壹家人記事本：孩子們信任和擁抱，是支撐我不斷前行的力量

譚語嫣，是一名兒童平安生存訓練營的志愿者講師，也是湖北一名05后大學生。

今年春天，她在通過志愿者培訓與考核之后，正式走進校園，帶領不同年級的小學生，學習AED使用方法等技能，教會孩子們保護自己。

第一次帶領活動前，她滿心焦慮，反復翻看課件、打磨講解話術，內心滿是不安，害怕自己臨場緊張、把控不好課堂秩序。

活動開始后，她緊張到聲音發顫，不敢抬頭直視孩子，直到其中一位扎著馬尾的小姑娘，突然跑向她，給了她一個大大的擁抱。她瞬間愣住，不知所措。緊接著，其他小女孩也紛紛踮起腳尖圍上來，軟乎乎的小手輕輕環住她。她說：“那一刻，所有的緊張、忐忑、不安全部煙消云散。”

孩子們澄澈的眼神、信任和溫暖的擁抱，成為支撐她不斷前行的力量，也讓她在一次次真實的實踐中，看見了新的自己。以下，是她的自述。

從三月十二日兒童平安生存訓練營考核開始，到五月二十一日最后一場活動圓滿落幕，我前后堅持完成了四次訓練營的志愿工作。

短短數次活動，卻像走過了一段漫長且深刻的成長之路。其中有初次登臺的緊張突破、有烈日暴曬的辛苦付出、有意外傷痛的默默煎熬，更有臨危受命的重重壓力。點點滴滴的經歷，都見證著我的蛻變與成長。

過去的我，是老師口中“安靜得像空氣”的孩子。內向、怯懦、不善表達，是伴隨我許久的標簽。課堂上被點名回答問題，我總會瞬間面紅耳赤、心跳加速、手心冒汗，緊張到大腦一片空白。這份深入心底的膽怯，像一層厚厚的外殼，將我包裹多年。我從來不敢想象，未來的某一天，我能夠從容站在眾人面前授課，更不敢奢望自己能獨當一面，扛起一場大型活動的責任。

三月十八日的第一場訓練營活動，是我人生中第一次以“小老師”的身份，完整給四年級的小朋友們上一整天的課。活動前夕，我滿心焦慮，反復翻看課件、打磨講解話術，內心滿是不安，害怕自己臨場緊張、把控不好課堂秩序。活動剛開始，我果然緊張到聲音發顫，不敢抬頭直視孩子，只能低頭盯著教具僵硬地講解。

可當我鼓起勇氣抬頭，望見一雙雙澄澈又亮晶晶的眼睛正專注地望著我，小朋友們小心翼翼舉手提問：“老師，這是為什么呀？”孩童純粹的信任與期待，一點點撫平了我所有的慌亂與局促。

活動中一段溫暖的小插曲，讓我徹底卸下了所有膽怯。幾名小女孩圍在教具旁，其中一位扎著馬尾的小姑娘突然跑向我，給了我一個大大的擁抱。我瞬間愣住，不知所措。

緊接著，其他小女孩也紛紛踮起腳尖圍上來，軟乎乎的小手輕輕環住我的腰。那一刻，所有的緊張、忐忑、不安全部煙消云散，心底被溫柔與治愈填滿。遺憾的是，這份突如其來的美好來不及用照片記錄，但這份滾燙又純粹的溫暖，會永遠珍藏在我的心底。

自此，我徹底放開自我，用小朋友聽得懂的方式講解知識點，帶著他們做互動。面對偶爾打鬧調皮的孩子，我也能夠溫柔耐心地引導、維持秩序。從最初的手足無措，到后來的從容熟練，第一次授課的成就感無可替代。我真正突破了困住自己多年的內向外殼，真切體會到志愿服務的治愈與意義。

輕松順利的初次體驗只是起點，往后的每一場活動，都是對我的磨礪與考驗。第二場活動全程在露天操場開展，初春的烈日格外灼人，一整天除了短暫的用餐時間，我始終堅守在崗位上。

烈日之下，孩子們依舊興致高昂，緊緊圍在我身邊認真聽講，牢記操作要點。實操環節大家踴躍舉手嘗試，小心翼翼按照步驟操作模擬設備，認真核對電極片位置，遇到不懂的地方主動舉手詢問。我頂著暴曬，不厭其煩地重復示范、糾正動作，帶領每一組孩子完成實操體驗。

