云南
名醫到身邊，生活更健康！
3月15日，中醫中藥中國行——2025年云南省中醫藥健康文化推進行動暨老中醫走基層惠民義診活動、麗江市首屆中醫藥健康養生文化季活動，在麗江市中醫醫院盛大開啟！
麗江市中醫醫院精心打造了一場別開生面的中醫藥文化市集，市民可以體驗推拿按摩、艾灸、穴位貼敷，感受傳統療法的神奇魅力，也可以靜心品味藥膳糕點、養生茶飲，讓舌尖上的健康滋養身心。
一大早，麗江市中醫醫院門前已是人潮涌動。市集上，40多個攤位已經準備妥當，空氣中飄散著淡淡的中藥香味，令人神清氣爽。
推拿按摩區排起了長隊，艾灸的煙霧裊裊升起，穴位貼敷的體驗者絡繹不絕；
▎藥膳糕點攤位前，大家爭相品嘗，贊不絕口；
▎親子手工區更是歡聲笑語，孩子們興奮地制作著中藥香囊和養生錘，家長們則在一旁拍照記錄這溫馨時刻；
市民在沉浸式體驗中，真正感受到“看得見、摸得著、帶得走”的中醫藥文化！
這不僅僅是一次普通的“擺攤”，而是一場中醫藥文化的盛大狂歡。20余名來自云南的知名中醫齊聚，麗江市中醫醫院舉辦的中醫藥健康養生文化季活動，其8大分區的沉浸式體驗讓市民們流連忘返，紛紛贊嘆：“既有趣又美味，真是意義非凡！”
NO.1
名醫義診
20多位省級名中醫齊聚麗江，專家們親自坐診，讓麗江市民們能夠在自家門口享受到便捷的中醫服務。除此之外，名中醫通過互動體驗和現場科普宣傳，進一步普及了中醫藥的健康養生知識。
“名醫義診真是貼心至極，醫生耐心地解答了我的所有疑問，并提供了許多養生建議，讓我受益匪淺！”和大爺激動地向讀本君分享。
圖片來源：云南日報李鐵成
NO.2
中醫藥文化宣傳長廊及民族醫藥展示
麗江市中醫醫院特別邀請了楚雄州彝醫醫院、文山州苗心康醫藥有限公司、麗江民族醫藥協會等機構，共同呈現了一場豐富多彩的民族醫藥傳統文化盛宴。為麗江市中醫醫藥健康養生文化季，增添了一抹獨特的民族風情！
彝醫、苗醫、藏醫齊聚一堂，不僅加深了市民們對中醫藥文化的理解，也促進了各民族醫藥文化的交流與融合，讓麗江市民得以一次性充分體驗民族醫藥文化的獨特魅力！
NO.3
傳統中醫特色展
在活動現場，麗江市中醫醫院推拿康復科、急診科醫護人員還為市民提供推拿、穴位貼敷、耳穴壓豆、大鍋藥等中醫藥特色體驗服務，并為市民測量血糖血壓，開展中醫藥健康知識宣教。
專業的中醫技師們現場展示推拿手法，通過精準的穴位按摩，讓體驗者感受到了中醫推拿的神奇魅力，許多市民在嘗試后紛紛表示，這些傳統療法對于緩解身體疲勞和改善身體狀況有著顯著效果。
此外，由寧蒗縣中醫院，華坪縣中醫院、永勝縣中醫院提供特色產品也吸引了眾多市民前來體驗，讓市民深入地了解中醫藥的獨特之處。
NO.4
中醫文化集市
由麗江市中醫醫院針灸科等9個科室、云南白藥、四川新綠色以及麗江華桂飲片有限公司等康旅品牌共同打造的中醫文創集市，讓市民能夠近距離接觸中草藥，并親自參與制作中藥養生香囊、養生錘以及各類文創產品等伴手禮。
李嬢嬢是一位熱衷于中醫文化的愛好者，一大早就帶著家人前來參觀。“沒想到中醫藥文化竟能如此生動有趣！免費品嘗的養生糕點非常美味，孩子們還親手制作了香囊，這真是一次全家人的健康之旅！”
NO.5
養生食療品鑒
