退休養老、親子遛娃、拍照散心，青華海東西兩湖總能適配所有人！

很多到保山的外地游客，第一次來青華海都會犯同一個迷糊，明明導航搜的是同一個濕地公園，走著走著就分成東湖、西湖兩片水域，逛完一片總覺得少了點味道，還有不少本地人住了十幾年，也沒分清兩片湖各自適合什么時候、什么人群來逛。明明只是一條河道隔開的兩片水域，風光、氛圍、能體驗到的樂趣卻天差地別，不少人逛完只感慨白走一趟，說到底還是沒摸透兩片湖獨有的特質。

這片如今熱鬧鮮活的城市濕地，并不是憑空打造出來的人工湖，早在千百年前，保山壩子整片區域都是廣闊的哀牢古湖，古時候的典籍里把這里稱作禁水，是哀牢文化生根發芽的核心地帶。民間代代相傳著白龍護湖的故事，老一輩保山老人閑聊時總會說起，古時候百姓靠著這片湖水灌溉農田、捕魚為生，遇上洪澇時節便會舉辦龍會祈福，這片湖水早就和本地人的日常生計、民俗情懷綁在了一起。明代文人楊慎被貶到保山生活，時常沿著湖邊漫步，望著連綿山水與浩渺湖面有感而發，取東極青華大地之意，給這片海子定下青華海這個名字，這個名字也就一直沿用至今。

早些年這片水域面積萎縮嚴重，大片湖灘變成農田，湖水渾濁，很難見到成群飛鳥，城市發展之后當地啟動完整的生態修復工程，經過多年整治，整片濕地總面積達到一千三百多公頃，濕地占比接近一半，東河順勢將水域自然分割成東西兩湖，2021 年正式獲評國家濕地公園，同時拿下 4A 級景區資質，全程對外開放不收取任何門票，不管是清晨散步、午后騎行，還是夜里看燈光夜景，隨時都能來，也慢慢成了保山所有人離不開的城市客廳。

西湖片區緊挨著城區主干道，整片區域的打造思路偏向人文休閑，走在這里隨處能感受到保山本土的歷史文化痕跡，整片湖區最醒目的建筑就是永昌閣，也是整座保山的城市地標。這座樓閣看著五層，內部實際有九層，整體高度五十六米，飛檐翹角搭配仿古木質結構，晴天陽光落在樓閣墻體上，倒映在湖面，隨便站在岸邊都能拍出古風大片。

樓閣二層專門開辟永子圍棋博物館，永子是保山獨有的國家級非物質文化遺產，館內擺放著歷朝歷代留存的棋譜、完整的永子原石，還有完整展示永子打磨、燒制的全過程，不少喜歡傳統文化、下棋的游客，光是在館內就能停留一兩個小時，這里也承辦過不少國際圍棋交流賽事，小小的一片湖區，藏著獨屬于保山的文化名片。

登上永昌閣最高層，視野完全不受遮擋，往西邊能望見保山城區成片民居，往東邊能完整俯瞰整片東湖水域，遠處哀牢山輪廓清晰鋪開，山水城市濕地融為一體，日落前一小時登頂體驗最好，晚霞鋪滿天空，湖水被染成暖金色，晚風穿過樓閣縫隙，站在高處能清晰聽見湖面水流聲響，很多攝影愛好者專門掐著傍晚的時間過來拍攝全景畫面。

西湖水域本身也藏著獨一份自然景致，淺水區大面積生長荇菜，每年春夏時節，金黃色小花鋪滿整片水面，遠遠望去像是在湖面鋪了一層碎花地毯，荇菜生長的淺灘水草密集，成了水雉固定的繁殖棲息地，水雉身形輕盈，能踩著漂浮在水面的荇菜根莖行走，大家都愿意叫它凌波仙子。

每年三四月份，都會有水雉飛到西湖筑巢產卵，清晨霧氣還沒散去的時候，站在觀鳥臺能看見成鳥帶著幼鳥在水面覓食，動作輕柔靈動，每年都有全國各地的攝影愛好者專程趕過來拍攝水雉育雛的畫面。湖區還常年放養黑天鵝，沿著岸邊步道走，就能近距離看見黑天鵝結伴游過水面，不怕生人，不少家長帶著孩子會停下來靜靜觀賞。

