上海
今年三伏天將于7月15日開啟，時長40天。三伏天是一年中陽氣最旺盛的時節，也是中醫“冬病夏治”的黃金期。上海市第十人民醫院中醫科秉承海派中醫傳統，于近日在延長路院區和虬江路院區同步開設“冬病夏治”夏季膏方及三伏貼特色診療門診，為不同體質人群量身定制個性化調養方案，助市民在炎炎夏日養足精氣神，為秋冬健康打下堅實基礎。
“冬病夏治”夏季膏方
及三伏貼特色診療門診
將持續至8月31日。
“最近睡眠怎么樣？有口干舌燥的情況嗎？”近日，在上海市第十人民醫院虬江路院區的中醫科門診，該科副主任醫師劉珺正在為前來咨詢夏季膏方的周女士把脈問診。
提到膏方，不少市民的第一反應是冬令進補。實際上，夏季陽氣充沛、萬物生長，同樣是調養身體的黃金時節。“冬季膏方重在滋補腎精，夏季膏方則重益氣生津，振奮機體陽氣、調節人體陰陽平衡、提高免疫力?！眲B在接受采訪時介紹。夏季暑邪當令，出汗較多，容易耗氣傷津，同時暑邪夾濕易導致脾胃消化功能失調。十院中醫科秉承海派中醫傳統，在膏方處方中加入運脾藥物，使益氣養陰類藥物在濕熱環境中更好地發揮補益效果，同時改善脾虛濕盛的狀況。
“中醫不管是治療疾病還是膏方處方，都需要辨證論治。每個人的體質不一樣，隨意進補容易犯錯誤。”
劉珺告訴記者，十院中醫科堅持“一人一方”原則，根據患者的體質特點和疾病類型開具個性化處方。
夏季膏方適宜人群包括五類
一是亞健康人群：長期勞累、精力不足、失眠健忘、情緒抑郁或急躁者；
二是體虛易感人群：體質較弱、易患感冒、抗病能力低下者；
三是慢性虛損疾病患者：涵蓋呼吸、消化、婦科、骨關節等各類慢性?。?/p>
四是術后、產后及腫瘤放化療后處于恢復期的患者；
五是有美容養顏、健腦益智等需求的人群；
記者了解到，十院中醫科膏方與蔡同德堂合作制作。膏方分為傳統罐裝和便捷小袋包裝兩種，均需冰箱冷藏保存，每日用開水或熱水沖服。
整個三伏天即為一個療程，從7月初持續服用至8月底。服用期間需注意：不宜同時使用其他滋補類產品；飲食宜清淡，避免辛辣刺激油膩食物；如遇感冒發熱、腹瀉等急性感染性疾病應暫停服用。濕氣較重者建議先咨詢醫生，必要時服用“開路方”調理脾胃后再行進補。
除了膏方，三伏貼同樣受到市民熱捧。劉珺告訴記者，三伏貼是冬病夏治最經典的外治方法之一。其利用一年中陽氣最盛的三伏天，將特制的中藥敷貼于特定穴位，通過藥物的滲透刺激腧穴，調動人體陽氣、調整陰陽平衡、提高免疫力。整個伏天都是最佳貼敷時段，每伏貼2至4次，持續貼敷8次，連貼三年效果最佳。敷貼時間應根據個人體質、病情、穴位等多方面因素綜合判斷，需在醫生指導下進行。
三伏貼適用范圍較廣。呼吸系統疾病如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、哮喘、慢性咳嗽及過敏性鼻炎等；消化系統疾病如慢性腹瀉、慢性胃腸炎、虛寒性胃痛等；婦產科疾病如宮寒、痛經、月經不調等；骨關節疾病如肩周炎、風濕性疾病和類風濕性關節炎、頸椎病、腰椎病等；小兒疾病如兒童體質虛弱易感冒、小兒哮喘和支氣管炎等。
敷貼需注意以下禁忌
急性呼吸道感染、發熱期不宜貼敷；孕婦、對膠布及中藥過敏者不宜貼敷；各種急慢性皮膚病、體表有破潰者不宜貼敷。
2026年貼敷時間表
伏前貼：7月5日—7月14日
初伏：7月15日—7月24日
中伏：7月25日—8月13日
末伏：8月14日—8月23日
加強貼：8月24日—9月2日
記者：羅欣悅
圖片：羅欣悅
視頻：傅雷
編輯：路景斕
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