黃仁勛：亞裔父母養大的孩子一輩子都需要心理治療

今年高考，各大平臺的討論呈現多元化趨勢，其中一個熱門話題是如何治療孩子的高考“創傷后應激障礙（PTSD）”。

湊巧的是，英偉達創始人、CEO黃仁勛前不久剛剛就中國父母、中國式教育及其導致的心理創傷等話題發表了自己的觀點。

“中國父母”

2026年6月2日晚，黃仁勛在臺北市出席“長期資本×AI基礎建設”閉門峰會。有人問他為何對工作如此癡迷、投入，是否與他的亞洲家庭背景及父母教育有關。

黃仁勛難得就此事一抒胸臆，他說：

“一旦你是被亞裔父母帶大的，那你這輩子都需要心理治療。今天下午，我爸媽又對我很嚴厲。他們就是典型的亞裔父母。我小時候給他們打電話，你知道的，中國父母，他們總是在鞭策你進步，你呢，就只能不停地說‘嗯嗯，好的好的好的’，這就是你唯一能說的話。直到今天，我剛跟我爸開完一個分析師會議，整個過程中他一直在給我提建議，而我就全程‘嗯嗯，好的好的好的’。我都63歲了，我工作的時間比我爸當年還長。他們永遠有主意讓你變得更好。他們愛我們，想幫我們發揮潛力。這就是我的父母，也是你的父母。他們表達愛的方式，就是批評你——這就是他們說‘我愛你’的方式。他們會說：‘你看起來已經盡力了，但你知道，這還不夠好?！驗槲沂沁@么被養大的，所以面對任何批評，我完全沒問題?！?/p>

說這段話時，黃仁勛的表情和語氣三分哀怨，三分無奈，四分自憐。最后將父母的言行全部合理化為對自己的愛，并進行了一個具體的升華歸因：父母的批評培養了我忍受接受批評的能力。和自己和解，和父母和解。

這是一個經受了傳統“打壓式教育”導致的心理創傷的成功人士的心路歷程?？梢钥闯觯S仁勛還沒有徹底治愈自己的創傷，在繼續努力中。

這段話中，黃仁勛用到了一個教育學、心理學、社會學的“專業術語”——“中國父母”。

有位智者說：“西方人為當下活著，印度人為下輩子活著，中國人為子女活著?！焙芏嘀袊说牡谝簧矸莶皇亲约?，而是子女的父母。他們把子女看作自己的延伸，希望子女實現自己未曾實現的夢想、成為自己沒能成為的人。

中國父母表達愛的方式也非常特別。哪怕子女的成就已經遠超自己，他們還一如既往地批評，就像黃仁勛的父母一樣。

當然，大部分愛批評子女的父母的確發心良善，是出于對子女的愛。但是也有一小部分父母并非如此。這里特別需要提一下自戀狂型（NPD）父母。

顯然，黃仁勛的父母并非屬于此類型，后文將介紹黃仁勛的父母如何關愛、鼓勵他的兩個感人故事。

不過鑒于NPD父母的危害性、隱蔽性很大，中國父母中此類型占比又很高，我們先來看一下這個問題。早認清，早解脫。

致命的NPD父母

NPD父母的批評與普通父母的批評有著本質的區別：普通父母的批評往往是出于“恨鐵不成鋼”的教育焦慮，而自戀型父母的批評則是出于對權力和控制的渴望。

在他們的潛意識里，孩子不是一個獨立的個體，而是他們滿足自戀需求的工具，甚至是一個潛在的競爭對手。

他們的批評往往帶有極強的毒性。正常父母會為孩子的獨立、成就感到高興和自豪，而NPD父母卻感到嫉妒和失控。他們會通過持續的貶低來摧毀孩子的自信。

他們會說：“這有什么了不起的，還不是因為運氣好？”甚至會試圖搶功勞：“還不是因為你遺傳了我的優秀基因？”或者在外人面前故意暴露孩子的缺點，以此來抬高自己的地位。

NPD父母非常雙標，他們可以犯錯（當然他們從來不會承認自己犯錯），但孩子不可以。更可怕的是，他們會扭曲事實，用“煤氣燈效應”（指隱蔽、長期的心理情感虐待與精神操控）讓孩子懷疑自己的記憶和理智。

當孩子對他們的無理指責提出質疑時，他們會勃然大怒，并堅稱“我從來沒說過那種話”“是你記錯了”“是你太敏感了”“你腦子出問題了”。

隱性NPD父母（母親比父親占比更大）是情感勒索高手，他們十分擅長扮演受害者，“要不是為了養你，我早就……”“你不用管我，我苦一點難一點沒關系……”

