湖北
每臨假期將至，眾多家長(zhǎng)總會(huì)購置大量零食與水果供孩子享用。然而，即便水果營(yíng)養(yǎng)美味，也不應(yīng)過量食用。盡管許多水果口感絕佳，但過度食用對(duì)人體而言，往往弊大于利。接下來，小編將為大家介紹4種易致蛀牙的水果，榴蓮和菠蘿皆在其中，尤其建議孩子們減少食用這類水果。
1.榴蓮
榴蓮被許多人稱之為“重口味水果”，因?yàn)樗谒?dāng)中，算是一種臭味濃厚的水果，但仍然有許多人每天都在吃它。但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮是一種含糖量特別高的水果，然后就是榴蓮自身就有的臭味，容易形成蛀牙以及口臭。
2.菠蘿
菠蘿是一種熱帶水果，在我國(guó)海南也有種植，雖然在價(jià)值量和營(yíng)養(yǎng)上，菠蘿不及榴蓮。但是在水果香型上，菠蘿要比榴蓮香很多。不過菠蘿自身就長(zhǎng)有對(duì)人體造成傷害的軟刺，另外它的含糖量也不低，屬于酸性水果，容易致使牙齒發(fā)軟，破壞牙齒組織。
3.橙子
橙子是一種果皮薄、汁水濃的水果，雖然橙子屬于堿性土地上種植出來的水果，但是其口味屬于酸酸甜甜的，和菠蘿一樣，橙子吃多了同樣影響牙齒的組織構(gòu)造，特別是小孩，更要注意少吃它。
4.甘蔗
甘蔗是一種水果，也可以不把它當(dāng)作水果歸類，因?yàn)橹挥性谥袊?guó)，人們才有食用甘蔗來解渴的習(xí)慣。而在拉丁美洲和印度的許多國(guó)家，當(dāng)?shù)厝酥苑N植甘蔗，主要目的是為了生產(chǎn)蔗糖。只有我們中國(guó)，除了生產(chǎn)蔗糖，還將其視為水果，在水果店經(jīng)常就能看到論根售賣的甘蔗。不過要注意的是，甘蔗是一種果皮較硬的水果，且含糖量高，所以經(jīng)常食用甘蔗也容易造成牙齒損傷。諸如牙齒松動(dòng)、長(zhǎng)蛀牙，都是有可能發(fā)生的事情，所以盡可能少去食用甘蔗。
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