沿著西湖湖岸往前走，能看到一處明末清初留存下來的水蓮寺，寺廟規模不大，安靜雅致，周邊水域種滿荷花與睡蓮，盛夏時節各色蓮花接連開放，粉色、白色花朵襯著古寺紅墻，氛圍感格外溫柔，本地居民常會趁著閑暇過來靜坐祈福，求四季風調雨順。西湖岸邊配套設施做得十分完善，岸邊有大片平整草坪，開闊無遮擋，不少家庭會帶上野餐墊，午后坐在草坪上吹風休息，專門開辟的金色沙灘更是小孩子的樂園，每到周末沙灘上全是玩耍的孩童，沙質細膩安全，不用額外花錢就能讓孩子消磨大半天時光。

湖區設置游船碼頭，想要近距離游湖可以選擇畫舫或者小型電動船，泛舟湖面近距離觀賞永昌閣倒影，體驗和岸邊行走完全不同。到了傍晚，西湖的核心看點才真正顯現，湖區配有音樂噴泉，周末還會加開水幕電影，等到天色暗下來，永昌閣整體燈光全部點亮，暖黃色燈光落在水面，層層疊疊的光影順著水波晃動，湖邊步道掛滿裝飾燈帶，散步的市民、打卡拍照的游客絡繹不絕，相比白天的安靜，夜晚的西湖滿是熱鬧的人間煙火氣，很多上班族結束一天工作，都會繞西湖走一圈，借著湖風消解疲憊。

和西湖熱鬧的人文氛圍截然不同，東湖整片區域主打原生濕地生態，踏入東湖范圍，耳邊少了喧鬧人聲，只剩下風吹蘆葦、水流、飛鳥啼鳴的輕柔聲響，整片湖區沒有高大仿古建筑，視線里全是草木、湖水與飛鳥，更適合喜歡安靜、想要遠離喧囂的人。東湖環湖修建了總長九點六公里的平緩步道，大半路段都是木質棧道，路面平整沒有陡坡，腿腳不便的老人、剛學會走路的小朋友行走都不用費力，棧道貼著湖面延伸，兩側是成片蘆葦、水杉與睡蓮池，不同季節能看到完全不一樣的水生植被，春季草木抽芽滿眼嫩青，夏季睡蓮鋪滿水面，入秋水杉葉片慢慢泛黃，倒映在清澈湖水里，層次格外豐富。

彩虹拱橋是東湖人氣最高的打卡點位，整座橋梁橫跨寬闊湖面，橋身線條柔和，晴天陽光照射時，水面倒影搭配天光偶爾會浮現淡淡的七彩光暈，彩虹橋的最佳拍攝時段同樣是日落前后，夕陽斜斜落在橋身上，完整倒影平鋪湖面，不管是單人人像、情侶合照還是純風景拍攝，出片效果都很出彩，不用特意搭配復雜穿搭，簡單素色衣服就能拍出干凈治愈的照片。

東湖東北側打造了多層疊水景觀，水流順著階梯式石臺緩緩往下流淌，水聲柔和不嘈雜，疊水周邊預留大面積空白草坪，比西湖草坪更加安靜，很少出現扎堆人群，不少人會帶上野餐裝備，在這里安靜坐著發呆，也有家長帶著孩子在平緩的溪流邊玩水，水流很淺，安全性很高。湖區專門修建濕地科普館，館內擺放著三百多種湖區鳥類、本土水生生物標本，搭配通俗易懂的圖文展示，完整講解高原濕地生態系統、候鳥遷徙相關知識，沒有晦澀難懂的專業內容，大人小孩都能看懂，本地中小學組織戶外研學，幾乎都會把科普館設為核心參觀地點，不用枯燥看書，近距離就能直觀認識身邊的自然生靈。

東湖最值得專程前來的時節，集中在每年十一月到次年三月，這段時間是候鳥越冬高峰期，整片湖區會迎來數萬只遷徙水鳥，曾經單次觀測記錄到三十一種、一萬六千多只水鳥同時棲息，赤麻鴨、紅嘴鷗、蒼鷺、紅頭潛鴨成群漂浮在湖面，遠處生態小島專門劃分為鳥類保育區，人類不能靠近，給飛鳥留出不受打擾的棲息空間。