如果父親是顯性NPD，母親是隱性NPD，那么他倆往往形成病態的共生關系，隱性NPD的母親表面上“忍受”顯性NPD父親的虐待、迫害，以此種所謂“犧牲”作為情感綁架子女特別是兒子的工具，持續索取兒子的關愛，離間兒子與其伴侶的關系，最終形成十分畸形的母子關系，兒子一生都無法建立自己的正常家庭，并把潛意識中對母親的怨憤投射在伴侶身上，折磨、“報復”伴侶。

NPD父母的愛從來不是無條件的，當子女順從他們、滿足他們的虛榮心時，他們會表現出短暫的愛；一旦子女表達不同的意見，或者試圖建立邊界，或者沒能達到他們的期望，或者擊碎他們的“完美父母”人設時，他們就會立刻收回愛意，用惡毒的語言（顯性NPD居多）或冷暴力（隱性NPD居多）進行懲罰，甚至爆發“自戀受損狂怒”，完全失控。

對于NPD來講，子女和所有其他人一樣，都只是工具，不是人。物化他人，極度自私，完美人設又極難維護，這三點的組合使得NPD的暴力傾向遠大于正常人群，惡性NPD往往最終發展成反社會人格。

良善批評的不良善后果

NPD父母是父母中的一小部分，大部分父母對孩子的批評是出于善意。但是從兒童發展心理學的角度來講，就算如此，批評也不是一種有效的管教方式。

神經領導學協會（NLI）的聯合創始人兼首席執行官戴維·羅克在其暢銷書《效率腦科學》中提出了一個SCARF模型。神經科學研究發現，控制生存和社交需求的大腦區域存在重疊，大腦會對社交體驗在五個方面（SCARF）進行評估，迅速歸類為對生存的“威脅”或“獎勵”。

當處于“威脅”狀態時，人會關閉自我，啟動防御機制，無法進行創造性思考；而當處于“獎勵”狀態時，人則會感到安全、自信，更具創新性和合作精神。

SCARF是五個英文單詞的首字母縮寫，它們分別是地位、確定性、自主性、歸屬感、公平感。

顯然，大腦按照SCARF這五個維度一評估，批評是妥妥的生存威脅，而不是獎勵。嚴厲的、暴跳如雷的批評是對生存的巨大威脅，哪怕這批評來自父母。

當孩子受到批評時，他們的大腦就會像看到一只撲向自己的老虎一樣，立馬啟動防御機制。防御機制不外乎打、逃、僵三大類。孩子會頂嘴對抗，或者撒謊逃避，或者沉默抽離。那種狀態下，孩子根本無法真正反思自己的行為，更別提從中吸取教訓。如果父母情緒不穩定，孩子更要調動心理能量保護自己，無暇顧及批評內容。

很多時候，父母在批評貶低孩子時使用泛化的語言，例如“你怎么總是這么笨”“你太讓我失望了”。這會讓孩子產生嚴重的認知偏差，他們會把“我做錯了一件事”等同于“我是一個糟糕的人”。長此以往，孩子會內化這種負面評價，形成極低的自尊心和深深的羞恥感。

正如黃仁勛所說，亞裔父母表達愛的方式是“永遠覺得你做得不夠好”。當無論怎么努力都只能換來挑剔和批評時，孩子就會喪失對事物本身的好奇心和成就感。

他們做事的動力不再是“我想做好”，而是“我想不被罵”。一旦脫離了父母的視線，或者遇到了無法輕易解決的挫折，他們很容易陷入“反正我也做不好”的習得性無助中，徹底失去前進的動力。

有效的管教建立在良好的親子關系之上。如果家變成了一個隨時會被評判、指責的地方，孩子遇到真正的困難（比如校園霸凌、心理困惑）時，第一反應將是隱瞞而不是求助。當溝通的橋梁斷裂，父母也就失去了在孩子成長關鍵期進行引導的機會。

黃仁勛的父母應該不是NPD，不過從他的描述來看，他們的確一直在批評他，從小批評到大，雖然給他造成了心理創傷，但他卻沒有“長殘”，反而成為一個極其成功的人，他是怎么做到的呢？

黃仁勛的描述中透露了心理學上一種經典的應對策略，“灰石法”（Grey Rock Method）。在面對父母的挑釁和批評時，像一塊灰色的石頭一樣毫無反應，不提供任何情緒價值，只做簡短、無聊的回應，從而切斷他們吸取你情緒的渠道，保護自己不受傷害。

正如黃仁勛所說：“你呢，就只能不停地說‘嗯嗯，好的好的好的’，這就是你唯一能說的話。”