在活動現場，麗江市中醫醫院的藥膳坊向市民免費提供了中藥茶飲，讓市民品嘗并體驗藥食同源的養生膳食以及養生糕點，從而深入了解食療文化，促進健康和活力，提升了公眾的養生和健康意識。
NO.6
大小郎中研學
麗江市中醫醫院在現場還為參觀的小朋友們，提供了中藥材辨識、觀摩中藥種植基地以及制作中藥香囊等研學活動。
這些活動讓孩子們在動手實踐中親身體驗中醫藥文化的魅力，為中醫藥的傳承與發展播下了希望的種子。
NO.7
中醫傳統文化展示
麗江市中醫醫院還邀請了古城區圖書館，為市民朋友們現場呈現了一系列精彩紛呈的活動。這些活動包括中醫古籍的展示、拓印體驗、燈謎競猜以及有獎古詩詞知識競賽等。
通過參與這些活動，市民們近距離欣賞到了珍貴的中醫古籍，深刻感受歷史的厚重感，還在現場親自體驗拓印，領略傳統技藝的獨特魅力，讓參與者在輕松愉快的氛圍中學習到中醫藥知識。
這些豐富多彩的活動，不僅讓中醫傳統文化得到了更好的傳承和弘揚，也讓市民們在參與中感受到了傳統文化的獨特韻味和養生之道。
NO.8
養生功法表演
在此次麗江市首屆中醫藥健康養生文化季活動中，養生功法的表演同樣引人入勝，動起來，讓健康生活更加絢爛多彩！
麗江市中醫醫院的養生功法代表隊，為大家展示了五禽戲、舒心平血功等傳統養生技藝。他們均來自臨床一線，不僅醫術精湛，在養生方面也擁有高超的技藝。
麗江健身氣功協會的表演隊，為大家呈現了精彩的八段錦和健身氣功舞蹈等節目，他們的表演充滿活力與韻律，動作流暢而協調，展示了健身氣功的獨特魅力和養生效果。通過這些養生功法的表演，不僅讓市民們領略到了傳統養生文化的博大精深，也激發了大家對健康生活的熱愛和追求。
麗江武術協會的代表隊，為大家呈現了八法五補、拳心劍膽等展現中華武術魅力的精彩表演。他們的表演剛柔并濟，動靜結合，不僅展現了中華武術的力與美，更融入了養生的理念，進一步弘揚了中華武術和養生文化，激發了大家對健康生活的向往和追求。
此外，來自古城區清溪幼兒園、古城區蒙臺梭利兒童之家幼兒園、玉龍縣愛馨幼兒園以及祥和啟辰幼兒園的小朋友們，也為現場觀眾帶來了精彩的中醫文化傳承節目表演。
這些小朋友們用自己的方式，為麗江市首屆中醫藥健康養生文化季活動增添了更多的色彩和活力，也讓中醫傳統文化的傳承之路更加寬廣和光明。
誰說中醫藥只能是“老古董”？
這次活動，麗江市中醫醫院把傳統文化玩出了新花樣！無論是養生達人還是好奇寶寶，都找到了屬于自己的樂趣！錯過本次活動的朋友們不必擔心，麗江市中醫藥健康養生文化季活動將會不定期持續展開，請關注麗江讀本平臺和麗江市中醫醫院的后續活動預告。
麗江市中醫醫院副院長盧銀軍表示，中醫藥作為中華民族的瑰寶，蘊含了數千年的智慧與經驗。他希望通過此類活動，使中醫藥文化真正融入民眾的日常生活。通過將傳統與現代、中醫與生活相融合的方式，更有效地向市民普及中醫藥文化知識，傳播綠色養生的理念，弘揚中醫藥文化，進一步推動中醫藥的傳承與創新發展，促進中醫的“生活化”。
“未來，麗江市中醫醫院將繼續提升中醫藥服務能力，同時也會通過更多接地氣的活動，讓中醫藥文化‘活’起來、‘潮’起來，讓更多人了解中醫、受益于中醫，實現麗江市民在家門口就能享受到優質、便捷的中醫藥服務。”
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