清晨七點到九點是觀鳥最佳時段，湖面籠罩一層薄薄晨霧，成群飛鳥時而浮在水面覓食，時而集體展翅盤旋，成千上萬只飛鳥一同起飛的場面，視覺沖擊力極強，帶上簡易望遠鏡，就能清晰看清不同鳥類的外形細節，常年觀測統計下來，整片濕地公園記錄到的鳥類總數已經達到三百二十七種，其中包含九種國家一級保護鳥類，四十多種二級保護鳥類，在整個滇西地區，都很難找到生態資源如此豐富的城市濕地。

很多游客會疑惑，兩片湖距離這么近，到底該怎么安排游玩順序，其實按照自身需求選擇就不會踩坑。若是帶著老人、孩子出行，白天可以先逛東湖，平緩棧道適合長時間步行，科普館、疊水草坪、彩虹橋都適配親子游玩，午后光線柔和，拍照也不容易逆光，等到傍晚時分再走到西湖，登永昌閣看日落，等著天黑觀賞燈光噴泉，一天之內既能感受自然野趣，又能體會本土人文夜景。

如果只是單純想要散心放空，不愛熱鬧人群，直接直奔東湖，清晨過來觀鳥散步，整片湖區人流稀疏，獨處氛圍感充足。偏愛古風拍照、喜歡看夜景、對圍棋傳統文化感興趣的人，西湖會更貼合需求，傍晚抵達剛好能銜接日落與夜間燈光，不用來回趕路。

常年生活在保山的本地人，早已把兩片湖融進日常的生活節奏里。退休的長輩習慣清晨去東湖散步觀鳥，帶上小馬扎坐在棧道邊，看著湖面飛鳥打發一整個上午；年輕上班族工作日結束后，繞西湖環湖騎行，吹著晚風卸下工作壓力；每到周末，家家戶戶會帶著零食野餐墊，一部分家庭選擇西湖沙灘陪孩子玩耍，一部分偏愛東湖安靜草坪享受獨處時光；攝影愛好者會根據季節調整行程，夏天蹲守西湖拍攝水雉荷花，秋冬固定到東湖記錄萬鳥齊飛的畫面，兩座湖承載著不同年齡層本地人細碎又溫暖的日常。

很多外地游客來到云南，第一時間想到大理、麗江熱門湖泊，人潮擁擠商業化濃厚，反而忽略保山這座藏在滇西的免費寶藏濕地。青華海難得的地方在于，它沒有過度商業化開發，不用花費門票，沒有強制消費項目，兩片湖各自擁有獨一無二的特質，不會出現千篇一律的湖景風光，人文底蘊和自然生態平衡得恰到好處。我們現在能擁有這樣一片完整潔凈的濕地，也離不開多年持續的生態保護，當地劃定專門鳥類保育區域，限制湖邊污水排放，定期清理湖面水生植被，維持完整的濕地循環系統，才能讓三百多種鳥類常年在此棲息，荇菜、荷花、蘆葦等原生植被穩定生長，城市和自然得以和諧共存。

出門游玩不只是打卡拍照，更重要的是感受一座城市獨有的生活氣息，西湖藏著保山傳承千年的永子文化、古寺民俗，能讀懂這片土地沉淀下來的歷史；東湖藏著完整鮮活的高原濕地生態，能近距離感受大自然獨有的靈動生機，一湖兩分風景，剛好拼湊出完整的保山氣質，來過一次只逛其中一片，很難真正讀懂青華海的美。

很多人看完會糾結自己更適合東湖還是西湖，不妨在評論區說說你的出行計劃，是獨自散心、情侶出游，還是帶老人孩子全家出行，我可以結合你的情況聊聊更適合的游覽路線。也歡迎保山本地朋友分享你們私藏的小眾拍照點位，還有逛湖時必帶的實用小物件，給準備前來游玩的外地游客一點實用參考，你們心中青華海最動人的瞬間，是東湖清晨萬鳥齊飛，還是西湖夜里樓閣映水的燈光夜景？