黃仁勛未必學過心理學，不過他在實踐中摸索出了這個好辦法。

心理學上還有一個方法是停止“自證陷阱”，永遠不要試圖向批評你的父母證明你是對的，或者證明你值得被愛，特別是NPD父母，因為他們需要的不是你變好，而是你永遠處于弱勢和被控制的狀態。

第三種方法是“課題分離”，在心里畫一條清晰的界限，告訴自己：“這是他們的情緒問題，是他們的人格缺陷，而不是因為我做錯了什么?！?/strong>

黃仁勛是幸運的，一則他自己發展出了有效的應對機制，將心理創傷降到最低，只受鞭策，不留鞭痕；二則，他的父母雖然批評他，但也鼓勵他、關心他、引導他，為他創造各方面的條件，保護他的探索冒險精神。在歷次訪談中，他講到過兩個感人的故事。

“多漂亮的跳水動作！”

1963年2月17日，正月二十四，癸卯年立春。在春天的氣息中，中國臺灣地區臺南市一個普通中產家庭迎來了一個健壯的男嬰。父親給這第二個兒子取名黃仁勛（Jensen Huang），希望他長大仁愛厚德，功勛卓著。

黃仁勛的父親是空調制造商開利公司的工程師，30多歲時，公司派他去紐約參加工作培訓，這是他第一次去美國。美國發達的經濟，自由的文化，獨立的社會，給他留下了十分深刻的印象，回來后他就決心把兩個兒子送到美國去發展。

然而黃仁勛和哥哥都還沒有接受過英語教育，于是黃仁勛的母親開始教兩個孩子學英語，為以后去美國做準備。自己并不懂英語的她想到了一個辦法，每天從字典上隨機抽取10個單詞讓兄弟倆學習，然后講給她聽。

盡管她并不知道他們說得對不對，但是她相信這個過程會讓兄弟倆好好學習?，F在看來，她在無意中用了被認知科學家們認為最先進的教學方法之一，費曼學習法，即通過解釋給別人聽來加深理解和記憶，通過教別人來學習。

黃仁勛五歲時，因為父親工作的關系，舉家前往泰國。黃仁勛在那兒度過了四年的快樂時光。

和所有智商高、好奇心強的孩子一樣，彼時的黃仁勛很調皮，喜歡各種冒險。八歲的時候，有一天晚上，他突發奇想，把打火機里的液體撒在游泳池的水面上，然后點上火，火苗一下子蔓延開來，倒映在水中，在夜幕的襯托下，綺麗絢爛。然后他縱身一躍，跳到水下去看火。

多年后接受采訪，黃仁勛還是難掩激動之情，說：“從上面看很漂亮，很漂亮，從下面看上去，哎呀，難以置信！直到今天，我還記得那漂亮的畫面?！?/p>

他的父母不僅沒有責怪他，而且看到那張他跳入泳池的照片時還很高興。他的母親特別自豪地說：“看，多漂亮的跳水動作！”

如果不是這樣的父母，他很可能就和千千萬萬不幸的孩子一樣，創造力早就被扼殺在童年、少年時期，只能成長為平庸之輩。

“這兩年我上了危險的一課”

二十世紀70年代的泰國，政局十分動蕩。黃仁勛的父母決定提前送兩個兒子去美國，委托在美國的親戚照顧。

1972年，9歲的黃仁勛和10歲的哥哥登上飛機，揮別父母，遠行萬里，前往美國。

到了這個世界最發達的國家，一切都又大、又漂亮、又明亮，像麥當勞和必勝客這樣的餐廳更是讓黃仁勛嘆為觀止。但是他畢竟只是一個九歲的孩子，遠離父母，在一個完全陌生的國度，感到很害怕、很難過。

更糟糕的是，黃仁勛兄弟倆陰差陽錯地進了肯塔基州歐尼達鎮的一所寄宿學校——歐尼達浸信會學院。他倆是這個學校第一批外國人，也是歐尼達這個小鎮上第一批中國人。

與他們想象的不同，這所學校不是普通的學校，而是一個私立寄宿學校與少年管教所的混合體，學校收容了不少問題少年。這大概是這個學校學費低廉的主要原因。

黃仁勛的室友是一個17歲還在讀小學三年級的男生，他剛出獄。當他換衣服的時候，露出身上前后上下七道被刀刺傷的傷疤?？吹近S仁勛七分驚恐、三分好奇的眼光，他得意地笑了。

