福建
已進入賽前沖刺階段
針對跑者普遍關注的
亞高原環境適配、備賽節奏規劃、
“撞墻期”心理調適、訓練進階、
科學補給恢復等核心問題
六馬官方訓練營第二期
正式開啟報名
本次訓練營特邀5位重磅導師全程坐鎮
采用「理論干貨 + 實景實戰」
400個免費名額限時開放
更有2027六馬直通名額等多重福利
現場抽取，助你科學備賽
從容征戰19℃涼都賽道
本次訓練營集結職業馬拉松名將、運動營養專家、大眾跑者代表組成導師陣容，覆蓋亞高原跑法、全周期備賽、心理建設、跑者進階、營養恢復五大核心模塊，精準匹配不同層級跑者的備賽需求。
緊扣六馬亞高原賽道特點，聚焦跑者備賽核心痛點，五大主題干貨集中輸出：
亞高原跑步核心技巧：高海拔呼吸節奏把控、高原乏力應對策略
全周期備戰攻略：賽前一個月、賽前兩周、賽前 3 天科學規劃
賽場心理調適：拆解 “撞墻期”“跑崩” 極限場景，傳授心態調整方法
大眾跑者進階：落地式訓練干貨 + 一線賽道參賽經驗分享
科學營養方案：賽前賽中能量儲備、賽后快速體能恢復全指南
活動主題
清涼馬拉松?激情六盤水
亞高原科學備賽——2026六馬官方訓練營
活動時間
2026年7月12日
08:30 簽到入場
活動地點
參與規模
400人
（免費參與，報滿即止）
報名時間
2026年7月8日 20:00
報名方式
識別下方二維碼報名
一等獎（1名）
蘭士頓耳機+2027六盤水馬拉松直通名額
二等獎（5名）
關節伴侶+2027六盤水馬拉松直通名額
三等獎（10名）
山花牛奶+2027六盤水馬拉松直通名額
1. 有以下疾病患者不宜參加，否則自行承擔一切后果和風險：
（1）先天性心臟病、風濕性心臟病患者、心肌炎及其他心臟病患者；
（2）高血壓、腦血管疾病患者；
（3）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
（4）如果在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈病(心絞痛)的人；
（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；
（6）比賽日前兩周以內患過感冒或體溫異常者；
（7）賽前一晚飲酒或睡眠不足者；
（8）孕婦；
（9）其他不適合運動的疾病患者。
2. 請穿著舒適合腳的跑步鞋與戶外運動服飾參與活動，可自行攜帶飲用水、擦汗毛巾及個人常備物品；
3. 活動全程請聽從現場工作人員與教練的指引安排，遵守訓練秩序，請勿擅自脫離隊伍單獨行動；
4. 若遇暴雨、大風等惡劣天氣，活動將順延舉辦，具體調整通知將通過官方公眾號第一時間發布；
5. 本活動最終解釋權歸2026六盤水馬拉松組委會所有。
鐘山區人民政府、六盤水市文體廣電旅游局
六盤水市鐘山區文體廣電旅游局
運營單位
貴州鐘山旅游產業發展有限責任公司
19℃涼風吹拂烏蒙山水，專業備賽護航每一步奔跑。賽前沖刺黃金期，一同打磨狀態、積攢實力，以最佳姿態奔赴涼都賽道。名額有限，定好鬧鐘鎖定報名席位。
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