孩子寫作業拖拉磨蹭，總要盯著？試試用“習慣回路”養出好習慣

有次在小區和鄰居聊天，好幾位媽媽都感慨，孩子才上小學，晚上寫作業能寫到十點多。磨磨蹭蹭的，一會兒喝水，一會兒吃零食，一會兒又要去衛生間，把時間都浪費在了各種瑣碎的小事情上。休息時間完全不夠，真愁人??！

其實，歸根結底來說，就是家長從小沒有培養孩子形成良好的習慣，想解決這樣的問題，就要了解一下習慣回路的概念，它是好習慣養成的根基。

習慣回路,起于海洋館中的海豚表演。海豚按照指揮者的的指令，完成各種高難度的動作。

很多人都可能有這種疑問：為什么海豚能夠聽從表演者的話，還能準確無誤的將這些動作都表演出來？

這就是海豚的“習慣回路”所起的作用。

海豚很小的時候，馴養者就會通過音樂節奏，身體動作指令和自己發出的聲音，因此，海豚會形成習慣的行為，當它們按照規定完成各種動作之后，就會獲得精美的食物。

經過一次又一次不斷的鞏固，海豚長大了，這個時候，它們就可以上臺和指揮者合作，成功的完成一整場演出了。

同樣的道理，我們的娃兒如果像海豚一樣，通過長時間的良好習慣培養，也能讓自己成為優秀的人。

那么，形成習慣回路，對孩子有哪些意義呢？

意義一：打下良好的基礎

習慣回路由三個部分組成，刺激源、慣常行為、獎勵機制。

通常來說，人的習慣都是從接受某種事物的刺激開始的，大腦發出指令，然后去做行動，慢慢形成慣性的行為。

外部獎勵可以讓人嘗到甜頭，最終形成習慣。所以說，習慣回路形成的最終導向就是好習慣的養成。

意義二：提升抗干擾的能力

有一部分孩子，很難抗拒外界因素的干擾。比如，正在寫作業，家里來了客人，他們立刻就會放下手中的筆，跑去和客人一起玩耍。

利用習慣回路，可以幫孩子形成強大的抗干擾能力。

一位母親說，孩子每天晚上寫作業時，自己也會坐在旁邊和娃一起學習，她通常會拿起一本書看。孩子看到媽媽和自己一起學習，也感覺到受到了鼓舞。

換而言之，如果孩子寫作業，父母坐在旁邊刷手機視頻，打游戲，那孩子一定會東張西望，拖拖拉拉。

所以，作為父母，要注重自己的舉止言行。父母以身作則，也就是孩子形成良好習慣最大的刺激。

意義三：合理的獎勵

我們看過海豚表演，都知道當海豚完成演出之后，他們的獎勵就是食物。對于孩子來說，家長要仔細觀察他們喜歡什么樣的禮物，然后給出娃期待的獎勵，這樣孩子就會形成良好的習慣。

有的孩子喜歡玩具，有的喜歡書籍，或者是零花錢，都可以作為外部獎勵。但要注意，物質獎勵不要太頻繁，避免產生依賴性。

好的習慣回路，能讓孩子逐漸形成好習慣，學習、生活，都不用父母操心。但有了好的習慣回路后，家長還要注重好習慣的養成，尤其是學習習慣。

有26年教學經驗的老教師認為，小學生的主要任務是養成好的學習習慣，包括各學科的預習復習以及重點掌握等，形成一套自己的學習方法，以后進入初高中，也不會感到吃力。

這位老師把自己的教學經驗和心得，撰寫成了一本書《好習慣帶來好成績》，她認為，良好的習慣，有助于學生能力的提升。

這本書從老師和家長的雙視角，解讀孩子的行為，并督促養成7個自驅型學習的好習慣，讓孩子學習有方法，學的輕松，學的更深入，成績自然提升。

在學習上，想要養成好習慣，光靠自己摸索，是很難成系統的。

這本書相當于一個“學習習慣指南”，可以幫助孩子快速建立好的學習習慣，深入各學科探索，從被動學習到主動學習，輕松培養學霸。

有時候父母會焦慮，娃的成績提不上去，每天預習、復習，明明都做了啊！為啥考試還是后幾名呢？

其實，可能是復習和預習的方式，出現了問題。這本書中提到，要巧用記憶曲線，進行預習復習，效率高，記得牢。而且，每個學科的學習細節、重點難點，也有相應的方法技巧。

小學學習習慣打牢了，孩子上初高中，越學越輕松。

所以，趕緊給娃養成好的學習習慣，利用習慣回路和這本《好習慣帶來好成績》，幫娃全面提升吧！

枕邊育兒寄語：

古羅馬詩人奧維德說，沒有什么比習慣的力量更強大。兒童時期是形成良好習慣的最佳階段，家長們要運用好習慣回路，幫助孩子形成良好的習慣。好的習慣可以伴隨人的一生，家長要從小重視好習慣的形成，關鍵在于習慣回路。讓孩子擁有更的人生，為美好的未來打下夯實的基礎。