最近一段國乒隊內訓練視頻直接把網友笑翻,標題“傷敵一百自損八千”完美概括現場畫面。
體能對抗環節里,孫穎莎和隊友全力拉扯博弈,兩人誰都不肯率先松勁。莎莎死死鎖住對方限制發力,奈何隊友爆發力更強,直接借力使出標準過肩摔,莎莎整個人重重摔在軟墊上。光看畫面屬實好笑,倆人互相牽制消耗,誰都沒占到便宜。
不少人只覺得這段視頻很有趣,卻不知道這類摔跤對抗是國乒固定體能項目。乒乓球賽場多拍拉鋸、快速跨步都需要穩定核心,這種對抗訓練,就是專門鍛煉平衡與腰腿力量。
熟悉莎莎訓練的人都清楚,她的自律在隊內出了名,每天超長時長訓練,各類核心、力量訓練從不缺席。就算剛才狠狠摔了一下,她也沒有揉著身體偷懶,撐著墊子立馬起身,繼續投入對抗。
搞笑片段只是表面,背后是運動員日復一日的咬牙堅持。摔下去能立刻站起來,這份不服輸的超強韌性,才是孫穎莎能長期穩居世界頂尖行列的根本原因。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.