他和黃仁勛很快成了好朋友，讀書基本上全靠黃仁勛教，他則教黃仁勛兄弟倆舉重、爬房頂、偷吃糖果、抽煙，并提供保護。有他在，沒有人敢動手欺負來自中國的這小哥倆。

然而言語的欺凌是不可避免的，那時的美國對少數種族的歧視相當嚴重，不像現在有那么多“政治正確”的禁忌。他們稱非裔美國人為黑鬼，對中國人也有相應的侮辱性稱呼。

五十多年后，黃仁勛接受《紐約客》雜志采訪時，平靜地告訴記者：“那時候你們稱呼中國人‘Ch***s’?！边@份平靜的背后有多少辛酸苦辣、堅忍不拔，只有黃仁勛自己知道。

寄宿學校的勞役之苦也讓原本無憂無慮的黃仁勛備受煎熬。有一次接受采訪，黃仁勛講到這一點，有位嘉賓點評說寄宿學校多多少少都有點像哈利·波特的魔法學校，學生要做各種雜務，擺桌子、擦桌子、洗碗，等等。黃仁勛深以為然，特別是他所在的這所學校還有一半少年管教所的性質。

黃仁勛是學校年齡最小的孩子，年齡最小的孩子總是被分配到最累最臟的活。當其他孩子都去附近煙草農場干活時，他得洗完所有廁所。

黃仁勛認真地對待這份工作，做得很仔細。多年后他在訪談講到這段經歷時說：“我熱愛每一份工作，總是努力做到最好。這些經歷讓我懂得了努力和堅持的重要性，也許這就是我從一開始就堅信的理念。我敢肯定地說，我一定是世界上最出色的廁所清潔工?！?/p>

寄宿中學的兩年非常具有挑戰性，黃仁勛后來說：“不過沒什么，我活過來了。”英語里有一句諺語說：“沒能殺死你讓你變得更強大?！痹谶@樣幾近殘酷的磨煉中，黃仁勛煉出了超強的逆商，他的堅韌不拔、百折不撓為他以后的事業成功打下了堅實的人格基礎。

事后想來，黃仁勛不免有點后怕，在“哈利·波特魔法學?！钡膬赡昶鋵嵤窍喈斘ｋU的，遠離父母，在陌生又艱苦、充斥著一定惡意與暴力的環境中，一個九歲孩子很容易沉淪為不良少年。他后來說：“這兩年我上了危險的一課?！彼遥S仁勛沒有變成一個壞孩子。

父母的愛是護身符。遠在太平洋另一邊的黃仁勛父母每一個月會錄四盤磁帶，寄到肯塔基，告訴兩個孩子每天做了些什么，有什么感受感想。黃仁勛和哥哥聽完后會把磁帶倒過來錄音，匯報過去一個月的情況。

做了什么，吃了什么，漢堡這么大，大得像籃球。有什么高興的事，有什么不高興的事。兄弟倆把自己的故事錄好，然后寄回給父母，急切地盼望著父母下一批的磁帶?？上н@些磁帶沒有保留到今天。

這些溝通讓黃仁勛知道雖然父母遠在大洋彼岸，但是他們很愛他和哥哥。有委屈可以傾訴，有快樂可以分享，有困難可以尋求幫助，父母永遠會在那兒守護著你，不用怕。

和父母持續的溝通交流也是黃仁勛兄弟倆秉持父母教導的“做好人、誠實、小心”的價值觀的保障。就算在最危險的歲月，黃仁勛也沒有背離這三大原則。

在中學兩年的時光就在黃仁勛兄弟倆和父母來來回回寄磁帶的循環中流逝，很慢，又很快。1974年，焦急與兩個兒子團聚的黃仁勛父母終于想辦法成功移民美國，先到了華盛頓州，后又南移定居俄勒岡州波特蘭市市郊。父母將兄弟倆轉到那里的正規公立學校讀書，一家人終于開始了比較正常的生活，每天都能見面，無需錄磁帶、寄磁帶了。

黃仁勛后來總結這段經歷時說：“面對一個全新的環境，一切都不容易。我們的父母非常了不起，但我們并不富裕，他們努力工作，為我們樹立了榜樣。他們通過辛勤工作傳遞了很多人生經驗?！?/p>

黃仁勛，一對典型中國父母養大的孩子，充分利用了父母為他創造的條件，駕馭超脫了批評式教育帶來的心理創傷，成長為頂流科技企業領袖。

或許發生的一切都是最好的安排。

No.6941 原創首發文章｜作者 悟00000空

作者簡介：曾在復旦學習、任教9年；曾在中歐國際工商學院供職20年。微信個人公眾號：無語2022，微信視頻號：無語20220425。

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