從“一張床”到“一種生活”，旅居養老：一場不一樣的旅行

（人民日報健康客戶端記者 李欣）清晨的珠海東澳島沙灘上，舒緩的八段錦口令隨海風起伏；貴州婁山關的山林間，候鳥老人沿著負氧離子充沛的步道緩步慢行；寧夏吳忠的康養中心里，旅居老人與常住長者在笑語盈盈中剪紙刺繡……

從珠海的碧波萬頃到寧夏的沙漠風光，從貴州的天然氧吧到各地的非遺工坊，“旅居養老”—— 一場融合自然療愈、健康管理與文化滋養的深度生活體驗，成為中老年群體和都市亞健康人群追捧的新選擇。融合景養、康養、文養三位一體的長周期慢旅居，精準回應當代人身心雙重療愈需求，也為銀發經濟、文旅融合開辟新賽道。

景養為底：把自然生態變成天然療愈場

“負氧離子城市里可能只有幾百，這里有兩萬多。”一位在貴州婁山關已經住了一年的重慶老人笑言，連他家的小狗到了這里都不喘了。“空氣好，水也好，泡的茶都更好喝。”

婁山關森林覆蓋率達90%，負氧離子濃度每立方厘米最高可達30000個，天然弱堿性富鍶山泉鍶含量是國家標準的3倍，21℃至24℃的夏季平均氣溫，形成天然的避暑療愈空間。

貴州婁山關森林覆蓋率達90%。受訪者供圖

婁山關社區在貴州省遵義市匯川區板橋鎮，板橋鎮黨委副書記李英向人民日報健康客戶端·康養頻道介紹：“每年約有八千多位旅客來婁山關社區避暑旅居，旅客以老年人為主，一住就是幾個月，夏天結束后才回去，像‘候鳥’一樣。”

景養，是康養旅居最基礎、最直觀的底色，依托優質山水、氣候、空氣、水源等原生生態資源，實現人與自然的深度共生療愈。

距離貴州山林一千多公里外，珠海市萬山海洋開發試驗區發起的“創建國際休閑旅游度假區·萬山行動”，則依托海島獨特的氣候、海洋環境等資源，致力于打造“國際康養島”。在東澳島上落地的康養項目“萬山·八段錦”，將八段錦習練點設置在日出觀景臺、濱海步道、山頂草坪，讓傳統養生功法與碧海藍天相融。

“中國是世界大國中旅居資源最豐富的國家，旅居資源最豐富的國家。”中國社會福利與養老服務協會會長吳玉韶向人民日報健康客戶端·康養頻道表示，我國不僅有遼闊的疆域，有互補的氣候，還有多民族的文化，能夠滿足老年人多樣化的需求。

康養固本：打造吸引老人的核心競爭力

“旅居養老是近年來養老行業的細分賽道，旅居和旅游的區別主要在于服務周期和服務內容上。”中國社會福利與養老服務協會銀發旅居分會?秘書長、寧夏悅祥康養中心總經理?馬雪告訴人民日報健康客戶端·康養頻道：“旅居養老重點是要讓中老年朋友‘旅’得起來，‘居’得下去。”

在“居”的層面，除了良好的居住環境，醫養特色服務是很重要的一環。馬雪介紹，以其所在的悅祥康養中心為例，為入住的老人提供從慢性病調理到健康干預的全套服務。針對旅居長者高發高血壓、糖尿病、骨關節病的情況，機構建立入住全流程慢病評估機制，執業醫師、康復師聯合建立專屬健康檔案；日常配備 24 小時醫護巡房、標準化藥膳配餐、分區理療室；與本地三甲醫院開通急救綠色通道，床頭、衛浴全覆蓋緊急呼叫裝置。

在東澳島上，中山大學附屬第五醫院的醫生指導旅居游客練習八段錦。受訪者供圖

中山大學旅游學院副院長何莽參與了“萬山行動”的總策劃，他向人民日報健康客戶端·康養頻道介紹，在康養服務上，“萬山行動”正逐步引入各類產品上島，一方面發展職工療休養板塊，希望把東澳島打造為廣東省工會職工療休養基地，另一方面引入中山大學附屬第五醫院的資源，在島上建設院外主動健康管理基地。