一整天高強度的站立與授課、身體的疲憊與肌膚的灼痛，讓我真切體會到戶外志愿服務的辛苦，也更加明白，每一次安全知識的順利傳遞，都離不開默默的堅守與付出。

磨難與考驗從未止步。第三場活動前夕，我意外摔傷膝蓋，傷勢遲遲沒有好轉。而訓練營的教學，需要頻繁下蹲、跪地示范動作，每一次屈膝都會帶來刺骨的疼痛感。疊加戶外持續的高溫暴曬，我的身體與心理都承受著雙重煎熬。

即便如此，我從未萌生退縮、請假的念頭，咬牙堅守完整場活動。AED實操教學的時候，小朋友們圍坐在一起觀察操作方法，投入又專注。

細心的孩子察覺到我起身動作僵硬、走路不便，課后前來詢問我怎么啦，輕聲叮囑我注意傷口。孩子們天真的善意與貼心，治愈了我的疲憊與傷痛，也讓我更加堅定了堅守崗位的初心。

本以為帶傷堅守已是最大挑戰，最后一場收官活動，迎來了我志愿路上最大的壓力。本次活動大量之前的志愿者臨時有事無法到場，最終僅剩下五名有經驗的志愿者支撐整場活動。活動前幾天，會長讓我讓來負責本次活動的整體安排。

更讓我緊張的是，本場活動有領導、警察到場觀摩，流程嚴謹、標準嚴苛，容不得半點差錯。一時間我壓力倍增、忐忑不安，為了保障活動零失誤、順利落地，我連夜對接招募新人志愿者，逐一對接溝通工作內容，帶領新人熟悉完整活動流程、吃透課件內容，細致劃分崗位職責，逐條講解注意事項。

所幸，所有的努力與準備皆有回響，在戴姐姐的帶領、會長的遠程操心、我的安排以及全體志愿者的默契配合下，最后一場活動圓滿順利完成，順利迎接領導與警察觀摩，全程井然有序。現場小朋友全程積極互動、踴躍答題，能夠熟練復述六個安全知識。

從初次考核的懵懂，到首場活動突破內向，第二場烈日堅守，第三場帶傷堅守，再到最后一場臨危受命、順利收官。四次訓練營，場場不易，場場堅持。

曾經那個膽小怯懦、不敢當眾言語的我，如今能夠忍疼堅守崗位，能夠在人手緊缺、壓力滔天之時挺身而出、扛起責任。回望一路走來的蛻變，滿心感慨。

兒童平安生存訓練營的旅程已然落幕，心中滿是不舍。孩子們澄澈的眼眸、治愈的擁抱、貼心的關懷、認真學習安全知識的模樣，都深深鐫刻在我的記憶里。在這里，我收獲了課本永遠學不到的成長、擔當與溫柔。

回望來路，最慶幸的是當初勇敢邁出的第一步，堅定奔赴志愿之路。從最初簡單輔導作業都會緊張忐忑，到如今從容授課、負責整場大型活動，是每一次志愿服務，一點點重塑了我、成就了我。

成長從來不是一蹴而就的光鮮，而是縱使疲憊、疼痛、焦慮，依舊選擇迎難而上、咬牙堅持。所有的付出與堅守，褪去稚嫩、淬煉韌性，讓我愈發勇敢、沉穩、有擔當。

未來，我會繼續懷揣熱愛與責任，奔赴每一場志愿服務，以微光赴溫暖，以堅守促成長，成為更溫柔、更堅定、更有力量的自己。

【壹基金兒童平安計劃】通過支持社會組織、社會救援隊、企業員工等社會力量，在學校和社區運用參與式、體驗式教學方法，賦能志愿者和教師開展安全教育，提升兒童應對風險的能力，同時促進兒童享有更安全的校園環境，搭建社會力量參與兒童安全教育與倡導兒童保護的平臺。

自2013年發起至2025年，【壹基金兒童平安計劃】已走進超過1.2萬個學校和社區，開展訓練營活動1.2萬余場和安全教育課程15萬余節，幫助超過525萬人次兒童提升安全意識和風險應對能力。