四川
你會急救嗎？
身旁遇到呼吸、心搏驟停的情況
親愛的居民朋友們：
《中國公民健康素養（2024 年版）》第60條提示我們“遇到呼吸、心搏驟停的傷病員，會進行心肺復蘇，學習使用自動體外除顫器（AED）”，遇到特殊情況你會急救嗎？不會的話，快和東東家庭醫生學起來！
對于呼吸、心搏驟停的傷病員，最佳搶救時間窗口是 4 分鐘。如能在現場給予及時的徒手心肺復蘇配合 AED 的使用，可大大提高搶救成功率。
心肺復蘇包括三個步驟，依次是胸外按壓、開放氣道和人工呼吸。
進行胸外按壓時，施救者將一只手掌根放在患者胸部正中、兩乳頭連線水平（即胸骨下半部），雙手掌根重疊，十指相扣，掌心翹起，雙上肢伸直，上半身前傾，以髖關節為支點，用上半身的力量垂直向下按壓30 次。按壓深度成人為 5～6 厘米，兒童約 5 厘米（或 1/3 胸徑厚度），嬰兒約 4 厘米（或 1/3 胸徑厚度），按壓頻率 100~120 次/分，保證每次按壓后胸廓完全回復原狀；用仰頭舉頦法打開氣道；口對口人工呼吸（嬰兒口對口鼻）2 次，每次約 1 秒，吹氣時應見胸廓隆起。30 次胸外按壓和 2 次人工呼吸為 1 個循環，每 5 個循環評估一次患者呼吸和脈搏。如恢復自主呼吸和心跳，將其翻轉為側臥位，密切觀察生命體征；如未恢復，繼續實施心肺復蘇，直到患者恢復自主呼吸和心跳，或專業急救人員到達現場。
大型公共場所和高風險家庭都需配備 AED。AED 使用方法：打開電源開關，按照圖示將電極片貼在患者裸露的胸部，等待 AED 分析心律。如需電擊除顫，等待 AED 充電，確保所有人員不接觸患者，按下除顫按鈕。除顫后，繼續心肺復蘇，2 分鐘后 AED 再次分析心律。遵循 AED 語音提示操作，直到患者恢復自主呼吸和心跳，或專業急救人員到達現場。
徒手心肺復蘇配合AED的
使用流程快速記憶
評估與呼救
安全 → 硬平面 → 拍雙肩、喊雙耳→（5～10秒）判斷無反應、無呼吸→ 呼救 → 120 + 尋找附近AED → 心肺復蘇。
1、胸外按壓
位置：兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3交界處）；
姿勢：掌根重疊、十指相扣、雙臂垂直、上身發力；
深度：5～6 cm（成人）、5cm（兒童）、4cm（嬰兒）；
頻率：100～120 次/分；
回彈：充分、每次；
中斷：盡量 < 10 秒。
2、開放氣道
清理口腔異物、分泌物 → 仰頭抬頦法。
3、人工呼吸
比例：30 : 2（按壓 : 吹氣）；
方法：捏鼻 → 包嚴 → 吹氣 1 秒 → 見胸廓隆起。
4、AED
開機聽指令 → 貼電極片 → 分析心律 → 建議除顫時無人接觸 → 按下電擊。
停止指征
患者恢復呼吸/意識；
專業人員接手。
你學會了嗎？分享給周圍的家人、朋友，大家一起學起來！
內容來源：《中國公民健康素養——基本知識與技能釋義（2024 年版）》
審核：清哥
主編：敏兒
編輯：蕾蕾
來源：成都市雙流區東升社區醫院
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