浙江
進(jìn)入七月，上海正式進(jìn)入高溫天氣，市區(qū)氣溫常達(dá)到35℃以上，悶熱潮濕，出門很容易中暑。不少中老年朋友想外出散心、鍛煉身體，又怕烈日暴曬、人流擁擠。
給大家扒好了4個(gè)魔都神仙避暑寶地！市區(qū)森林、湖邊晚風(fēng)、小眾村落全都有，體感直接降個(gè)5-8℃，本地人私藏不踩雷，最后一個(gè)冷門秘境大部分人都不知道
第一站：楊浦·共青森林公園｜市區(qū)天然森林氧吧
地址：楊浦區(qū)軍工路2000號｜免費(fèi)開放，無需線上預(yù)約
共青森林公園是上海市中心規(guī)模最大的原生森林公園，也是中老年朋友夏日納涼的首選。園內(nèi)水杉林成片生長，樹木高大茂密，濃密樹蔭遮擋住大部分陽光，林間通風(fēng)性好，濕度適宜，沒有市區(qū)的悶熱感，是天然的森林空調(diào)房。
別扎堆在大草坪曬太陽了！直奔水森林濕地棧道就對了，腳邊是淺淺溪水，抬頭是高聳的水杉，帶著水汽的風(fēng)吹過來，比宅家吹空調(diào)還舒服。可以租輛雙人單車兜風(fēng)，傍晚拍光影大片，淺灘踩水玩水，親子遛娃、閨蜜拍照都超合適。
出行提示：地鐵8號線直達(dá)園區(qū)附近，出行方便。周末園區(qū)停車位緊張，建議中老年朋友優(yōu)先選擇公共交通出行。
第二站：青浦·淀山湖彩虹橋｜濱湖清風(fēng)納涼步道
地址：青浦區(qū)淀山湖大道｜免費(fèi)開放
淀山湖彩虹橋是一處臨水休閑好去處，整條S形濱湖棧道視野開闊，直面廣闊的淀山湖湖面。夏季湖面清風(fēng)持續(xù)吹拂，空氣干爽不黏膩，比市區(qū)涼快不少，非常適合傍晚出門納涼散步。
建議大家下午5點(diǎn)之后前往，避開正午強(qiáng)光高溫。傍晚時(shí)分，夕陽映照湖面，景色柔和雅致，非常適合拍照留念。棧道路面平整，環(huán)湖步道坡度平緩，沿途蘆葦叢生、風(fēng)景清幽，可結(jié)伴慢行觀景，也可自帶坐墊在湖邊安靜休息。
??溫馨提示：湖面空曠無遮擋，紫外線較強(qiáng)，出游建議佩戴帽子、做好防曬；湖邊蚊蟲較多，記得攜帶驅(qū)蚊水，游玩更舒適。
第三站：蘇州河夜航（外灘源-四行倉庫段）｜臨河晚風(fēng)清涼休閑
登船點(diǎn)：外灘源碼頭｜推薦傍晚出行避暑
白天天氣炎熱，不適合長時(shí)間戶外活動，傍晚乘船游覽蘇州河，是非常舒適的消暑方式。如今蘇州河全線燈光改造升級，河道兩岸綠樹成蔭，船艙內(nèi)溫度適宜、環(huán)境安靜，避開了江邊擁擠人流，游玩體驗(yàn)更舒適。
推薦選擇19:30傍晚班次，乘船沿途觀賞郵政博物館、四行倉庫等經(jīng)典建筑的夜景燈光。河面晚風(fēng)輕柔涼爽，吹散日間燥熱，航線行程舒緩不顛簸，非常適合中老年朋友結(jié)伴夜游、家庭小聚，安靜欣賞上海城市夜景。
第四站：奉賢·李窯村｜原生態(tài)清涼村落（本地人私藏）
地址：奉賢區(qū)李窯村｜免費(fèi)｜冷門指數(shù)：?????
這是一處少有人知的小眾避暑村落，遠(yuǎn)離城市喧囂，沒有景區(qū)的擁擠和商業(yè)化嘈雜。村莊綠植覆蓋率極高，連片的稻田與林蔭小道環(huán)繞全村，鄉(xiāng)村日均氣溫比市區(qū)低6℃左右，陰涼舒適，康養(yǎng)氛圍濃厚。
村內(nèi)步道全部鋪設(shè)平整，道路兩旁大樹成蔭，全程少有直射陽光。漫步田間小道，碧綠稻浪隨風(fēng)起伏，清風(fēng)裹挾著田園草木氣息，讓人身心舒緩。大家可以在樹蔭下靜坐聊天、品茶休息，原生態(tài)的田園風(fēng)光靜謐清幽，適合慢游放松、靜心康養(yǎng)。
出行提示：市區(qū)自駕1.2小時(shí)可達(dá)；公共交通可乘地鐵5號線至奉賢新城站，出站后打車30分鐘進(jìn)村，路況良好，通行便捷。
出游總結(jié)：想要市區(qū)吸氧散步選共青森林公園；想看湖景落日選淀山湖；傍晚休閑消暑選蘇州河夜航；安靜康養(yǎng)、避開人潮就去李窯村。這個(gè)七月，避開高溫酷暑，和家人好友一起，輕松愜意玩轉(zhuǎn)上海清涼景點(diǎn)。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
漢史趣聞