在山水間開展中醫功法、在民宿設置健康監測點、在旅居社區常態化開設慢病課堂……何莽表示，近年來我國康養旅居服務最大的變化，是從“賣產品”轉向“賣運營”。“過去，我們更多是把康養旅居當作一種住宅產品來銷售；而今天，真正有價值、被銷售的是運營、是服務、更是內容。”

文養進階：以文化滋養升級康養體驗

何莽表示，許多康養旅居的低齡活力老人與一般意義上的“被照護對象”不同，他們的需求并不止于休閑和觀光。正如吳玉韶也強調的：“旅居考驗的是文化，要把當地特色的風土人情變成可體驗的產品。”

在寧夏悅祥康養中心，旅居的老人們做手工。受訪者供圖

在寧夏吳忠，悅祥康養的“塞上鄉土非遺共學營”，每周邀請剪紙、回族刺繡、黃河泥塑、花兒民歌等非遺代表性傳承人授課。課程不只是手工教學，傳承人還同步講解寧夏黃河文化、回族民俗、塞上老故事，讓旅居老人借此深度了解當地風土人情，近距離接觸本地鄉土生活。共學營里，來自全國各地的旅居老人與本地長者混合組隊，共同完成手工作品，促進老人社交融合。馬雪表示，很多老人反饋，在家終日獨處無話可說，在這里結識老友、學習新知，精神充實度遠超單純游山玩水。

貴州遵義市匯川區文化和旅游局黨組書記、局長朱靜波表示，婁山關景區圍繞“旅游+”做文章，一方面加強景區配套基礎設施建設，另一方面注重研學和現場教學板塊的開發利用，同時利用節假日策劃主題活動、增強現場互動感，讓游客住得舒心、玩得盡興。

珠海東澳島的“山海對話”項目，則邀請中山大學的知名學者上島開講，內容涉及海洋文化、媽祖信仰等，讓海島從一個單純的觀光地，變成了一個“可閱讀、可聆聽”的文化高地。何莽表示：“我們希望把海島打造成有文化力的地方，通過‘文養’方式去改變人們的認知，提升對生活的感悟與體驗。在這樣的氛圍里，人們自然會走向一種更新、更健康的生活方式。所以，在東澳島，我們重點探索的正是從‘觀光’到‘生活方式’的轉變。”

旅居養老，從“空間服務”轉向“時間服務”

談到未來3—5年，旅居養老最可能突破的方向，何莽概括為從“空間服務”轉向“時間服務”。他向人民日報健康客戶端·康養頻道表示，傳統的旅居養老，提供的主要是空間服務——一張床、一套房、一處環境；而未來真正的核心，是圍繞老年人的“時間”去做活動設計，幫助他們過上更高端、更體面、更豐富、更溫暖，也更健康的生活。在這個意義上，“研學式”將成為重要方向：學習是核心，改變生活方式是核心。“我更愿意把它理解為一種‘療愈式’的生活方式轉變——旅居不只是換個地方養老，更是借由學習、體驗和自我成長，實現身心的療愈與提升。”

何莽表示，旅居養老服務的物理空間“已經夠了”，當前提供養老和旅居養老服務的房地產項目中，存在大量低效、閑置的空間。未來真正要做的，不是繼續蓋房子，而是往這些既有空間里“裝內容”——并且要裝進新興的、高品質的生活方式。只要新興的生活方式真正進入，這些原本低效閑置的物業和項目就能被重新盤活。從這個角度看，旅居養老不僅承接了服務業“高品質、多樣化、便利化”的發展要求，其未來的成長空間也將極為廣闊。

“康養+文養+景養”的三重旅居模式，跳出旅游、養老單一賽道邊界，打通生態、醫療、文化資源，順應了老年人從“養老”到“享老”的迫切需求。當越來越多的銀發族踏上這場不一樣的旅行，一個新的銀發經濟時代也已到來。