果凍堵死娃氣道，列車長(zhǎng)1分鐘救回娃，這個(gè)急救法中國(guó)人都該學(xué)會(huì)

北京朝陽(yáng)開往大連北的高鐵上，車廂里擠得滿滿當(dāng)當(dāng)，還有小孩在座位上鬧。

突然后排傳來(lái)一聲撕心裂肺的哭喊，所有人轉(zhuǎn)頭望過(guò)去，就看見一個(gè)4歲左右的小女孩被抱在懷里，娃的臉已經(jīng)憋成了青紫色，雙眼緊閉整個(gè)人軟塌塌的，連掙扎的力氣都沒(méi)有。

娃媽媽整個(gè)人抖得話都說(shuō)不利索，哭著跟旁邊人解釋：剛才坐得好好的，給娃拆了一顆草莓果凍，就低頭拿個(gè)紙巾的功夫，娃吸了一口突然就卡在喉嚨里，接下來(lái)直接喘不上氣。

周圍的乘客瞬間亂了，有人喊趕緊拍后背，有人伸手就想往娃嘴里掏。旁邊幾個(gè)老人還出主意：

“把娃倒過(guò)來(lái)拎著腳抖兩下就好了！”

車廂里亂了不到10秒，聽到呼救的列車長(zhǎng)梁星明直接擠了過(guò)來(lái)。他之前受過(guò)官方急救培訓(xùn)，一摸娃的脖子已經(jīng)沒(méi)有明顯的起伏，嘴唇都開始發(fā)黑——這是氣道完全堵死了，半秒鐘都耽誤不得。

他沒(méi)顧得上多解釋，立刻讓娃身體前傾，先用掌根在孩子兩肩胛骨之間用力拍擊了5次。異物沒(méi)出來(lái)，他立刻站到娃身后，雙手環(huán)繞腹部，一手握拳拳眼對(duì)準(zhǔn)娃肚臍上方兩橫指的位置，另一只手包住拳頭，快速向內(nèi)、向上沖擊腹部。

一下、兩下、三下……全程不到一分鐘，大概沖擊了十來(lái)次，就聽見“哇”的一聲哭嚎，一塊半透明的果凍直接從娃的嘴里噴了出來(lái)。娃咳了好幾下，小眼睛慢慢睜開來(lái)，一車廂的人瞬間都開始鼓掌。

娃媽媽腿一軟差點(diǎn)直接給列車長(zhǎng)跪下來(lái)。

中國(guó)人必須學(xué)會(huì)的急救法

人的大腦完全缺氧的耐受極限就是4到6分鐘，黃金搶救時(shí)間只有前3分鐘。

所以必須要自己學(xué)，因?yàn)槟愦?20，等救護(hù)車穿街過(guò)巷開到你家，最少也要10分鐘。

每年春天夏天，兒科急診都能接到好幾例氣道異物梗阻的孩子。我去年就碰見過(guò)一對(duì)夫妻，給2歲的娃喂整顆葡萄，娃卡喉之后家里瞎折騰了20分鐘，送到醫(yī)院的時(shí)候人早就涼透了，一家人在急診室門口哭到站都站不住。

海姆立克急救法真的一點(diǎn)都不復(fù)雜，不用你有醫(yī)學(xué)背景，刷一遍就能記住。

2026年急救指南已更新！新版指南確立“先拍背、后沖擊”交替循環(huán)的核心原則，優(yōu)先用低風(fēng)險(xiǎn)操作嘗試急救。臨床數(shù)據(jù)顯示，約30%的輕度氣道梗阻僅通過(guò)拍背就能促進(jìn)異物排出。

第一種：1歲以上兒童及成人

適用情況：娃突然說(shuō)不出話、咳不出聲，臉憋得發(fā)紫，雙手下意識(shí)抓著自己的脖子（這是窒息的典型V形手勢(shì)）。

操作步驟：

第一步：先拍背5次

站在娃身后，讓娃身體前傾。用掌根在娃兩肩胛骨連線中點(diǎn)用力拍擊5次。

第二步：若無(wú)效，再腹部沖擊5次

一手握拳，拳眼（大拇指那側(cè)的關(guān)節(jié)）對(duì)準(zhǔn)娃肚臍上方兩橫指的位置。另一只手包住拳頭，快速用力向內(nèi)、向上沖擊娃的肚子。一秒一下，反復(fù)沖，直到娃把異物咳出來(lái)為止。

第三步：交替循環(huán)

如果異物沒(méi)出來(lái)，繼續(xù)交替進(jìn)行“拍背5次→沖擊5次”，直到異物排出或娃失去意識(shí)。

??注意：別用拳頭的正面懟，別按到肚臍眼，也別懟到胸口中間的硬肋骨，不然很容易把娃的肋骨懟骨折。

第二種：1歲以下嬰兒（禁止腹部沖擊！）

?? 千萬(wàn)注意：1歲以下嬰兒絕對(duì)不能做腹部沖擊，會(huì)損傷嬌嫩的腹腔器官！

操作步驟：

第一步：5次背部拍擊

讓寶寶臉朝下趴在你的前臂上，手托住寶寶的頭和脖子，讓他的頭比身體稍微低一點(diǎn)。用另一只手的掌根在寶寶兩個(gè)肩胛骨中間拍擊5次。

第二步：5次胸部沖擊

如果異物沒(méi)出來(lái)，把寶寶翻過(guò)來(lái)臉朝上，用你的食指和中指快速按壓他胸口下半段（兩乳頭連線中點(diǎn)下方）5次。

第三步：交替循環(huán)

反復(fù)輪流拍背5次→壓胸口5次，直到異物吐出來(lái)為止。

三個(gè)要命的誤區(qū)，千萬(wàn)別犯

? 誤區(qū)一：娃還能咳嗽就別用海姆立克

要是娃還能咳嗽、還能哭出聲、能搖頭擺手跟你交流，你就別瞎用！

這個(gè)時(shí)候氣道只是堵了一半，娃自己用力咳很容易就能把異物咳出來(lái)。你上去亂按反而會(huì)把半卡著的異物直接捅進(jìn)氣道深處，變成完全梗阻。

? 誤區(qū)二：別信用手摳、喝醋、吞饅頭的土方法

尤其是卡了果凍這種滑溜溜的東西，你越摳它往里面滑得越快。吞饅頭只會(huì)把異物往更深的地方壓，完全是幫倒忙。

? 誤區(qū)三：沖了十來(lái)下異物沒(méi)出來(lái)，還不去醫(yī)院

別耽誤時(shí)間，去醫(yī)院急診拿氣管鏡取異物，幾分鐘就能搞定。千萬(wàn)不要硬扛！

你看，這個(gè)技能根本不占你什么時(shí)間。多花3分鐘看完這篇文章，轉(zhuǎn)給你家里所有帶娃的長(zhǎng)輩和身邊的朋友。

真的，多一個(gè)人學(xué)會(huì)，就少一個(gè)悲劇發(fā)生。