“早入伏，涼颼颼；晚入伏，熱死?！?，7月15日入伏，是早還是晚

各位朋友大家好，我是三農(nóng)雷哥?，F(xiàn)在村里乘涼的人很多，在一起談?wù)撊敕氖虑椤Ｓ腥苏J(rèn)為7月15日是早伏，也有人覺(jué)得這是晚伏，并且熱到可以把牛都給曬死了而跑到水塘里去了。雙方爭(zhēng)論不休，誰(shuí)也無(wú)法確定怎樣來(lái)劃分它們。查閱了家族世代相傳的歷書(shū)以及最新氣象資料之后，在今天的會(huì)議上把事情講清楚了，聽(tīng)完之后就知道今年夏天要如何避暑降溫了。

01 不要用公歷來(lái)計(jì)算入伏的時(shí)間早晚，很多人都是根據(jù)公歷日期來(lái)判斷是否進(jìn)入伏期的。認(rèn)為7月份上旬開(kāi)始的為早伏，中下旬開(kāi)始的為晚伏。這是不對(duì)的。老人從不使用公元紀(jì)年的方式來(lái)計(jì)算時(shí)間。只有夏至后的第三個(gè)庚日才算是初伏第一天。庚日屬于干支紀(jì)日中的一個(gè)固定的日子，在每隔十年就會(huì)出現(xiàn)一次。該標(biāo)準(zhǔn)流傳了幾百年之久，并且要比查看公歷年份準(zhǔn)確得多。

02 今年七月初一為立夏節(jié)氣，也就是7月15日正式進(jìn)入三伏天，并且還是標(biāo)準(zhǔn)的大暑之日（即大寒）。從這一天開(kāi)始算起，在第三庚日的時(shí)候就是七月十五日。根據(jù)傳統(tǒng)的說(shuō)法，這就叫作真正的晚入伏。和農(nóng)村所說(shuō)的“熱得讓牛都出汗”是一樣的道理。另外我想起了去年入伏是在7月11日，而今年則推遲了4天。村里的老人以前看到芒種以后一直很熱的天氣就預(yù)言說(shuō)今年夏天不會(huì)有涼爽的日子了，現(xiàn)在已經(jīng)全部應(yīng)驗(yàn)了。

03 晚上進(jìn)入伏期為什么會(huì)有那么高的氣溫？晚入伏的時(shí)候，從夏至到入伏之間的時(shí)間差比較大。這段時(shí)間里太陽(yáng)總是垂直照射在地面上。土壤、墻壁、空氣等都不斷地吸收著熱量。到了入伏以后，之前積累了一個(gè)多月之久的熱量一下子全都散發(fā)出來(lái)了。把溫度調(diào)到最高檔位。今年的伏天總共40天，其中中伏有20天左右。熱量越積越多，無(wú)法散發(fā)出去。中伏也包括了大暑這個(gè)節(jié)氣。這是全年的陽(yáng)光最多的一段時(shí)間。高溫和濕度都很高，在外面走幾步就會(huì)覺(jué)得全身粘膩起來(lái)。

04 今年種地、過(guò)日子要留意以下幾點(diǎn)：種莊稼的人，在中午不要去地里干活。從早上10點(diǎn)開(kāi)始一直到下午4點(diǎn)左右的時(shí)候，田埂上就會(huì)變得很熱而刺痛。澆水最好選擇早晨或者傍晚的時(shí)間段進(jìn)行。不能在中午的時(shí)候給農(nóng)作物大量灌溉水分。家里的老人和孩子千萬(wàn)不要等到口渴才去喝水。小量多次飲用溫水。剛剛做完工作就不能馬上洗冷水澡了。空調(diào)溫度不宜設(shè)置得太低。晚上睡覺(jué)時(shí)要把肚子裹嚴(yán)實(shí)一些。但是前兩天隔壁的老王干完了活之后立刻就去洗澡了，結(jié)果當(dāng)天他就頭昏眼花躺在床上休息了一天半時(shí)間，所以大家不要向他學(xué)習(xí)哦！

05 不要相信網(wǎng)上流傳的各種避暑的方法，在夏天的時(shí)候應(yīng)該大量飲用冷飲來(lái)排出體內(nèi)的熱量。這是不正確的。驟然間遇到寒冷天氣時(shí)，人體血管就會(huì)出現(xiàn)收縮的情況。很多人的關(guān)節(jié)痛、頭痛就是這樣的原因造成的。有人認(rèn)為夏天每天都要大補(bǔ)。這也是錯(cuò)誤的。天氣炎熱脾胃虛弱的人吃了油膩的食物或者口味過(guò)重的東西之后不能很好地吸收營(yíng)養(yǎng)并且還會(huì)引起上火的現(xiàn)象。正常的飲食習(xí)慣是多吃一些當(dāng)季的新鮮蔬菜，并且經(jīng)常到戶外去散散步，出一點(diǎn)汗也是很好的事情。

三農(nóng)雷哥自己種了幾十年的地，曾經(jīng)有過(guò)很多次晚入伏的時(shí)候。我的體會(huì)是，在這樣的長(zhǎng)伏天里不要與天氣作對(duì)。需要避光的時(shí)候就要避開(kāi)陽(yáng)光照射的地方，并且要補(bǔ)充水分。農(nóng)田里的工作也不能馬虎大意。

這篇文章我已經(jīng)整理了兩天時(shí)間來(lái)把它最好的經(jīng)驗(yàn)告訴讀者們。覺(jué)得好的話可以點(diǎn)擊收藏一下，以后我會(huì)繼續(xù)為大家?guī)?lái)更多的關(guān)于農(nóng)村實(shí)用氣象、種植方面的知識(shí)和技巧。老一代流傳下來(lái)的一些農(nóng)諺并不是胡亂編造出來(lái)的，而是經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的真知灼見(jiàn)。根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)調(diào)節(jié)自己的生活方式以及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)，這樣既可以避免遭受痛苦又可以節(jié)省精力。