山西
驚蟄節氣是卯月的開始，卯月是木氣最強旺的月份，卯月的卯日，就是木氣最強旺的日子。木為少陽，初生于冬至，是萬物生長的源頭。木氣越強，萬物生長的力量就越強，于是卯月卯日，就是生長之力最強旺的日子，是以東方之木氣化生萬物，被稱為東華帝君。
東華帝君就是木氣之君，少陽帝君，也被稱為東木公，與西王母相互對應。帝君者，位在東方，諸天之尊，君牧眾圣為生物之王。帝字的原型為花蒂，就像春季剛剛出土的新芽，是陽氣沖出地面，帶動萬物沖出地面之象。
陽氣沖出地面，則地氣升騰，天氣下降，打雷而降雨。是以春雷擊陰，驚醒萬物冒地而出。震為雷，其位在東，所以帝出乎震，萬物出乎震。帝君為少陽之木，主宰萬物生長的力量。王母為金氣之母，主宰萬物終止的力量。
木為青龍，金為白虎，于是帝君為青龍，王母為白虎。西王母，人面虎身，有紋身尾皆白，戴勝虎齒，有豹尾，穴處，名曰西王母。春季青龍抬頭，則陽氣抬頭，白虎西落，打雷而降雨，萬物生長。秋季金氣收斂，白虎東升，青龍西沉，萬物枯萎。
東方拜木公，西海辭金母。立東郊以祭陽，名曰東皇公 。立西郊以祭陰，名曰西王母。所以東華帝君為春神，可生萬物，誕辰在卯月，農歷的二月初六。王母為秋神，收斂萬物，其誕辰就在申月，農歷的七月十八。
農歷的日子，只是被民間定格之后的節日，并不是真正的力量所在。帝君的節日，就是木氣最強旺的日子，也就是龍抬頭之日。而王母的節日，就是金氣強旺之日。于是帝君誕辰在卯月卯日，王母誕辰在申月申日，一個生長，一個終止。
二月建卯，卯月卯日，也就等于二月初二，所以二月二，青龍抬頭，少陽抬頭，萬物抬頭。但真正的力量依然是卯月卯日，木氣強旺之日。今日正月十八，就是今年卯月的第一個卯日，也就是青龍抬頭，陽氣抬頭，萬物生長，帝君的誕辰。
驚蟄節氣，斗柄指甲，而斗柄的指向，就是青龍七宿的心宿之位，心宿為天之心，由大辰，大火和龍星組成。大火星所在之位，就是斗柄的指向，七月流火，八月未央，九月授衣。心宿在甲方，則角亢之宿已經露出地面，在東方升起，見龍在田，謂之龍抬頭。
萬物大氣中，隨著陽氣的增長而生長，隨著陰氣的收斂而歸藏。陽氣不滅，則萬物不滅，所以吸收陽氣，就是增強自身的生氣。于是在明日太陽升起之時，面朝東方，太陽升起之位，深吸氣，被稱為“采龍氣”，也就是吸陽氣。
人食萬物，其實也是在吸收萬物的陽氣。春陽剛出頭，新芽出現。夏陽已老，樹葉長大。秋陽下沉，果實成熟。冬陽潛藏在地底，凝聚在根系。所以春吃新芽，夏吃葉，秋吃果實，冬吃根。明日龍抬頭，正是吃新芽之時，所有綠色新生的蔬菜，都是少陽之氣凝聚之物。
春湯灌臟，洗滌肝腸，闔家老少，平安健康。此時肝木之氣強旺，則腎水消耗，脾胃之土被壓制。酸味入肝，甜味入脾，那就要減酸增甘，以養脾胃之土。此時陽氣要生發，脾胃之土被壓制，那就要疏通上下，梳頭泡腳，前俯后仰，拉動經脈，以順應自然氣場的變化。
胃經的主穴足三里，少陽膽經的主穴在絕骨，于是卯月卯日，宜灸足三里和絕骨，對位各七壯，以泄毒氣，夏來無腳氣衝心之病。也就是左右四個位置，各灸七狀艾草。以辛甘之物生發陽氣，吃春芽以補充陽氣，喝甜粥以減輕脾胃之土的壓力。
今日是卯月卯日，木氣強旺，為真正的龍抬頭之力，要采龍氣，吃春芽，灸絕骨和足三里，用辛甘升陽氣，梳頭泡腳，早睡早起，拉動經脈，祭拜東華賜陽氣，聽音樂養脾氣，以順應木氣的強旺之力。
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