牛娃初中啃大學物理 從小愛看相對論

　　制圖:陳欣(豆包AI生成)

　　肖涵予

　　北京大學，這是深圳實驗學校高中部肖涵予同學即將奔向的院校。但如果你以為肖涵予是個只會在書桌前“死磕”的學霸，那就大錯特錯了。她小學就敢翻相對論科普書，初中自學大學物理，高中搞物競、跑長跑、玩攀巖、彈古箏，還從小就有“手機自由”……這樣一個“非典型牛娃”，到底是怎么煉成的?

　　“未知的吸引力”:

　　別人怕物理 她“追”物理

　　很多人一提到物理就頭大，但肖涵予和物理的結緣是在小學四五年級，媽媽帶她去少兒圖書館，別的小朋友抱著童話書不撒手，她卻偏偏被角落里那本講相對論和量子力學的科普讀物勾住了魂?！爱敃r就覺得那些概念太神奇了，完全顛覆常識，特別想弄明白。”

　　她說，那時候也就是看個熱鬧，定性了解，但那種“未知的吸引力”就像一顆種子，悄悄埋進了心里。

　　初中第一次正經學物理，別人覺得難，她卻覺得“不過癮”——干脆自己把高中物理課本找來“啃”了。啃完還不夠，又跑去“啃”大學物理。“感覺越學越有興趣，比高中物理還有意思!”

　　到了深圳實驗學校高中部，她順理成章地選了物理競賽方向。高一到高二這一年競賽經歷，她一點不后悔。為啥?因為跟著競賽團隊外出集訓、泡實驗室和志同道合的同學一起“燒腦”，那種快樂是刷題刷不出來的。更重要的是，這段“沉浸式物理體驗”讓她徹底認定了:就想走物理這條路?！　?/p>

　　拒絕“無腦刷題”:

　　6點到教室9點走 晚自習像“排兵布陣”

　　她是不是每天熬夜刷題到凌晨?恰恰相反，她的秘訣就四個字:高效規劃。

　　肖涵予說:“我不會盲目刷題，雖然題量也大，但我每刷一套都要問自己——我是不是在認真思考?有沒有歸納解法?如果腦子已經轉不動了，我馬上停、去放松?；貋碓賾?，效率必須在線?！?/p>

　　她有一套“晚自習時間管理術”。她這么描述:“我6點到教室，9點走，一共3小時。先在心里算好賬——數學卷子要2小時，語文基礎題要1小時，其他小卷子再插空……把所有任務加起來，正好等于180分鐘。

　　正是這種把每分每秒都用在刀刃上的狠勁，讓她在高考賽場上游刃有余。她還曾在學校開學典禮上專門分享過“效率”和“內驅力”的心得?！　?/p>

　　文體兼優:

　　跑步、攀巖、彈古箏是多才多藝的少年達人　　

　　肖涵予還是個“運動達人”。她愛長跑，夏天5公里起步，冬天直接加到10公里、20公里?！芭艿臅r候能進入一種‘心流’狀態，整個人都放空了，跑完頭腦特別清醒。”。

　　她還喜歡攀巖，她說攀巖不光靠力氣，更靠腦子:“有些難點硬上上不去，得靠腦力琢磨路線，找個巧勁兒——特別像物理里的受力分析，那種‘解題’的快樂，太爽了!”

　　文藝細胞也不缺。古箏從小學彈到現在，六年級就考過了中央音樂學院的演奏級，高一還在學校音樂節上登臺表演過。對了，她高三最懷念的，不是哪次模考考了第一，而是體育課和陽光體育時間跟同學一起打飛盤。她說“是高三最珍貴的放松時刻”。

　　肖涵予用“勞逸結合”把自己安排得明明白白——該學的時候全情投入，該玩的時候盡情撒歡，這才是時間管理大師?！　?/p>

　　“佛系”父母:

　　從小就有手機自由 小學班上第一個擁有手機　　

　　說到家庭教育，肖涵予的爸媽絕對算得上“佛系”。她笑著透露:“我爸媽對我沒啥硬性要求，倒是我自己對自己要求更高?！卑謰尣坏槐扑㈩}，還經常拉她出去吃喝玩樂，勸她多放松。

　　她從小就有手機自由!小學時她就是班上第一個擁有手機的娃，還主動建了班級群。上了中學，她用手機刷B站，找網課自學高中數理化，甚至大學數學物理。

　　媽媽從小就鼓勵她“雜”讀——不光看小說，也要看史記、傳記、科普，給她足夠空間去探索任何感興趣的領域。這種“不控制、只引導”的放養式教育，反而讓肖涵予早早學會了自主規劃和自我負責。用她的話說:“我媽給了我很大的自主權，讓我能自由探索想去的方向。”

　　未來理想:

　　想當物理學家 做大學老師 搞企業研發　　

　　當被問到“你的理想是什么”時，肖涵予沒有猶豫太久:“想當一名物理學家?！崩碚撐锢?、凝聚態、航空航天……她開始憧憬大學生活:“大學里多泡實驗室、多跟項目，肯定能找到自己最熱愛的那一隅?！?/p>

　　對于未來職業，她也很開放:大學老師、研究所、企業研發，都在她的“選項清單”里。

　　說到對學校的感情，肖涵予眼里有光。她特別懷念高三體育課上和同學打飛盤的酣暢淋漓，感謝學校給了她全面發展的舞臺?！皩嶒炇且粋€能讓人全面發展的學校，很多活動讓我感受到快樂和班級凝聚力。”

　　作為過來人，她想對正在題海里掙扎的學弟學妹們說:別埋頭硬扛，學會規劃、學會放松、找到自己真正熱愛的東西，比死磕分數重要得多。

　　采寫:南都記者 周正陽 何思敏

　　攝影:南都記者 霍健斌