浙江
書名：《人體簡(jiǎn)史》
作者：[英]比爾·布萊森
譯者：閭佳
出版社：文匯出版社
這個(gè)問(wèn)題我還真沒(méi)想過(guò)，看到章節(jié)名時(shí)莫名在腦海中想象了一下，想不出來(lái)。
“法國(guó)大革命使得愛(ài)鉆研的人士有了供應(yīng)穩(wěn)定的新鮮砍下的腦袋?！?/p>
有點(diǎn)好笑，作者時(shí)不時(shí)幽默一下。
1803年，2名德國(guó)研究人員在被斬首的腦袋落地之后馬上撲上去，同時(shí)發(fā)出呼喚，沒(méi)有得到任何回應(yīng)。
從這個(gè)小實(shí)驗(yàn)來(lái)看的話，失去頭顱之后人就立刻死亡。
一個(gè)有意思的知識(shí)點(diǎn)，嗅覺(jué)皮層靠近海馬體，所以某些氣味能夠強(qiáng)烈喚起記憶。
說(shuō)起這個(gè)我不得不提到梔子花的味道，它的香氣無(wú)比濃郁，讓人無(wú)法忽視。
每次聞到梔子花香，我的記憶就回到兒時(shí)夏天。
那時(shí)候我媽經(jīng)常從外面帶梔子花回來(lái)，不記得是買的還是摘的。
隨便插在缸子/杯子中，客廳里瞬間一室清香。
一聞到梔子花的味道，我的大腦就會(huì)不自覺(jué)喚起這段記憶。
每個(gè)人對(duì)嗅覺(jué)的感知能力都不一樣。
過(guò)年在家那段時(shí)間，我爸有時(shí)候問(wèn)我們聞到啥味道沒(méi)，我說(shuō)沒(méi)有，我爸好像總能聞到一些我聞不到的味道。
“只有大約20％的人設(shè)法經(jīng)常性地完成了中等水平的活動(dòng)量?！?/p>
哈哈，我就是那剩下的80%。
我以前是一個(gè)特別宅的人，下班之后就回家，放假也待家里，吃完也躺著，任何運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有。
這兩年好一點(diǎn)，有氧運(yùn)動(dòng)我還是不太喜歡，但開始經(jīng)常去公園散步，偶爾也爬爬山。
周末節(jié)假日時(shí)常出去走走，不再一直宅家里。
其實(shí)在家也能做一些運(yùn)動(dòng)，但我就是很懶，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在如果在家躺著、坐著，到了一定時(shí)間也會(huì)起來(lái)活動(dòng)下。
總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量肯定是不夠的，但是比以前天天宅家里強(qiáng)點(diǎn)。
該鍛煉還是要適度鍛煉，我去樓下公園散步總看到有人在跑道上跑步。
朋友圈那些堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人我也是很佩服。
“經(jīng)常坐著的人患糖尿病的概率是普通人的兩倍。”
不要說(shuō)糖尿病，久坐頸椎病都要犯了。
我以前有段時(shí)間上班經(jīng)常坐電腦前，肩膀疼的不行，但只要起來(lái)活動(dòng)一會(huì)，疼痛會(huì)有所緩解。
所以現(xiàn)在在家也養(yǎng)成習(xí)慣，坐一會(huì)會(huì)起來(lái)喝口水。眼睛看手機(jī)/電腦久了會(huì)停下來(lái)休息一下。
在家還好控制，上班有時(shí)候時(shí)間緊，任務(wù)重，真就是一坐幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)。
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