上海
今年三伏天從7月15日開始，全程長達40天。每年這個時候，關于三伏養生的說法就多了起來，很難分辨是否適合自己。
三伏貼是萬能保健貼，人人都能貼？
三伏天是全年陽氣最盛的時候，借這個時機順勢調養身體，有助于清除體內寒濕，扶正祛邪。
三伏天適合冬病夏治，所謂“冬病”，不是指冬天才得的病，而是好發于冬季或遇寒加重的問題，比如慢性支氣管炎、哮喘、風濕關節炎、體虛易感冒等。根源多是陽氣不足、寒氣積聚。
需要注意的是，“三伏貼”并非“萬能貼”。哪些情況可以貼敷？哪些人群需要慎重使用？
“三伏貼”對癥這幾類疾病。首先是呼吸系統疾病，比如反復感冒、慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病。其次是消化系統疾病，比如功能性消化不良，經常出現胃脹、腹脹、胃痛等癥狀的虛寒性體質人群。還有虛寒性婦科疾病，比如宮寒、月經量少、痛經等；寒濕性關節肌肉疾病，比如頸肩腰腿痛、寒濕性關節炎等，及虛寒慢性疲勞綜合征，例如怕冷、怕風、疲勞、容易感冒的人群。
這些情況不適合貼“三伏貼”：各種發熱性疾病、感染性疾病發熱期、活動性肺結核患者，以及咳吐黃色濃痰、咯血或經常口腔潰瘍等內火偏旺者；貼敷部位的皮膚有創傷、潰瘍、感染者；對敷貼藥物或敷料成分過敏者；皮膚過敏、瘢痕體質者；孕婦，糖尿病、血液病、惡性高血壓、嚴重心腦血管病、肝腎功能不好、支氣管擴張、惡性腫瘤患者，疾病處于急性發作期或加重期間患者等都需要謹慎使用。
“三伏貼”應該怎么貼呢？
“三伏貼”要在初伏、中伏、末伏進行穴位貼敷，將中藥直接貼敷于穴位，經由中藥對穴位產生刺激，達到治病、防病的目的，連續三年為一個療程。
可以每伏連貼3天，每天1次，也可以每隔3天貼1次，靈活選擇。如果錯過貼敷時間，后續補貼即可，不過“三伏貼”講究時令性，建議最好每伏連續貼敷3貼。
每次貼敷的時間長短也有講究：一般成人每次貼敷6小時，具體可以根據皮膚反應適當調整。兒童每次貼敷時間以半小時~2小時為宜，以孩子能耐受為準。
貼敷期間，還需注意，要避免劇烈運動、大量出汗、淋雨、直吹冷風，忌食生冷、辛辣、油膩及發物，貼敷后不宜冷水洗浴。貼敷后局部出現輕微紅、腫、癢或細小水泡，屬正常藥物反應，一般可自行消退，不要粗暴搔抓。但若出現劇烈灼痛、瘙癢難忍或出現較大水泡，應立即取下藥貼，及時就醫處理。
貼敷“三伏貼”只是治療疾病的一種手段，不能完全代替其他治療，正在服藥的慢性病患者在貼敷“三伏貼”期間不要盲目減藥、停藥。
“三伏貼”屬于中藥制劑，需經國家審批才能上市。網售產品沒有藥準字號，可能引發過敏或藥效不足等問題。
微信編輯：桃子
本文來源：上觀新聞、人民網科普，封面圖片為AI生成
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