，是你脾胃自己那股生化修復(fù)的能力。

食物進(jìn)了胃，胃能把它腐熟消化，全身的氣血才能運(yùn)轉(zhuǎn)起來。

胃鏡只是短暫地打擾了一下脾胃的工作，只要后面幾天你給它溫和的食材和充足的休息，它自己就能把創(chuàng)面長好。

你可以煮一道簡單的修復(fù)水。

去藥店或者干貨店買干山藥片和白扁豆，各抓一小把，大概15克左右。提前用涼水泡半個(gè)小時(shí)，泡軟了放進(jìn)鍋里，加三碗水，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮二十分鐘。

把湯水濾出來，當(dāng)茶水喝，每天喝一小碗，下午或者晚上喝都行。

山藥平補(bǔ)脾胃，白扁豆除濕和中，這兩個(gè)搭在一起，不寒不熱，不傷正氣。

如果你嫌麻煩，不煮這個(gè)水也完全沒問題。只要你把前三條的飲食做到了，胃自己就能緩過來。

聲明?

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