為何說(shuō)年齡超過(guò)70歲的人：即便身體健康，也沒(méi)有多少來(lái)日方長(zhǎng)？

一名70歲的男性患者突然出現(xiàn)劇烈的頭痛，被送到醫(yī)院的時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)了昏迷，CT檢查提示患者出現(xiàn)了腦出血，而且出血量很大。

患者的家屬對(duì)醫(yī)生說(shuō)，他平時(shí)的身體很健康的，半年前才在醫(yī)院做了體檢，沒(méi)有高血壓，也沒(méi)有糖尿病，甚至連血脂都是正常的，怎么可能腦出血呢，不是說(shuō)腦出血患者都有高血壓?jiǎn)幔?/p>

醫(yī)生說(shuō)，患者的血壓真就不高，這與高血壓導(dǎo)致的腦出血似乎有些不同，為了進(jìn)一步明確病因，患者被推入腦血管介入室，緊急進(jìn)行了腦血管造影，造影提示，患者之所以會(huì)腦出血，主要原因還是腦動(dòng)脈瘤破裂了。

顱內(nèi)動(dòng)脈瘤是大腦內(nèi)部動(dòng)脈血管異常膨出形成的病變，就像血管壁吹起了一個(gè)充滿血液的小氣球，一旦破裂，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出血，罹患腦動(dòng)脈瘤的患者可以沒(méi)有高血壓，在沒(méi)有破裂的時(shí)候，很多人即便做了頭部CT檢查，可能也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何異常。

其實(shí)，人這一輩子真不容易，明天和意外究竟哪一個(gè)先來(lái)，真不知道。

作為醫(yī)生，想要和大家說(shuō)的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人千萬(wàn)不要好高騖遠(yuǎn)，不要覺(jué)得自己身體好，就隨心所欲。

年齡大了，老年人即便沒(méi)有出現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變，身體各個(gè)器官也都開(kāi)始衰老退化，正如骨骼一樣，可能老年人走路這些都沒(méi)問(wèn)題，但是年齡大了，卻很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，一旦某一天不小心摔倒了，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的骨折。

古人云，人生七十古來(lái)稀，意思是，自古以來(lái)，能活到70歲的人從來(lái)就不多見(jiàn)，在古人看來(lái)，七十歲已經(jīng)算是壽命的極限了。

作為醫(yī)生，要提醒大家的是，雖然現(xiàn)在生活水平和醫(yī)療水平全面提高，能活到70歲的人大有人在，但是大家同樣要緊繃一根筋，不要抱僥幸心理，年齡超過(guò)70歲的人：即便身體健康，也沒(méi)有多少來(lái)日方長(zhǎng)。

第一，活好當(dāng)下最重要

我常常對(duì)老年人說(shuō)，不要好高騖遠(yuǎn)，不要覺(jué)得自己就是奔九十歲，一百歲活的，人生無(wú)常，生死有命，我們能做的就是活好當(dāng)下，總是去操心未來(lái)干什么呢？這只會(huì)徒增你的煩惱。

活好當(dāng)下，不能虛度光陰，要多做一些有意義的事情，要保持好的情緒去享受生活。

第二，保持良好的生活習(xí)慣

年齡大了，我們的身體本來(lái)就容易出問(wèn)題，如果你不能保持良好的生活習(xí)慣，那么你的身體會(huì)更容易出問(wèn)題。

保持良好的生活習(xí)慣，就是要遠(yuǎn)離煙酒，低鹽低脂飲食，邁開(kāi)腿堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜。

第三，定期體檢很重要

隨著年齡的增長(zhǎng)，由于器官衰老，使得身體出現(xiàn)形形色色病變的風(fēng)險(xiǎn)也很高，問(wèn)題是，如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些病變呢？

定期體檢就顯得尤為重要。

第四，積極控制好慢性病

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老年人可能罹患了形形色色的慢性病，包括高血壓、2型糖尿病、冠心病、中風(fēng)、慢性腎病、肝病、肺病等，大家一定要想法設(shè)法控制好這些慢性病，不然這些慢性病不僅會(huì)影響你的生活質(zhì)量，還可能危及你的壽命。

第五，注意生活中的小細(xì)節(jié)

對(duì)于老年人而言，心細(xì)是很重要的，一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)，不要因小失大，比如年齡大了，一定要注意保暖，避免受涼感冒，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要小心翼翼，不要給身體帶來(lái)?yè)p傷。

哪怕平時(shí)身體再好，也不要總是去吃剩飯剩菜。