北京
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來源：針灸匠張寶旬
擁有一夜無夢的睡眠你可能覺得很平常，但是確有不少人認為是奢望，這些人常常在睡夢中播放了一出出的連續(xù)劇，睡醒后還記得夢中的情景，十分疲憊。
有什么辦法可以改善睡眠質(zhì)量嗎？今天和大家分享夜里 多夢 的小妙招。
養(yǎng)護保健心臟經(jīng)常按壓這兩個穴位，多夢多汗都是心臟的病，心主神志，在液為汗。
用了這個方法，很多朋友都有了一定的效果，我們選取了部分反饋，如下截圖：
網(wǎng)友 ：太神奇了。心臟區(qū)域疼，口含丹參丸，躺床上不敢用力呼吸，疼！習慣性打開張醫(yī)生微博找辦法，結(jié)果按圖上第一個穴位不足10秒，竟然一點不疼了。多謝張醫(yī)生！敬佩。
網(wǎng)友 ：每晚夢多到可以拍連續(xù)劇。昨晚灸了這個多夢的點，半夜醒來真的是沒夢，只是大汗淋漓不知道是為啥？謝謝。
網(wǎng)友 ： 這一陣只要一睡著就開始做夢，老夢見數(shù)學考試，直到醒過來，累啊。昨天按壓左邊那個穴位斷斷續(xù)續(xù)按了一天，剛開始按，手指才搭上去，還沒用力穴位附近就酸的不得了，左手特別明顯，右手沒感覺。然后晚上很早就睡了，一夜無夢啊，我以為至少要堅持一段時間才會有效果的，繼續(xù)保健心臟。
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