沒有最熱，只有更熱，49.3度：今年下半年高溫、極端天氣多嗎？

最近新疆吐魯番飆出49.3℃的高溫直接刷新了很多人的認知，不少網友調侃出門走兩步都能煎雞蛋。剛發布的《中國氣候變化藍皮書（2026）》也擺了實打實的數據，告訴我們一個不妙的趨勢：高溫只會越來越夸張，極端天氣也會越來越常見?，F在已經進入2026年下半年，不少人被這波高溫整得心慌，今年后半年到底還會不會有更離譜的極端天氣？

藍皮書里的數據看完真的讓人有點揪心。2025年全球地表平均溫度，比工業化前水平高了約1.4℃，是1850年有氣象觀測記錄以來的第三暖年。2015到2025年這連續11年，全都是有觀測記錄以來最暖的11個年份，連暖都能連刷十一年紀錄，這趨勢真的不對勁。

我國的升溫速率，比全球平均還要高。1961到2025年，中國年平均氣溫每10年升高0.31℃，而且北方升溫比南方快，西部升溫比東部快。2025年中國平均氣溫比常年值偏高約1.0℃，排在1901年以來最暖的兩個年份之一，華東和華中直接創下1961年以來的平均氣溫最高值，上海徐家匯觀象臺的年平均氣溫都破了當地1873年以來的歷史紀錄。

去年大家過三伏天應該都有切身體會，超過35℃甚至40℃以上的高溫天，不管是持續時間還是強度，都比往年要猛得多。真就是印證了那句話，沒有最熱，只有更熱。到了2026年，不少人入夏的時候還偷偷開心，說今年怎么這么涼快？

翻翻官方數據就知道，今年入夏以來東北華北一直有冷渦和降雨相伴，氣溫比常年同期偏低2到4度，全國大部地區氣溫都和往年同期持平，也就西北、海南稍微熱了一點。南方因為降雨多，整體也沒那么悶，不少人還說今年趕上涼夏，高溫直接爽約了？

哪有這么好的事兒，現在進了下半年，高溫已經開始逐步擴展，極端天氣也在陸續冒頭。目前高溫最猛的就是華北和西北，新疆吐魯番都發布了49.3℃的最高氣溫預警，說是國內頂級火爐真的一點不夸張。河南、山東、河北等地也出現了連片高溫，不少站點氣溫突破40℃，這勢頭真的挺猛。

南方這會兒沒大范圍高溫，可不代表就能省心，現在南方更多的是極端降雨的麻煩。華南不少地方已經出現暴雨大暴雨，個別區域還有特大暴雨，加上臺風活動頻繁，算是各有各的糟心事。不少人肯定想問，今年下半年高溫和極端天氣，到底會不會比往年更多？

按照官方給出的預測，今年三伏天整整有四十天，七八月全國大部氣溫都會偏高，熱這事兒肯定逃不掉。這兩個月剛好是我國的主汛期，再加上厄爾尼諾和全球變暖的雙重疊加，極端天氣本來就容易扎堆爆發。

根據預測，今年主汛期南方雨水會比常年偏多，長江下游、珠江流域汛情偏重，松遼流域、海河流域、黃河下游也有不小的洪水壓力。而且今年臺風生成時間偏早，盛夏北上影響東部沿海的可能性比常年大，防臺風的壓力也不小。

現在降水的時空分布越來越不均勻，說不準什么時候哪個地方就突然爆出特大暴雨，全球變暖本來就讓我國雨帶北移的趨勢越來越明顯，厄爾尼諾還會進一步加劇這個趨勢。東北到華北東部今年降水偏多，極端強降雨的次數也會明顯增加。

更值得警惕的是，這次厄爾尼諾還在持續增強，我國預測很大概率會發展成強厄爾尼諾，還有部分機構認為，有概率發展出近些年少見的超級厄爾尼諾。前幾年我們剛熬過罕見的三重拉尼娜，轉頭就可能迎來超級厄爾尼諾，氣候變化的波動幅度真的超出很多人的預想。

藍皮書里還公布了一件更扎心的事實，2024年全球大氣平均二氧化碳、甲烷和氧化亞氮濃度，全都達到了有觀測記錄以來的最高水平。說白了就是溫室氣體排放還在持續增長，減排的速度遠遠趕不上排放的增速。

全球變暖是所有極端天氣增多的根本原因，根源問題沒解決，我們只會遇到越來越多刷新認知的極端天氣。別說遙遠的未來，現在我們每年都能碰到各種破紀錄的極端氣候，這真不是危言聳聽。

只有全人類一起加快溫室氣體減排，才能慢慢扭轉這個趨勢，不然再過些年，我們面臨的生存困境只會越來越嚴重，極端天氣帶來的損失也會成倍上漲。畢竟氣候問題沒有哪個國家能獨善其身，只有所有人一起努力才能慢慢改變當下的困境。

參考資料：中國氣象局 《中國氣候變化藍皮書（2026）》

中央氣象臺 2026年主汛期氣候預測