高考后沉迷電子產(chǎn)品無(wú)節(jié)制，18歲男生一個(gè)月內(nèi)近視度數(shù)翻倍

極目新聞?dòng)浾?廖仕祺

通訊員 吳星宇

高考結(jié)束后，不少考生徹底放松，陷入無(wú)節(jié)制刷手機(jī)、玩電子設(shè)備的狀態(tài)，短期高強(qiáng)度近距離用眼，極易造成視力快速滑坡。近日，18歲應(yīng)屆高考生小熊（化姓），因整月居家沉迷電子產(chǎn)品，近視度數(shù)較半年前明顯上漲，雙眼度數(shù)翻倍增長(zhǎng)，由于及時(shí)就醫(yī)檢查，避免了視力進(jìn)一步受損。

半年前的高考體檢中，小熊的眼部檢查結(jié)果顯示左眼75度、右眼100度低度近視，視力基本不影響日常視物，醫(yī)生當(dāng)時(shí)建議合理用眼、定期監(jiān)測(cè)即可。高考結(jié)束后，卸下學(xué)業(yè)壓力的小熊徹底放松，整個(gè)暑假幾乎足不出戶，開(kāi)啟了全天候電子產(chǎn)品模式。

居家期間，小熊每日長(zhǎng)時(shí)間刷短視頻、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、追劇，手機(jī)、平板輪番使用，日均用眼時(shí)長(zhǎng)超10小時(shí)。他常常熬夜玩手機(jī)，躺著側(cè)臥看屏幕，用眼姿勢(shì)隨意，且全程待在室內(nèi)，幾乎沒(méi)有戶外放松、遠(yuǎn)眺和護(hù)眼的時(shí)間。起初他只是偶爾覺(jué)得眼睛干澀酸脹、視物疲勞，并未放在心上，認(rèn)為只是短期用眼過(guò)度，休息就能緩解。

持續(xù)一段時(shí)間后，小熊發(fā)現(xiàn)自己看遠(yuǎn)處物體變得模糊不清，視物重影、眼脹干澀的癥狀愈發(fā)頻繁，嚴(yán)重影響日常視物。察覺(jué)到視力明顯下降后，在家人陪同下，他前往武漢愛(ài)爾眼科洪山醫(yī)院就診檢查。

武漢愛(ài)爾眼科洪山醫(yī)院視光及小兒眼病科視光師李蘭琴詳細(xì)詢問(wèn)了他的用眼習(xí)慣、作息情況及既往視力狀況，為其完善了醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、眼軸長(zhǎng)度測(cè)量、眼底篩查等全套專業(yè)眼部檢查。檢查結(jié)果顯示，小熊雙眼近視度數(shù)均上漲至150度，相較于半年前實(shí)現(xiàn)翻倍加深，屬于典型的短期高強(qiáng)度近距離用眼引發(fā)的近視進(jìn)展。

李蘭琴分析，青少年眼部屈光系統(tǒng)尚未完全穩(wěn)定，睫狀肌調(diào)節(jié)能力活躍卻也極易疲勞。長(zhǎng)期近距離緊盯電子屏幕、熬夜用眼、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓睫狀肌持續(xù)痙攣緊張，無(wú)法放松，不僅會(huì)引發(fā)視疲勞、干眼癥，還會(huì)加速眼軸增長(zhǎng)，導(dǎo)致近視度數(shù)快速加深，這也是考生假期視力“斷崖式下跌”的主要原因。針對(duì)小熊的情況，李蘭琴為他制定了科學(xué)的視力矯正與防控方案，指導(dǎo)其規(guī)范用眼、合理矯正視力，并叮囑定期復(fù)查監(jiān)測(cè)視力變化。

李蘭琴提醒廣大青少年及家長(zhǎng)，假期是近視高發(fā)、度數(shù)加深的關(guān)鍵期。即便度數(shù)較低，也不能放任無(wú)節(jié)制使用電子產(chǎn)品，日常需控制每日電子設(shè)備使用時(shí)長(zhǎng)，保持端正用眼姿勢(shì)，杜絕躺臥看屏幕、暗光用眼。每天堅(jiān)持2小時(shí)以上戶外運(yùn)動(dòng)，多看遠(yuǎn)處放松睫狀肌。同時(shí)建議青少年每半年做一次專業(yè)視光檢查，早監(jiān)測(cè)、早干預(yù)，有效遏制近視快速發(fā)展，守護(hù)青少年清晰裸眼視力。

（來(lái)源：極目新聞）